笹原健太郎 - 電子書籍 1
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商品件数:2 1件~2件 (1ページ中 1ページめ)
解痛逆齡強腿伸展法:超過1萬人見證!擺腿10次就有效,打造不生病的100歲腰腿訓練計畫 [100歳足腰のつくり方 一生自分の足で歩くからだ習慣]
著者:
笹原健太郎
出版社:
讀書共和國出版集團
発売日:
2023年08月09日
★日本各大媒體爭相採訪報導,「打造100歲腰腿」的全民養生運動 ★ ★點閱累積2800萬人次!日本超人氣物理治療師&YouTuber★ 「笹原健太郎の足腰」首次出書 不用走1萬步!擺腿10次更能強化腰腿下半身! 輕鬆改善腰痛……
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価格:
1,068円
100
100歳足腰のつくり方 一生自分の足で歩くからだ習慣
著者:
笹原健太郎
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2022年12月23日
大人気YouTuber笹原健太郎の「足腰チャンネル」(登録者数21万人)待望の書籍化! 腰痛、ひざ痛、変形、すり減り……寝たきりが嫌なら1万歩ウォーキングするより10回脚を振りなさい── 50代以降、足腰の不調が多く出……
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価格:
1,320円
100
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★★★
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巻数 1-9
巻数 9-1
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