医学・薬学 1

◆1. 頭の中の“ひとりごと”に振り回されていませんか？　気づくと「あの時の失敗」「あの人の反応」が頭の中でぐるぐる……。止めたいのに、止まらない“ひとりごと”。本書は、そんな考えすぎの悪循環をスッと止めるた……続きを見る

「生きればいいじゃん」 意識はあるのに体が動かなくなる難病、ALS。 手が動かなくなったら口に割り箸を加えてキーボードを打った。 トイレに行けなくなったら、オムツを研究した。 妻の言葉で「声を失っても生き……続きを見る

■現代人の“止まらない思考”をどう止めるか 脳の負担を軽くする実践書 私たちが1日にもっとも多く会話する相手は、他の誰でもない「自分自身」。 仕事の合間に、帰り道に、夜布団に入ってからー頭の中では絶えず 「……続きを見る

★《ガーディアン》紙年間ベストブック！★ ★世界15カ国刊行のベストセラー！★ ★日本でも発売たちまち話題沸騰！売上ランキング7冠達成！！★ 「遺伝か環境か」の答えが出た！ 遺伝の影響は歳を重ねるごとに強まる。 ……続きを見る

「医療では、人は救えないんだよ」 現役医師が描く、人の命と幸福について。 2024年本屋大賞第四位&京都本大賞受賞、映画化決定の感動作『スピノザの診察室』続編、ついに刊行！ ※シリーズではありますが、本作単……続きを見る

健康リスク、学力への影響、自殺との関わりまで──「早起き」が子どもを追いつめる 健康的な生活習慣と信じられてきた「早起き」。しかしそれは、子どもにとって何のメリットもないどころか、学力や心身の健康に深……続きを見る

★ムリをしないのに、なぜかいつもうまくいく人が大事にしていること★ ★チャンス、時間、クリエイティビティ、幸せ…etc. つめこまないから、すべてが手に入る★ ★「時間」「心」「環境」の３つの余白をつくるコツ★ ……続きを見る

日本人には、日本人のための病気予防法がある！同じ人間でも外見や言語が違うように、人種によって「体質」も異なります。そして、体質が違えば、病気のなりやすさや発症のしかたも変わることがわかってきています……続きを見る

現代人のだれもが抱える「ゆううつ以上、うつ未満」な悩みに対して、精神科医のTomy先生がセルフメンタルケアの方法を紹介！ 続きを見る

紙やノートに自分の思考や感情を書く習慣、「ジャーナリング」 書くだけで心が整い、仕事も人間関係もうまくいく。 書くだけで人生を変える、最強の習慣。 いやいや……書くだけで？ 書くだけで人生変わるなら、誰も……続きを見る

「パワハラだと言われるのが怖い」 「正しく伝えているのに、なぜか部下が動かない」 「任せた仕事を、結局自分が引き取ることになる」 ── そんなジレンマを抱える管理職は、決して少なくありません。 実は、部下……続きを見る

【何度でも繰り返し学ぶためのゼロからはじめる「解剖学」】 ゼロから解剖学を学ぶとき、教科書通りの関節や筋肉の知識など、難しい用語などから覚えようとしても、そう簡単には身につきません。 本書は、「解剖学……続きを見る

歩けるうちは、人は死なない 長生きしたくないという高齢者が増えている。 不健康寿命が延び、ムダな延命治療によるつらく苦しい最期は恐ろしいと感じるからだ。 著者は2000人以上を看取った元外科医の緩和ケア医……続きを見る

「言語化」が苦手なすべての人へ 本屋大賞受賞作家が贈る珠玉のアドバイス NHK「わたしの日々が、言葉になるまで」からスピンオフ書籍が誕生！ 番組は、「大きな仕事をやり遂げたときの気持ち」や「ケンカのあと、……続きを見る

15万部超のベストセラー『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』『こうやって頭のなかを言語化する。』の著者で、業界トップ・コピーライターの最新刊。 コピーライターにとって一番重要なのは、じつは「書……続きを見る

「泣きながら一気にページをめくったあの日を忘れることはできません」。 ひとりの読者の感想から広がり、子育てに悩む女性たちの間で話題に。 子は、親が大好きだ。 かつて子どもだったあなたへ、子育て中のあな……続きを見る

その「欲しい」、だいたい3日でどうでもよくなります。 それでも、なぜか私たちは買ってしまう…。 この本は、その“クセ”をゆるくほどく本です。 「これ欲しい！」と思ったら買わないと気が済まない…、 一旦我慢し……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍……続きを見る

「最近、血圧が高くなってきた……」 「健康診断の結果を見るのが怖い……」 「運動は苦手だし、食事も我慢したくないし……」 そんな健康への漠然とした不安を抱える方にぴったりの 画期的なストレッチ本が誕生！ テレ……続きを見る

弱さに向きあい、弱さに学ぶ 育児や介護から医療や福祉まで、少子高齢化を背景に広がるケアの議論。非対称な関係のなかで信頼を構築する方法とは？　誰もが責任を担い誰もが依存できる社会とは？　現場のリアルを……続きを見る

「1日1万歩」なんて、もう古い──。 精神科医として30年以上にわたり高齢者を診てきた和田秀樹先生が断言します。認知機能の低下が遅い人、足腰がしっかりしている人に共通しているのは、ジムに通っていることでも……続きを見る

日本における慢性腎臓病患者数は1300万人以上。予備軍も含めると２０００万人以上ともいわれています。 しかし、日本の腎臓病治療には世界的に見てデータ的にいくつか間違っている点があります。 当たり前のように……続きを見る

努力しても報われない。がんばっているのに、心が満たされない。 そんな思いを抱く人は少なくありません。 本書は、ハーバード大学やペンシルベニア大学など世界の幸福研究と、コロンビア大学大学院で心理学を学ん……続きを見る

この本は……金持ちになるためにはたくさん稼ぐ必要があるという「神話」をくつがえす。持ち家が資産だという「信仰」を揺るがす。資産と負債の違いをはっきりさせる。お金について教えるのに、学校教育があてにでき……続きを見る

現役医師として命と向き合い続けた著者が到達した、「人の幸せ」とは。 380万部のベストセラー『神様のカルテ』を凌駕する、新たな傑作の誕生! その医師は、最期に希望の灯りをともす。 【あらすじ】雄町哲郎は京……続きを見る

葉で人生を切り拓いてきた著者による渾身の一冊 ★Xフォロワー6.6万人 ★社員ひとり、億単位の営業利益を20年 【使う言葉の選択・発信こそが、最強の人生＆ビジネス戦略である】 人は「言語」で思考する生き物です。……続きを見る

肥満外来の名医が教える、 “がんばらない”のに結果が出る科学的ダイエット 「絶対にがんばらないでください」ーー これは、医師である著者が、肥満外来で患者さんに必ず伝えている言葉です。 多忙なビジネスパーソ……続きを見る

だから生きづらかったのか！ ７人に１人、日本に約１７００万人いるとされる「境界知能」の人たち。 言語化が苦手、仕事の段取りを覚えられない、行動がワンテンポ遅い、対人関係の距離感が極端、金銭管理ができな……続きを見る

ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。 生きづらさがマシになる（かもしれない） それが、東洋哲学。 「自分が本当にやりたいことってなんだろう？」 「そもそも、本当の自分ってなんだろう？」 そんな全・自分迷子……続きを見る

池谷裕二氏（脳研究者・東京大学薬学部教授）絶賛 !! 「基礎から最先端の話題まで、 これほどにわかりやすく解説している本を、 私は見たことがありません。 脳を知ることは人間を知ること。 精神医学と脳科学の融……続きを見る