板倉弘重 - 健康 1

“糖尿病”というと ツラそうなイメージがありますよね！ お酒も肉も甘いものも我慢して、 運動もしなければならない！ でも、そんなことができるなら、 とくにやっていますよね。 でも大丈夫です！ この本には、 食……続きを見る

手軽に血糖値を下げられる方法があった！ うどんより焼肉、ビールより焼酎！できることから始めて習慣にしよう！ 糖尿病予備軍と言われる方は、全国に1300万人もいると言われています。本書は、そうした方に向け、……続きを見る

無理せずメタボから脱出！　コレステロールや中性脂肪が気になり、食べない、飲まないで挫折してしまった人は多いはずです。コレステロールや中性脂肪が高い脂質異常症は、それ自体は病気ではありません。しかし、……続きを見る

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……続きを見る

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