奥村歩 - 生き方・リラクゼーション 1

認知症は30代から始まっている！ 忙しい人、よく考える人ほど、脳回路は衰える。 30代・40代にもよくある 「人の名前が出てこない」 「今日の予定はなんだっけ」は、 脳の老化の最初のサイン 10万人以上の脳を診断……続きを見る

ＭＣＩとは、一言で言えば「認知症予備群」の状態のこと。歳のせいとは言い難い、 認知症の種が原因による、悪性の「もの忘れ」が現れ始めた状態がＭＣＩです。 このＭＣＩの時期が、このまま認知症に発展してしま……続きを見る

「親友の名前が思いだせない」「さっきまでやろうとしていたことをいつのまにか忘れてしまった」など、少しボケてきたのではないかと心配になってきた人は必読！最近の医学的研究で、認知症は生活習慣病の側面を持……続きを見る

今、「軽度認知障害（MCI）」の人が激増しています。 MCIは、そのままにしておくと認知症に移行する“危険信号”。 あなたは大丈夫ですか？ 「最近、人の名前が出てこない」 「別のことを話しているうちに、本題を忘……続きを見る

今や国をあげて対策を進めている「認知症」。発症前や軽度認知障害（MCI）の段階で、持病の治療や食生活の改善、運動への取り組み、社会生活の維持といった対策に取り組めば、「脳の健康寿命」が延びて発症リスク……続きを見る