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やさしくなりたいあなたへ贈る　慈悲とマインドフルネス瞑想
著者：有光興記
出版社： 法研
発売日： 2020年07月10日
ストレス社会ともいわれる現代社会において、悩みやストレスの解消につながる瞑想法として注目されているマインドフルネス瞑想。その効果を一層高めるのが、慈しみの気持ちをもちながら、あらゆるものの幸せを願う……続きを見る
価格：1,540円

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