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カラダが変わる！　姿勢の科学
著者：石井直方
出版社： 筑摩書房
発売日： 2015年03月31日
猫背などの「悪い姿勢」は、肩こり、腰痛、冷え性、メタボ、ロコモなど、さまざまな体の不調の原因になる。つまり姿勢をよくすることは、見た目だけでなく、健康にもよいのである。では「よい姿勢」を手に入れるた……続きを見る
価格：715円
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