石澤清美 - 生き方・リラクゼーション 1

一度作ってしまえば、あとは食べたいときに容器から取り出すだけでOK。そんな手軽さから、つくりおき料理がブームになって久しいですが、味の好みやその日の気分、体調に合わず、残ってしまうことは珍しくありませ……続きを見る

症状別にからだをいたわるスープとドリンク80品。 日々の暮らしで感じる、ちょっとつらい冷え、疲れ、痛みーー。 そんな不調があるときに、からだをいたわるスープとドリンクの本です。 国際中医師・国際中医薬膳……続きを見る