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筋力強化の教科書
著者：石井直方, 柏口新二, 高西文利
出版社： 東京大学出版会
発売日： 2023年10月13日
基本を極めるということーー 研究者、臨床医、トレーナーがそれぞれの立場から 「筋トレの基本」の重要性と有用性を語る ★家トレにも使えるトレーニング種目54種収録！ 「見せる筋肉」「使える筋肉」など筋力トレ……続きを見る
価格：2,420円
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