スポーツ 96

日本のスポーツ発展の礎を築いたのは、江戸の庶民だった！古代以来の伝統をもつ日本のスポーツ文化は、世界史上稀に見る平和な時空間で高度に発達した。走り、投げ、力と技と知恵を競い合い、時には賭博もする。江戸時代のスポーツ事情を豊富な図版資料とともに解き明かす初の事典！続きを見る

たった１０分で、飛距離が一変する！！力に頼らない！ケガをしない！でも、スコアが上がる、いま注目のゴルフ上達法。続きを見る

事前に激白していたプロスト撃墜の決意。「１９８９年の鈴鹿で“彼”がしたことを今度は僕がする。弾き出してやるー躊躇はしない」「これまでの記者人生で最も魅力的なインタビューだった」アイルトン・セナの最後の“旅”に奇しくも同行した同い年のイタリア人ジャーナリストが綴る１０年間の物語。続きを見る

ゴルフの上達に欠かせないもの。それは技術でも、道具でもない。ゴルファーの多くが陥る技術偏重を危険視しながら、本当に必要な心の鍛練について語る。ナイスショットは、不安や欲や虚栄心の一切ない、心が無の状態の時こそ出る。そしてもちろんスコアもよくなるものだ。「史上最強のアマチュア」と言われた著者がすべて……続きを見る

トレーニング科学研究者が断言。男も女も筋トレやるなら「尻」からー最強の尻トレは「ブルガリアンスクワット」。スーツや、タイトスカートの後ろ姿が、ぐっと見違える！続きを見る

ゲームや遊び感覚で体を動かして楽しめる題材を多数収録。児童と一緒に表現を深めていく学習指導の進め方を丁寧に解説。運動会作品につなげるアイデア満載。他教科や体育他領域の学習とつないだ実践例も紹介。何をどう教え、どう評価するか、明確な技能ポイントと評価の観点を記載。続きを見る

“勝てる”技術が身につく！究極メソッド。強い打球が打てる。ボールが見える。ミート力が上がる。上達のコツがつかめる！練習メニュー＋自重・体幹トレ。続きを見る

横浜、東海大相模、慶應義塾、桐光学園のことを、私は神奈川の「四天王」と勝手に位置付けている。四天王を倒さなければ、甲子園は見えてこない。私立の強打線を抑えるのは難しいので、ある程度の失点は覚悟したうえで、打ち勝つしかない。私が日ごろから大事にしているのが、正しい努力をすることだ。バットを振るにして……続きを見る

狩猟一般、動物、猟銃・射撃、わな・網、猟犬、刃物、ジビエ・利活用に関する用語事典と狩猟にまつわる知識集も収録。続きを見る

初音ミクＧＴプロジェクト１０年の軌跡がこの一冊に！グッドスマイルレーシングを愛するファンに贈る完全保存版！続きを見る

日常的に腰や肩などに痛みがある。疲れやすく、回復しにくい。階段などですぐに息切れがする。花粉症がつらい。ダイエットがうまくいかない。トレーニングの成果が出ない。こんな悩みは「正しい呼吸」を身につければ解決する！続きを見る

本書では、スポーツ心理コンサルタントのゲーリー・マックが、著名なアスリートに取材したエピソードやそこから学んだ教訓を短く分かりやすくまとめた４０のアドバイスを披露。アスリートが“心の筋力”を構築するための「マインド・ジム」を紙上で展開する。このジムでは、フィールドやコートでのパフォーマンスに、身体ス……続きを見る

もっとうまくなりたい、もっとつよくなりたい。そのようなスポーツマンの願いをかなえる指南書がここに登場！正しい動きや技を知り、心の成長もめざすためにすべきこととは？続きを見る

成功したいなら、「日本人らしさ」を活かしなさい。ラグビー元日本代表ヘッドコーチ、エディー・ジョーンズによる、ビジネスで即使える「成功するための心構え」が必ず身につく一冊。続きを見る

本書には、およそ２才くらいから小学校低学年くらいまでの子どもと親のためのあそびを、収めています。わらべうたから始まって、造形のあそび、室内あそび、外あそび、自然とのふれあい、思うことなど、１０１のあそびをご紹介しました。続きを見る

覚えるのは２種類だけ！アプローチの達人になるために必要なことは、ボールを上げるための「ハーフショット」と転がすための「チップショット」の２種類のスイングをマスターすることです。上げるスイングは通常のショット、転がすスイングはパターのストロークと同じなのでとてもシンプルです。また、アプローチは飛ばす……続きを見る

日本女子フィギュアの「ミス・パーフェクト」が語る、英語への挑戦秘話。続きを見る

スノースポーツの科学。日本にスキーが伝えられて１１０年、スキーを愛し、科学の眼で探究を重ねてきた多くの先人の情熱を伝え、最新の研究成果を世に問う。日本スキー学会設立３０周年記念出版。続きを見る

癒しを超えた、攻めのボディワーク！旧ソ連軍の特殊部隊で生まれたシステマ。その本質は、心身の力を根本から引き出すことにあります。本書では、「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」の４原則に基づいたシステマのボディワークを最大限に網羅。ビジネスマン、アスリート、主婦…どんな人も最高のパフォーマンス……続きを見る

バイオメカニクスと神経生理学を統合した新しい研究分野「ニューロメカニクス」により、ヒトの身体運動のしくみを多角的に解説する。続きを見る

無理のない除脂肪メニュー×効率の良い筋トレメニュー。体脂肪ＤＯＷＮと筋肉量ＵＰを“同時進行”。最速・最短で理想のボディ。続きを見る

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自らの体で研究と実践をした経験のある著者だからわかる！体づくりに大切な知識と心構え。筋肉＆メンタル強化は未来を生き抜く無限の可能性を秘めた教養である。ダイエット＆ボディメイクに励む勇気をその手に！！続きを見る