新啓一郎 - 電子書籍 1

血圧が高い人にも安心して食べてもらえる、一生使える大満足“使い回し”レシピ集。男性向き“がっつり”レシピ、女性向き“おしゃれ”レシピ、「味噌汁」「漬物」を食べられるようにする一工夫など、安心レシピ集。 196……続きを見る

血圧を下げ、高血圧を防ぐには、減塩に気を遣い、適正な摂取カロリーを摂ることが大切です。本書では、1日の塩分を８ｇから６ｇへ減塩していく朝昼晩の2週間献立「２週間メソッド」を紹介。塩分を控える調理の工夫……続きを見る

高血圧の最新治療、最新薬がわかる完全図解版。血圧を下げる・悪化させない朝昼晩の日常生活のコツが満載。減塩の基本が誰でも自然に身につく。レシピを収録した「血圧を下げる２週間メソッド」つき。■新 啓一郎：……続きを見る

かんたん！おいしい！１日６ｇの満足減塩レシピ。今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活のコツと最新医学情報集。かんたん！おいしい！１日６ｇの満足減塩レシピ。今日からできる、だれでもできる血……続きを見る