自助・心理 96

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※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年2月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。人生の困難に直面し悩みをかかえるなかでも、日々充実して過ごす人がいます。一方で、毎日不安や不満をかかえながら、……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量7,000文字以上 8,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 ストレスは悪者じゃない！ 「ストレス」と聞くと、多くの人がネガティブな印象を抱くでしょう。 「ストレ……続きを見る

「平日の夜、休日をもっと充実させたい！」とういう女性に、ちょっぴり贅沢な時間の過ごし方を教えます。「贅沢な時間＝お金がかかる」という考えは、間違い!!いつもと、ほんのちょっと違うことをするだけで、素敵……続きを見る

人生100年時代の不安を乗り越え、人生の後半戦をどのように生きていくのか、62歳を迎えた齋藤先生ならではの名著に学ぶ教えです。名言、文人、偉人に学ぶ60歳からの幸せな生き方、正しい老い方が一冊に。晩年、作……続きを見る

メンタルは、トレーニングで強くなる！ 9割の人が実行していない、仕事で必ず成果を出すためのメンタル強化術がここに！ 【著者紹介】桑原正守（くわはら・まさもり） 18歳で新潟から単身上京。 19歳でウェイター……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「今は時代が違う。どうして年配者は古き時代の慣習を押しつけようとするのか？」 職場でも家庭でも地域……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 現在、私は言語聴覚士として歯科矯正クリニックで働いています。 患者様は、赤ちゃんから高齢者の方を中……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 切削工具というものは文系にとっては、なかなかハードルの高い分野かもしれない。 この分野を知ろうとす……続きを見る

自分でも気づかないうちにアタマは固くなっていく。 そしてアタマが固ければ、どれだけ時間やお金を手に入れても、“絶対に自由にはなれない"。 もっと自由に、もっと楽しく生きていくために、いままでの常識を完全……続きを見る

2023年夏、ベニシア・スタンリー・スミスさんが京都大原のご自宅で亡くなりました。 64歳で発症したPCA（後部皮質萎縮症）が進行し、亡くなる72歳までの8年間のベニシアさんの日々の様子を、夫である梶山正氏がつ……続きを見る

一度身につけた記憶や能力が失われていく認知症。いまだ根治療法はないが、治療においても介護においても、早期発見と病気の正しい知識の果たす役割は大きい。本書では、認知症のうちアルツハイマー病やレビー小体……続きを見る

内容紹介 60歳で、どん底からのやり直しの人生。 裏社会で生きて薬物がらみでの7回の逮捕。人生のどん底から、薬物、アルコール、ギャンブルなどの依存症に苦しむ人を支える日々が始まる。 どんな人も見捨てず、苦……続きを見る

テレビ朝日系「やじうまテレビ！」の人気コーナー、書籍化第2弾！今日一日を心穏やかに過ごすためのお坊さんたちからのメッセージ。テレビ朝日系「やじうまテレビ！」で放送中の人気コーナー『そっと後押し　きょ……続きを見る

あなたは、生きるために好きでもない仕事をやり続けながら、食い扶持稼ぎに翻弄しなくてはいけない存在ではありませんし、外から何かをゲットし続けなければ豊かになれないような、そんな貧乏くさい存在でもないし……続きを見る

テレビ朝日系「やじうまテレビ! 」の人気コーナー、書籍化第4弾。悲しみや苦しみがす〜っと消えて、心がじんわり温かくなる、お坊さんたちからのメッセージ。「やじうまテレビ! 」(テレビ朝日系毎週月〜金4:55〜8:……続きを見る

目疲れ、うつ、腰・膝の痛み、便秘、薄毛、「不調」の原因の多くは体の冷え。温め方、薬膳など最新の「温活術」をご紹介！「温活」で「血めぐりをよくする」ことで、病気とまではいかない「体の不調」の多くが治り……続きを見る

うつ病を患い、長い闘病生活のなかで再発を繰り返している患者たちの多くは、 誤った情報を信じ続け重症化させている人が大半です。 言葉では言い尽くせないほどの苦痛から解放されるためには、 まず正しい知識を……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 ネガティブ思考で悩んでいる人 幸せになろうと頑張っている人 歳を重ねることがイヤになってきた人 生活……続きを見る

容姿も力量もまさに人並み…なサラリーマンが最強！? TOKYO FM系の人気ラジオドラマで日本全国に共感の嵐！ 安部礼司的生き方に、今世紀最大の視線が注がれる！ 日曜の黄昏時、「明日から会社だ」と思うとユウウツ………続きを見る

俺は、保険屋ではありません。 ＩＴ関連のお仕事をシコシコとしている３０代です。 そこそこ、友達も多く、幅広い交友があります。 異業種交流会、政治家のパーティー、合コン、会社設立記念、色々呼ばれます。 人……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 生活の中で、皆さんは人と関わることが必要不可欠ではないでしょうか。 仕事や学校へ向かう方はもちろん……続きを見る

愛・夢・豊かさーーすでに“在る”ものに気づけば、毎日が奇跡の連続になる。著者累計50万部突破！　OLから主婦まで、絶大な人気を誇るバリ在住の著者が初めて明かす、喜びに包まれた「新しい人生」のヒント。本当に……続きを見る

仕事や人間関係で疲れてしまった心をじっくり癒してみませんか。講話が大人気の現役住職が紡ぐ、涙が止まらなくなる珠玉の16編！　本書は16人の主人公たちのひたむきな生き方と、その周囲の人たちのやさしさに触れ……続きを見る

カリスマ経営コンサルタントが、 ２０００人のタクシー運転手から学んだ 「人生と仕事に役立つ１９のヒント」 タクシーのなかで、運転手さんとどんな会話をしていますか？ この本の著者、経営コンサルタントの小宮……続きを見る

この本は、インテリアについて学ぶための本ではありません。 　読み終えるまでに心地が悪いと感じているお家が一変。あなたが主役の毎日胸がキュンとするお家に変わる。しかもそれを「買わない・捨てないで」実現……続きを見る

部下がなかなか仕事を覚えない、とイラ立つ部長のAさん 会話が苦手で女性ともうまく話せない、と悩む公務員のBさん 子供が言うことをきかない、と途方に暮れるキャリアウーマンのＣさん 思うように契約が取れずス……続きを見る

Facebookのフォロワー数が4万3000人超え、掲載した記事が驚異の累計100万いいね！を突破！！　今話題の人間関係トレーナーによる、人生に悩みや不安を抱える方へ贈る、共感度100％の感動のメッセージ。　●もし、自……続きを見る

もし、会社で「自分のやりたいことができない」と感じたら、あなたはどうしますか？ ぬいぐるみをおしゃべりにするボタン型スピーカー「Pechat」（ペチャット）の開発・販売で知られる博報堂のプロダクト・イノベ……続きを見る

人は誰でも悩みをもっています。その代表的なものが、ワキガ臭などの「体臭」に関する悩みです。自己の体臭で悩む人は、自分で自分のニオイが嫌だと悩むのでなく、「自分のニオイで他人に迷惑をかけている」と責任……続きを見る