自助・心理 93

【複数色を使用したコンテンツです。モノクロ端末では一部読みづらい場合がございます。】ただ、“起こる”にまかせるだけ！　好きな仕事ができない、いつもお金がない、愛されない。必要なのは、特別な努力や選ばれ……続きを見る

生きている実感が味わえない人、不満やストレスばかり感じている人は、人生に対する誤った処し方が見についてしまっているから。現在の状況をそのまま受け入れた上で、「問題解決」に至る正しい筋道の見つけ方を訓……続きを見る

同じことをしても、うまくいく人といかない人がいます。その違いや差はいったい、何なのでしょうか。一人さんとはなゑさんが解き明かし伝授してくださいます。 今からでも遅くない、「常識を超えた素敵な考え」に……続きを見る

◆あなたの「不幸」は「心に潜む悪魔」が原因だった！ マリッジブルー、マタニティブルー、引っ越しうつ病…… 本来、幸せなはずの状態で引き起こされる こうした心の病から、重度の精神疾患まで。 あるいは次のよう……続きを見る

旅好きが高じて海外で起業を成功させ、「好きな時に、好きな場所へ、好きな人と、好きなこと」ができる自由人マインドを確立したBEN（ベン）が贈る、ストレスフリーな働き方や理想的なライフスタイルを実現するた……続きを見る

シリーズ累計64万部ベストセラー 『超一流の雑談力』著者が、 満を持して世に送り出す、「渾身の超大作」！ 人生を制するための最重要なスキル、 それは「質問力」！！ みなさんは質問というと、 何かの答えを聞き……続きを見る

一休、良寛、親鸞、日蓮、一遍、法然、最澄、空海など（以上掲載順）、名僧たちの言葉の中には、混迷の今を生き抜くヒントがあります。心に染み入る穏やかな言葉もあれば、短くも力強く、鋭い一喝もあり、いかにす……続きを見る

インスタグラムフォロワー総数27万人突破の著者が教える やりたいことも仕事も完璧にこなす時間術! 速さだけじゃなく、クオリティも高めるための仕事術を一挙公開。 メール術から持ち物、日々の過ごし方まで 今よ……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 “真実はいつも一つ！”日本国民であれば老若男女が知っているであろうフレーズですが、この真実という御……続きを見る

本気でキレイになりたい人以外、読まないでください。 この学校の入学試験はただひとつ。 「本気でキレイになりたいか？」が問われます。 本校は、「あの人、美人よね」と言われるような、人より一歩抜きんでた「……続きを見る

「壁」の向こう側に、世界は広がっている。 道を歩いているとき、バスに乗っているとき、買い物しているとき、勇気を出して、知らない人に話しかけてみよう。 ちょっとした会話でも、驚きと喜びとつながりの感覚を……続きを見る

アメリカでは１世紀という時を超え、「聖書の次に読まれている」とも言われている世界的な大ベストセラー『「原因」と「結果」の法則』（原題：AS A MAN THINKETH）。その名作を生みだした著者、ジェームズ・アレ……続きを見る

泣きたいときは、泣けばいい!　泣きたくなくても、泣くとよい！　涙コンシェルジュ厳選の映画リスト付き！ 涙には信じられないようなすごいパワーがあるのです。 たったひと粒の涙を流すことで、脳内ストレスがリ……続きを見る

人は誰しも、ストレスがたまったり、困難な問題が生じたり、人間関係がうまくいかなかったりしたときに「うつっぽい」とか「不安でしかたがない」と感じることがあるでしょう。 それは「こころの病」の始まりかも……続きを見る

元気で長生きし、最期は安らかに逝きたいと望む人は多いでしょう。そのためには自然治癒力を上げることが重要です。著者は、長い免疫研究の中で、「生命体は自分自身では失敗しない」ことを強く実感し、私たちの体……続きを見る

無気力をもたらす要因や状況、なりやすい人、さらに対処や予防の仕方を心理学の視点から解き明かす。心身の健康を保つためのヒント。 続きを見る

賢い人づきあいの智恵151。ヨーロッパで百年以上、読み継がれてきた本書が、あなたの人づきあいを楽しく愉快で負担のないものにすることでしょう。 続きを見る

「がんばればがんばるほど、周りから認められるどころか、人が離れていく」「自分よりもできる人に出会い、一気に自信を失ってしまった」「他人からどう思われるか気になって、やりたいことができない」こうしたモ……続きを見る

３５歳で初めての就職、２度の離婚、シングルマザー、仕事と子育ての両立……さまざまな苦難に直面しながらも、 持ち前の性格と周囲の助けによって乗り越え、広告業界を中心に輝かしい実績を築いてきた“ビッグママ”……続きを見る

数字を使うと説得力が増す。知れば知るほどいろんなことが見えてくる、会社や国のお金の動き。経営管理のために必要な最低限の簿記知識とは？一番大事な数字は「キャッシュフロー」／財務諸表は「会社の成績表」／……続きを見る

わが国初の林学博士として、日比谷公園をはじめ日本中の公園の設計、 そして明治神宮の杜の造林に携わり、関東大震災後には東京復興計画の策定にも関わった。 一方、大投資家として巨億の財産を築きながら、後年、……続きを見る

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自分自身を高めていくときに、最も必要なことは何だろうか？　いま巷には、必要とされる「ノウハウ」が大量にあふれているが、それは「本当に」必要なことではありえない。人はノウハウを知るだけでは自分を変える……続きを見る

※電子書籍版『月刊誌PHP 2026年3月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。　孤独にさいなまれることなく、ひとりを楽しめる生き方。ひとりでも安心していられる人生。ひとりだからホッとできる……続きを見る

集中力が湧かない、会議でいくら考えても同じような意見しか出ない……。 このような困った状況から抜け出すには、脳の機能、特徴を知っている必要があります。 本書では、脳を上手に使い、リフレッシュして機能アッ……続きを見る

新しい価値を生みだしたいすべての人へー　アイデアや技術を磨くための発想法からチームを率いる運営原理まで、モノづくり・コトづくりを成功に導く100の極意をシンプルなステートメントに凝縮。さまざまなプロジ……続きを見る

ホテルは身近な「文化の集積所」です。一流の大人は、ホテルを便利な宿泊施設ではなく、文化を学ぶ学校として活用しています。本書は、世界中のホテルマンに愛される中谷彰宏が、ホテルの使い方、選び方、愛され方……続きを見る

忙しいから、将来への不安は見て見ぬふり＞ 今のままでいいのですか？ あなたにはもう勉強しか残されていません。 30代からでも間に合います。 早起きする必要も、テレビを禁止する必要もありません。 1日たったの……続きを見る

「感謝すると人間関係がよくなる」「感謝すると幸せになる」「感謝すると人生がうまくいく」…、このような法則がこの世の中にはあります。「感謝」は、私たちが幸せになる最高の秘訣です。古今東西の成功者たち、……続きを見る

世の中にはナンバー２を目指す人間が案外多い。 トップほど重たい責任に縛られることなく、思う存分実力を発揮できる権限があり、好待遇。影響力・発言力もあり、尊敬されるという絶好のポジション。 しかし「ナン……続きを見る