生き方・リラクゼーション 9
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週末引き寄せ!(大和出版) [ふだん忙しい人が“最高の人生”を最速で手に入れる魔法]
著者:
Sayaka.
出版社:
PHP研究所
発売日:
2022年05月18日
今週末、ほんの少し自分と向き合って、「引き寄せ」にチャレンジしてみませんか? どんなに平日、仕事や家事、自分磨きに追われていても、大丈夫。いつでも、どこにいても、「いい気分」の魔法がミラクルを連れて……
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価格:
1,400円
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糖尿病 高血糖・ヘモグロビンA1c・合併症 糖尿病治療の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった142問に専門医が本音で回答!
著者:
小田原雅人
出版社:
文響社
発売日:
2020年08月06日
糖尿病の患者数は今や予備群も入れて約2000万人に及ぶ。発症しても初期のうちは無症状のため甘く見られがちだが、治療せず放置すると腎症・網膜症・神経障害などの重大な合併症を招き、中には失明、人工透析、足の……
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価格:
1,738円
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1
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神様、福運を招くコツはありますか?直接きいてわかった神仏の本音
著者:
桜井識子
出版社:
幻冬舎
発売日:
2017年05月08日
縁起物で運を強くする方法は? 神様はどんな人が好き? 祝詞、お稲荷さん、熊手、願掛け、参拝、お墓、成仏…… 見えない世界のホントのところ スピリチュアルな世界について書いたブログが人気を博す、桜井識子さん。……
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1,232円
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「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖
著者:
木野村朱美
出版社:
日東書院本社
発売日:
2024年02月02日
脳の勘違いを書き換えるだけ! 今、注目のアレクサンダー・テクニークをわかりやすいイラストで解説。 運動も、がんばることもいっさいなし。読むだけでも変わる! 女性のためのカラダと心のメンテナンス帖。 脳に間……
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価格:
1,540円
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理学療法士が教える 伸びるだけ!シニアヨガ
著者:
藤田日菜子
出版社:
創元社
発売日:
2024年03月13日
「伸びる」が健康の第一歩! 遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめましょう。 ヨガには「伸びる」ポーズが多くあり、体が硬くても、運動が苦手でも気軽に取り組めるのでシニア世代にぴったり。 ……
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価格:
1,650円
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みんなの臓活 - 五臓をのぞき、活かす -
著者:
尹生花
出版社:
ワニブックス
発売日:
2020年02月25日
美容・健康業界で大人気! 女優・モデル・美容のプロたちが心底頼りにしている尹生花先生が教えてくれる、体質改善の決定版! わかりやすい経絡・ツボの写真解説付き! 東洋医学×食養生×経絡・関節・ツボ 人間は見……
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2
/ 評価平均:
★★★★★
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しらふで生きる 大酒飲みの決断
著者:
町田康
出版社:
幻冬舎
発売日:
2021年12月09日
三十年間、毎日酒を飲み続けた作家は、突如、酒をやめようと思い立つ。絶望に暮れた最初の三か月、最大の難関お正月、気が緩む旅先での誘惑を乗り越え獲得したのは、よく眠れる痩せた身体、明晰な脳髄、そして寂し……
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価格:
701円
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レビュー件数:
10
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ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ!
著者:
吉野敏明
出版社:
青林堂ビジュアル
発売日:
2023年01月16日
国民よ目を覚ませ! 医療問題アナリストにして総合クリニックの委員長・参政党外部アドバイザーの吉野敏明が、抹殺覚悟で、食と政治と医療の問題に斬り込んだ! 食のタブー、禁断のレンダリングの問題、陰謀と陰謀……
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1,320円
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医者が教える すごい美肌循環
著者:
日比野佐和子
出版社:
アンノーンブックス
発売日:
2022年03月12日
アンチエイジングドクター・日比野佐和子先生によると、究極のエイジングケア法はいたって地味なルーティンとのこと。 地味ではあるけれども、医学的エビデンスに基づいており、日比野先生のクリニックに通う“美肌……
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心とカラダを整えるおとなのための1分音読
著者:
山口謠司
出版社:
自由国民社
発売日:
2020年07月31日
毎朝1分、毎晩1分、おなじみの名文を読めば、心とカラダがスッキリ! 「源氏物語」「坊っちゃん」「ロミオとジュリエット」など、55作品を収録。
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1,430円
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ねこ背 何歳からでも自力で治せる!整形外科の名医陣が教える最新1分体操大全
著者:
高平尚伸
,
原慶宏
,
平泉裕
,
山口正貴
出版社:
文響社
発売日:
2022年01月14日
たかがねこ背……そんなふうに思っていませんか? ねこ背は見た目が圧倒的に老けて見えるばかりか、体の老化が進み、あらゆる病気の原因になります。 ねこ背は、曲がっている部位別に「首ねこ背」「背中ねこ背」「腰……
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運動未満で体はととのう
著者:
長島 康之
出版社:
主婦の友社
発売日:
2022年05月19日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格:
1,430円
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医者が教える すごい生理循環
著者:
日比野佐和子
,
太田博明
出版社:
アンノーンブックス
発売日:
2022年10月31日
その不調、生理にまつわる「ケア」が原因かも? 毎月の「女性のつらい!」をポジティブに変えるセルフケア かゆみ、ニオイ、ムレ、経血モレ、PMS… からだやこころなどに不調を感じているものの、 「病院に行くほどで……
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/ 評価平均:
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PHPからだスマイル2024年2月号 ストップ突然死 「最強の血管」をつくる!
出版社:
PHP研究所
発売日:
2024年03月12日
私たちの体中に張り巡らされている血管。血管が老化すると脳や臓器に十分な栄養や酸素が届けられず、さまざまな病気や不調へとつながります。 ■目次 自分と向き合う時間は心のデトックス 山下智久/健康寿命は……
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540円
202402
高カカオチョコのすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、コレステロール値異常、がん、認知症、免疫力、ストレスまで効く!
著者:
栗原 毅
出版社:
主婦の友社
発売日:
2023年01月31日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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マンガでわかるAPD 聴覚情報処理障害
著者:
阪本浩一
出版社:
法研
発売日:
2022年03月11日
音は聞こえているのに、その情報を処理する過程に障害があり、うまく聞き取ることができない聴覚情報処理障害(APD:Auditory Processing Disorder)。最近になって知られるようになりました。聞き取りにくいとい……
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マンガでわかる 女性のADHD・ASD 自分らしい生き方ガイド
著者:
福西勇夫
,
福西朱美
出版社:
法研
発売日:
2020年12月01日
ADHD(注意欠如・多動性障害)やASD(自閉症スペクトラム)などの発達障害の特性を持ったり、特性を持つが診断はつかないグレーゾーンや診断ボーダーライン上にあると悩んでいる女性に向けて、発達障害の基礎知識……
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血糖値を自力で下げるやり方大全
著者:
市原由美江
出版社:
フォレスト出版
発売日:
2023年03月09日
■近年、糖尿病予備軍を含めた糖尿病患者は増える一方です。 「糖尿病にかかったら一生治らないの?」 「インスリン注射をずっと打ち続けなきゃいけないの?」 こんな風に恐れる方も多いでしょう。 でも、ご安心く……
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整形外科の名医が教える ねこ背の治し方
著者:
宝島社
出版社:
宝島社
発売日:
2024年03月21日
姿勢を正しく保つことは、健康で元気に動ける体づくりのために欠かせないポイント。それを崩壊させているのが「ねこ背」です。ねこ背が癖づくと、骨格が歪み、体のあらゆる部分に不調が出てきます。腰痛や脊柱管狭……
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Tarzan特別編集 呼吸と姿勢を整える
著者:
マガジンハウス
出版社:
マガジンハウス
発売日:
2022年06月30日
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 姿勢と呼吸を整えれば、 カラダとココロが変わります! 最近どうも疲れやすい。なんだか息が乱れる。 そんなふう……
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呼吸がすべてを整える
著者:
齋藤孝
出版社:
リベラル社
発売日:
2022年04月07日
齋藤孝先生が40年の研究を重ねた「呼吸法」の集大成。 精神が安定し、疲れもスッキリ「斎藤式呼吸法」を紹介。 一流選手や第一線で活躍を続ける人は、プレッシャーがかかった中でも平常心で入られます。 ストレス……
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3
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図解ですぐわかる 自力でラクラク下がる! 血糖値
著者:
栗原毅
出版社:
河出書房新社
発売日:
2023年01月27日
糖尿病や脳梗塞などこわい病気の元となる高血糖だが、ちょっとした食事や生活習慣の工夫で薬に頼らず自力で改善できる! 肝臓の名医がすぐわかる図解で今日からできる改善ラクワザを指南。
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価格:
1,496円
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弱った体がよみがえる!「亜鉛」健康法
著者:
栗原毅
出版社:
PHP研究所
発売日:
2023年09月12日
肌が荒れる、毛が抜けやすい、爪がもろくなった、味がわからない、元気が出ない……その不調は亜鉛不足が原因かも。本書は、今まであまり語られなかった亜鉛を易しく解説しながら、管理栄養士の宗像伸子氏に、亜鉛を……
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腎機能 自力で強化! 腎臓の名医が教える最新1分体操大全
著者:
上月正博
出版社:
文響社
発売日:
2021年03月11日
国内に1,330万人の患者がいるとされる新国民病「慢性腎臓病(CKD)」。慢性腎臓病とは、糖尿病性腎症や腎硬化症などの総称。悪化して末期腎不全に陥ると、人工透析や腎移植が必要になるばかりでなく、心筋梗塞や……
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1
腸すごい! 医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい! 人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド
著者:
内藤裕二
,
小林弘幸
,
中島淳
出版社:
文響社
発売日:
2022年02月03日
最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。 腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。 どんよりした暗い気持ち……
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2
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マンガでわかる 新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる!(池田書店)
著者:
江田証
,
牧野直子
,
尾野こし
,
サイドランチ
出版社:
PHP研究所
発売日:
2022年09月21日
★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する! ★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。 ★本書は、効果抜……
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ほむほむ先生の小児アレルギー教室
著者:
堀向健太
出版社:
丸善出版
発売日:
2021年05月05日
SNSでおなじみのほむほむ先生(小児アレルギー専門医・指導医の堀向健太先生)がマシュマロに実際に寄せられた小児アレルギーに関する親御さんの質問にお答えします.アレルギー全体のお話もやさしく解説.漫画の……
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2,420円
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4
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★★★★★
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わたしに効くハーブ大全
著者:
小早川 愛
,
糸数 七重
出版社:
主婦の友社
発売日:
2021年11月29日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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Tarzan特別編集 決定版 自律神経を整える。
著者:
マガジンハウス
出版社:
マガジンハウス
発売日:
2020年06月03日
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 “なんとなく不調”がすっきり! 完全ガイド・自律神経セルフケア。 新型コロナウイルスの影響もあり、 心身の疲労……
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7
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10秒で疲れがとれる 奇跡の目元ほぐし
著者:
村木宏衣
出版社:
主婦の友社
発売日:
2021年10月28日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
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