Meditation 62

Das zukunftsweisende Schlüsselwerk über Bewusstsein und Meditation Kennst du das? Du erlebst tiefe Momente der Stille in der Meditation, doch im Alltag holt dich deine Persönlichkeit mit ihren alten……続きを見る

Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet oder der Bus nicht kom……続きを見る

"Der Jamie Oliver der Meditation." New York Times. Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zu……続きを見る

Dr. med. Dietmar Hansch hat in seinem erfolgreichen Ratgeber ein Anti-Burnout-Programm entwickelt, in dem Achtsamkeit, Meditation und konstruktives Denken eine wichtige Rolle spielen. Haben Sie das ……続きを見る

Das kann doch nicht alles gewesen sein! Mitten im Alltag überfallen einen Fragen und Zweifel: Immer der gleiche Trott, jeden Tag dasselbe – wie kann ich meinem Leben mehr Tiefe geben? Wo finde ich d……続きを見る

Warum wünschen wir uns Erleuchtung? Und wie kommt es eigentlich dazu? Wieso verliert man diesen glücklichen Zustand, sobald man wieder ins Alltägliche zurückkehrt? Oder was passiert mit einem, wenn ……続きを見る

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schme……続きを見る

Aufhören und nie wieder anfangen! Kürzlich meinte ein Bekannter, er hätte mit Hilfe Allen Carrs Buch «Endlich Nichtraucher» mit dem Rauchen aufgehört. «Großartig», sagte ich. «Ja», sagte mein Bekann……続きを見る

Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie es gelingt, mit sich selbst und anderen liebevolle Beziehungen zu schaffen und in Harmonie miteinander zu leben. Seine kurzen Meditationen helfen, alte Verletzung……続きを見る

Die Basics der Geh-Meditation vom großen Zen-Meister. In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie der Körper durch achtsames Gehen mit Energie versorgt und innerer Frie……続きを見る

Der buddhistische Weg zur Aussöhnung mit sich selbst Der berühmte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt in diesem Ratgeber den buddhistischen Umgang, wie du dein inneres Kind heilen kannst. "Es ist ni……続きを見る

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem w……続きを見る

In den innerwise-Heilmeditationen stellt der Arzt und energetische Heiler Uwe Albrecht Verbindung her zur Heilkraft, die jedem innewohnt. Die in unterschiedlichen körperlichen wie psychischen Proble……続きを見る

Frauen verwickeln sich nach Trennungen meistens in ganz typische innere Kämpfe. Selbstwertverlust oder Liebessucht sind nur zwei Themen, die sie emotional instabil und verletzlich machen. Entspannun……続きを見る

Anne Höfler erklärt die Grundlagen und Prinzipien des Handauflegens und beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten für die praktische Anwendung. Ein Handbuch für den spirituellen Weg des Heilens mit……続きを見る

Ihr Unterbewusstsein kennt die Antwort! 23 Symbole – mehr braucht es nicht für die Kommunikation mit dem Unbewussten. Silvia Hartmann hat einprägsame Zeichen entworfen, mit deren Hilfe der Weg zur i……続きを見る

Fast jeder von uns erlebt Stress und seelische Belastungen: junge und alte Menschen, im Beruf, in der Familie und in der Freizeit. Sind diese Stress-Belastungen häufig und intensiv, dann ist unsere ……続きを見る

Das Unverwundbare – Inspiration und Kraft für emotionale Herausforderungen wie Abschied, Trennung und Verlust. Lisa Freund, erfahrene Begleiterin von Menschen in Grenzsituationen, führt in Das Unver……続きを見る

Der Psychologe und Neurowissenschaftler Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Meditations-Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Übungs-Praxis ……続きを見る

Der weltbekannte buddhistische Meister Thich Nhat Hanh widmet sich hier der Achtsamkeit im Arbeits-Alltag. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit; umso wichtiger ist es, dass w……続きを見る

Ulrich Ott verbindet Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga zu einem kompakten Basiswissen. Er stellt den Yoga in der gesamten Bandbreite mit seinen acht verschiedenen Aspekten dar. Nach einer k……続きを見る

Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn » Gesund durch Meditation« hat sich als eines ……続きを見る

"Stressfrei durch Meditation" von Maren Schneider ist ein speziell aufbereitetes eBook mit multimedialen Elementen: Es wurden die Meditationen und Übungen zum Anhören integriert! Kein Meditations-Pr……続きを見る

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitslehrer und M……続きを見る

Entdecken Sie die uralte Kunst des »Stillen Qi Gong« und erfahren Sie, wie Sie durch meditative Atemübungen Blockaden lösen, Ihre Gesundheit stärken und innere Ruhe finden. In diesem Standardwerk st……続きを見る

WHAT'S IMPORTANT TO YOU TODAY? What if five minutes could change your routine and change your day? What if you checked in with how you are feeling for just those few minutes, maybe sitting down over……続きを見る

"It's an easy read and will help you find the silver lining behind every cloud." - Prima **** NEW EDITION FULLY UPDATED THROUGHOUT WITH FUN FACTS, POSITIVE MESSAGES AND NEW RESEARCH **** Everyone wa……続きを見る

El Zen, la variante japonesa del budismo, según muestra Watts en esta obra, tiene mucho que ofrecer al hombre occidental de nuestro tiempo, ya sean propuestas de actitudes vitales o pautas de compor……続きを見る

Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el……続きを見る

Partiendo de su experiencia en la práctica terapéutica y de su trabajo con grupos de meditación, Esteve Humet ha decidido poner por escrito este camino hacia el descubrimiento del Silencio interior.……続きを見る