新 - Training 1
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丹約翰的撞牆期訓練心法:10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效 [Intervention: Course Corrections for the Athlete and Trainer]
著者:
丹.約翰(Dan John)
出版社:
城邦出版集團
発売日:
2022年03月03日
運動表現要進步,不用訓練到吐,而是要真實面對你自己! 用訓練介入法的10個關鍵問題╳5大原則 找回你的訓練的初心! 讓你從優秀邁向卓越! 美國傳奇肌力與體能教練丹約翰給遭遇撞牆期的運動員的激勵之書!! 關鍵……
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価格:
1,245円
5
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巻数 1-9
巻数 9-1
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タイトル Z-A
発売日 旧-新
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