張佩芳 - Food & Drink 1

不忍戒甜者，選擇恰當亦能大飽口福，中式甜品講究養生保健療效，有清心降火、排毒美顏、延緩衰老、養心安神、甚至防治疾病的功效，吃罷滿嘴甜蜜同時兼顧養生，是嗜甜一族的最佳選擇。 食療專家芳姐介紹45款美味健……続きを見る

本書介紹了100個保健湯水、茶飲，按功效分為鎮靜情緒的「補腦寧神篇」、有助増強免疫功能的「保健強身篇」、延緩衰老的「滋陰養顏篇」及改善小毛病的「小病調養篇」四部分，每個食譜除詳列分量、做法、烹調貼士，……続きを見る

食療專家張佩芳針對都市人繁忙又怕煩的生活習慣，將40多道簡單茶療方收進書中，並詳細解釋炮製、飲用方法，當中貫穿各類日常保健和食療知識，讓你輕鬆、無休地保健養生。 全書分為4大章節： 強身體 (清肝明目、暖……続きを見る

48款簡易沖焗茶方 - 只花幾分鐘的養生法。日常飲食應順應四時變化，不時不食；保健養生亦應按春養肝、夏療心、秋補肺、冬固腎的原則。 食療專家芳姐根據四季特性，設計了四十八道四季茶療方，只要準備幾種簡單材料……続きを見る