松生恒夫 - 電子書籍 2
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大丈夫!何とかなります 腸内環境は改善できる
著者:
松生 恒夫
出版社:
主婦の友社
発売日:
2020年11月26日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格:
1,100円
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「腸の老化」を止める食事術
著者:
松生恒夫
出版社:
青春出版社
発売日:
2018年07月20日
腸が元気な人ほど長生きする!腸の老化で起こる便秘・腹部膨満感などの不調を解消し、急増する大腸がんを予防し、腸から老化を防ぐための、最新医学にもとづいた食べ物・食べ方を大公開。いま話題の「酪酸」の効果……
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価格:
913円
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レビュー件数:
1
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病気にならない「腸活」レシピ [免疫細胞の60%が腸にある!]
著者:
松生恒夫
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2014年07月17日
各種ガンの中でも死亡率が最も高いのが大腸ガン。なんとこの50年で死亡率が男性7倍、女性6倍に増えています。さらに注目すべきは40代の発症率が大幅に増えていること。その理由は、食のアメリカ化や、仕事や子育て……
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価格:
880円
60
腸寿 長寿な腸になる77の習慣
著者:
松生恒夫
出版社:
講談社
発売日:
2014年08月01日
これまで4万に及ぶ日本人の腸を見てきた「腸の第一人者」が、「長生きの秘訣は、腸にある」と断言。その裏付けを分かりやすく伝えながら、医者いらずの健康な腸を作るための、さまざまな生活習慣(食事、運動、メ……
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価格:
770円
77
レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
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腸の名医が警告する自己流診断の落とし穴
著者:
松生恒夫
出版社:
双葉社
発売日:
2017年12月01日
たとえば便秘が続く時、下剤を安易に使い続けると、それが腸の活動に大切な「便意」を消失させ、大病につながる場合もある。腸やおなかの不調に関して、自己流診断や間違った常識がかえって腸を悪化させてしまうこ……
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価格:
704円
0
漬物を食べないと腸が病気になります [植物性乳酸菌が腸の免疫力を上げる]
著者:
松生恒夫
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2016年12月28日
50年前の9倍!大腸がんの増加が止まらない!漬物やキムチに含まれる植物性乳酸菌が日本人を救う! 食の西洋化が進んだ現代、日本人の腸内環境はどんどん悪くなり、生活習慣病を引き起こすばかりか、女性では大腸が……
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価格:
935円
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オリーブオイルで老いない体をつくる
著者:
松生恒夫
出版社:
平凡社
発売日:
2016年08月08日
オリーブオイルは、美肌に効果があるほか、加齢、アルツハイマー病、大腸がん、肥満などの予防・改善効果があることがわかってきた。最新の研究成果を知って、楽しい健康長寿の生活を手に入れよう!
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価格:
671円
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オリーブオイル・ハンドブック
著者:
松生恒夫
,
鈴木俊久
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2016年03月04日
美容にも健康にも効果があるといわれているオリーブオイル。種類、販売方法も多様化してきて、何を買えばよいか迷うところ。オリーブオイルマイスターが基礎知識、選び方、保存方法などを伝授し、腸専門の医師が効……
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価格:
1,000円
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レビュー件数:
1
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急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術
著者:
松生 恒夫
出版社:
SBクリエイティブ
発売日:
2012年06月18日
急激なストレスから腸を守るノウハウを伝授 腸とストレスの関係はどうなっているのか? 急激なストレスから腸を守る方法、腸ストレスを回避するための生活習慣とは──3万人の腸を診てきた大腸内視鏡検査の名医が、……
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価格:
770円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
)
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図解 体の不調が消える 腸を温める食べ方
著者:
松生恒夫
出版社:
青春出版社
発売日:
2017年03月24日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 温かいものを食……
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価格:
1,188円
0
レビュー件数:
1
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腸が元気になるオリーブオイル健康法 [腸内チェックシート&オリーブオイル料理のレシピつき]
著者:
松生恒夫
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2015年08月24日
オリーブオイルに含まれるポリフェノール、オレイン酸、ビタミンC・Eなどには、生活習慣病の原因となっている活性酸素による酸化ストレスをブロックする効果があるとして注目されています。 大腸疾患などを専門と……
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価格:
1,320円
0
レビュー件数:
1
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もち麦でやせる!元気になる!
著者:
牧野直子
,
青江誠一郎
,
松生恒夫
出版社:
主婦の友社
発売日:
2016年09月06日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格:
825円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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暑さに打ち勝つ! 腸健康法
著者:
松生恒夫
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:
2023年01月13日
「異常な暑さ」と思っていた昨今の夏の暑さは、「むしろ今後はこれが普通」と考え直したほうがよいかもしれません。 夏は一般的に、体力低下、食欲減退することから免疫力、感染症への抵抗力、消化管運動能力が低……
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価格:
1,430円
0
レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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腸はぜったい冷やすな!
著者:
松生恒夫
出版社:
光文社
発売日:
2022年07月22日
すべてのがんの中で大腸がんの死亡者数は、女性で1位、男性で3位であり、女性は11人に1人、男性は13人に1人が、一生のどこかで大腸がんに罹患しています。その原因のひとつが腸の冷えと便秘で、これらを解消する食……
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価格:
715円
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見た目は腸が決める
著者:
松生恒夫
出版社:
光文社
発売日:
2022年07月22日
便秘外来の専門医で、5万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた著者が、豊富なエビデンスをもとに、誰でも“見た目”が若返る快腸テクニックを伝授します。食事や日常のちょっとした習慣に取り入れるだけで、腸内細菌……
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価格:
770円
0
快腸!絶好腸!快便力
著者:
松生恒夫
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:
2023年06月09日
便秘治療の決定版。気持ちいい排便で便秘と無縁の生活に。 (※本書は2013/11/1に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです)
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価格:
1,430円
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新オリーブオイル健康法
著者:
松生恒夫
出版社:
講談社
発売日:
2013年01月08日
地中海地域に住む人々は心臓病や生活習慣病だけでなく、大腸がんや乳がんの発症率も他国と比較して少ないという事実があります。そして、どうやらここでもオリーブオイルがそのカギを握っているようなのです。
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価格:
770円
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レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
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腸は第二の脳 [整腸とメンタルヘルス]
著者:
松生恒夫
出版社:
河出書房新社
発売日:
2019年02月18日
独自な神経系をもった「第二の脳」といえる腸の重要な働きをわかりやすく解説。地中海型食生活でがんを予防し、長生きするための必読書。
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価格:
1,430円
0
70歳から寿命が延びる腸活
著者:
松生恒夫
出版社:
青春出版社
発売日:
2023年05月30日
ヨーグルトを毎日しっかり食べる、玄米や野菜で食物繊維を取る、炭水化物を減らして肉をたくさん食べる… その“健康にいい”つもりの食常識が、「腸ストレス」を引き起こしていた!? 腸の老化が顕著になる70歳前後か……
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価格:
990円
70
「もち麦」で腸イキイキ革命!
著者:
松生恒夫
出版社:
日本文芸社
発売日:
2017年01月20日
現代日本人の食生活は、高カロリー・高脂肪なだけでなく、食物繊維が大幅に不足している点が問題です。いま話題の「もち麦」の食物繊維含有量は玄米を上回り、殊に水溶性食物繊維β-グルカンによる便通改善・ダイエ……
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価格:
1,045円
0
大腸の健康法
著者:
松生恒夫
出版社:
平凡社
発売日:
2017年12月01日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ストレス社会は……
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価格:
814円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
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er-さらば便秘ブス! おなかペタンコ!! 美腸ダイエット
著者:
松生恒夫
,
林 真理子
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年01月25日
カラダの内側から輝きたい! まずは腸からキレイになる秘訣。腸とはどういう器官なのか知って、腸を元気にする方法を学びましょう!! そしておいしくてラクラクやせる食事法で、腸をイキイキに。腸を元気にする食べ……
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価格:
329円
0
知っておきたい腹痛の正体
著者:
松生恒夫
出版社:
筑摩書房
発売日:
2019年03月22日
過敏性腸症候群やひどい便秘で、日常に不快を感じ、不便な日常を送る人は少なくありません。下痢と便秘を交互に繰り返して、“快腸”なときはほとんどないという中高年の人もいます。お腹の検査は辛くて苦しいという……
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価格:
715円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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内視鏡の名医が教える大腸健康法
著者:
西野晴夫
,
鈴木康元
,
松生恒夫
出版社:
二見書房
発売日:
2020年02月01日
大腸内視鏡検査、3人で計20万件! 国内トップクラスの名医たちによる〈自分でできる腸の健康管理術〉 年間18000件の大腸内視鏡検査、3000件の大腸内視鏡手術と、国内トップクラスの実績をもつ松島クリニックの院……
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価格:
660円
0
「排便力」をつけて便秘を治す本〜専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう〜
著者:
松生恒夫
出版社:
光文社
発売日:
2022年07月22日
食生活の欧米化にともない、若い女性のほか高齢者にも増えている便秘。市販の下剤に頼り過ぎると、ますます症状を悪化させてしまう危険もあります。便秘の解消に何より大切なのは、本来の腸の働きを取り戻し、自然……
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価格:
660円
0
寿命をのばしたかったら排便力をつけなさい!
著者:
松生恒夫
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:
2023年06月09日
「便秘は、お腹のはり、あるいは腹痛などもともなうこともあり、本当につらいものです。(中略)このような便秘を治すために、さまざまな治療法が書かれた本が出版されてきました。しかし、決定的な本はなかなかない……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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美腸と健康に効く! 地中海式和食®
著者:
松生恒夫
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:
2022年11月10日
「日本の伝統的な食事が健康にいい」ということは、皆さんご存じだと思います。 ただ、健康にいい食事は、和食だけの専売特許ではありません。 実はオリーブオイルをふんだんに利用した、地中海式の食事も理想的な……
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価格:
1,430円
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腸がよろこぶ植物性乳酸菌のチカラ
著者:
松生恒夫
,
菅沼大行
出版社:
双葉社
発売日:
2018年10月29日
乳酸菌というとヨーグルトなどの動物性乳酸菌を思い浮かべる人が多いが、乳酸菌にはこのほかに、植物由来の「植物性乳酸菌」があることは意外と知られていない。本書では、腸の名医と植物性乳酸菌のスペシャリスト……
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価格:
1,320円
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長生きショウガ新健康法大全
著者:
根来秀幸
,
平柳要
,
渡辺淳也
,
丁宗鐵
,
赤石定典
,
武田卓
,
松生恒夫
,
川嶋朗
出版社:
文響社
発売日:
2022年02月03日
身近な健康食として根強い人気を誇る「ショウガ」。その辛み成分や香り成分には、体を温め代謝を高める作用をはじめ、血液サラサラ作用、健胃作用、抗炎症作用、抗酸化作用など健康に役立つさまざまな作用のあるこ……
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価格:
1,518円
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腸トレダイエット 体の中からキレイになる
著者:
松生恒夫
出版社:
トランスワールドジャパン
発売日:
2013年07月05日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ダイエットし……
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価格:
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