保坂隆 - その他 1

◎老後の「お金の不安」とさよなら！　精神科医が教える、心豊かな老後を過ごすためのガイド！人生１００年時代、長生きすればそれだけお金がかかるのが現実です。老後のお金とどう向き合うか、充実した「第二の人……続きを見る

◎定年後を「最高の人生」にするヒント！・ 「立派な生きがい」は必要ない・ 定期的に通える、自分の居場所をつくる・ モノで見栄を張るのは、もうやめよう・ 歯や目のケアは忘れない！生きがい、人間関係、お金、……続きを見る

◎５０歳から人生を楽しめる人、楽しめない人の違いは　　「心の老化対策」にあった！５０歳から徐々にはじまる「老い」のサインに気づいて、心の若さを保つ習慣を取り入れよう！例えば…　・地元に行きつけの店をつ……続きを見る

誰もがいずれ直面する人生の最終局面、あなたはどう迎えるか。「今」から考えておくべき、「穏やかな死」のための準備とは？◎「孤独」とどう向き合うか◎パートナーとの「別れ」をどう受け入れるか◎「心の静けさ」……続きを見る