サイドランチ - 生き方・リラクゼーション (1) 通販 LOOK!! Kobo館

著者：かたしな・サイドランチ
出版社： PHP研究所
発売日： 2018年12月12日

自律神経研究の第一人者である小林弘幸教授による、「自律神経の実践的な整え方法」をわかりやすく紹介します。まずは「生活習慣」からのアプローチ。自律神経の乱れには不規則な生活が原因となるのは当然ですが、……続きを見る

価格：950円

レビュー件数：15 / 評価平均：★★★★ (3.93) → レビューをチェック

著者：江田証, 牧野直子, 尾野こし, サイドランチ
出版社： PHP研究所
発売日： 2022年09月21日

★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する！　★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。　★本書は、効果抜……続きを見る

価格：1,100円

サイドランチ - 生き方・リラクゼーション 1