スポーツ 98

日本サッカーが世界で勝つにはポジショナルプレーを知らなければならない。「ポジショナルプレー」を日本のサッカー論談に持ち込んだＷＥＢ発の新世代ライターが徹底解剖！続きを見る

より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド。続きを見る

８０台は誰でも出せる。スイングがあっという間に変わる「アクシス理論」続きを見る

フィギュアスケート界で人気実力ともにナンバーワンを誇る羽生結弦。しかし羽生のスケーティングを語るとき、たいていの人は「美しい」「観客を引き込む」という曖昧な表現に終始するか、「何回ジャンプを跳べたか」という点をクローズアップするばかりだ。著者は、三八年間この競技を見続けてきた生粋のスケートファン。……続きを見る

驚きの活用法！書き上げられたドラマ！その工夫、その言葉が僕らを強くした。１３人の球児たちの野球ノートと成長の足跡。続きを見る

「骨ストレッチ」決定版！サッカー日本代表選手、世界陸上短距離の日本代表選手、プロゴルファーなどのトップアスリートも、練習や試合前のウオーミングアップ、終了後のクールダウンに骨ストレッチを取り入れています！続きを見る

この星には、ラグビーという希望がある。すべての選手と指導者＆学生と教師へおすすめする珠玉の五〇篇。続きを見る

メジャーリーグでは、ナショナル・リーグができた１９００年の古きから２０２１年が終了するまでの１２２シーズンで、延べ２７３人のホームラン王が生まれた。その中には、繰り返し何度もタイトルを手にし、時代に君臨した伝説の強打者が幾人もいる。新たにその候補として名乗りを上げた大谷やタティースも含め、超絶ホー……続きを見る

２００１年にフィールドに降り立った一人の日本人選手。彼はこれまでのメジャーリーグのプレースタイルとまったく違う姿勢を貫いた。野球をこよなく愛した革命児の生き様と、その周辺を描く決定版。続きを見る

３大ルーティーンは「姿勢」「深呼吸」「セルフトーク」“準備”をすれば、「ゆるぎない自信」が手に入れられる！続きを見る

トップアスリート、一般ランナー、高校生、中学生ら多くのアスリートたちがＢＣＴの効果と変化を実感！３０年ぶり総合優勝・日体大駅伝チームのメソッド。続きを見る

野球が足りない今季だからこそ、圧倒的なリーダーが必要なんだ。社会的に創られた「あの名将」とどこが違うのか？エモやんだけが知る監督力のすべて書かせて頂きます！原監督に問う！直撃対談収録。続きを見る

大人気『ＡＹＡボディメソッド』第２弾！パーツ集中エクササイズ、ストレッチ、１週間食事レシピを完全公開！続きを見る

スタミナアップ、筋力アップ、カゼの予防に、回復力アップ、ケガに強くなる、パフォーマンスが上がる。忙しいママでも大丈夫！時間をかけずにつくれる強壮レシピ。続きを見る

競技スポーツやフィットネスクラブの現場で広く活用されている「コアコンディショニング」。そして医療資格者により治療効果を期待して行われる「コアセラピー」。その歴史、現状、未来を整理し、現時点での理論と方法論を網羅した待望の一冊。続きを見る

“広背筋”に連動する複数の筋肉群の活性化が、未知なる身体機能を呼び覚ます！続きを見る

バックナンバーから、選りすぐりのハウツー記事を総まとめ！続きを見る

ねこ背の悩み、一生抱え続けますか？使えていなかった筋肉を縮めるだけで、本来の姿勢を取り戻す！ラグビー日本代表を支えたトレーナーが教える奇跡の姿勢改善メソッドを公開。「ねこ背」を治したければ、縮めればいい！続きを見る

幼少時代、父の影響でカートレースの世界へ進んだ少年は、その才能を開花させ、いつしかＦ１レーサーを夢見るようになった。２０歳という異例の若さでトップデビューを飾り、現実をまざまざと体感したＦ１という大舞台。ライバルたちとの戦い、チームとの確執、初の栄冠までの苦悩、家族・恋人・友人の支え、そしてＦ１引……続きを見る

守備、カバー、左投手、右横手、捕手、走塁、準備、監督…弱者が甲子園を目指し、勝ち抜くための鉄則１０７。続きを見る

「バルサ流」の指導法が日本で進化した！両足を自在に操り、つねに相手の逆を突く選手になれる！全世界で最も育成に定評のあるスペインの名門・ＦＣバルセロナでのコーチ経験をもつ日本人が徹底指南。「ほんとうに巧い選手」に化ける全４２トレーニング。続きを見る

ひと回り大きくなりたい…全身を引き締めたい…競技力向上のために鍛えたい…現状を打破するより効果的な筋トレの基本９ヵ条。続きを見る