美容・暮らし・健康・料理 100

認知症を心配する人が増えています。実際、厚生労働省によれば、日本の認知症高齢者は今後大幅に増加していくと予測されています。一方で、人は誰でも年をとると、物忘れなどが増えてくるのも事実です。では、心配いらない物忘れと、認知症の記憶障害とはどう違うのでしょうか。認知症とは、いったいどんな病気で、どのよ……続きを見る

あふれかえる加工食品や食品添加物で、今や危機に瀕している日本人の食事情と家庭料理。そのことに警鐘を鳴らし続けてきた著者は、今こそ男子が厨房に入るべきだと訴えます。 家族の健康を守り、家族間のコミュニケーションを円滑にする大切な家庭料理の担い手を、女性に一方的に押し付けてきた状況は不自然です。私たち……続きを見る

いまや二人に一人が、がんになる時代。だが、日本では「緩和ケア」が大きく誤解されてきた。治療の断念後、終末期にせめて痛みの除去を、ではないのだ。最新の薬剤・技術を用い、早期から治療と並行してさまざまな苦痛の除去を実施する医療ーその最先端を行く癌研有明病院（東京）の実情を描き、満足度の高いがん医療のあ……続きを見る

子育ての基本は「あなたが大事」。それは、学校でも家庭でも同じ。おとなから子どもにことば・こころ・からだを使って伝えるもの。どうやって…？養護教諭の仕事のなかにはそのヒントがつまっています。続きを見る

大学教育の性格がいま大きく変化している。私たちは何のために大学に行くのだろうか？大学や学問の意味を問い、どの大学を選ぶか、何を学ぶか、学問を人生にどう生かすかという基本的な問題に答えた本。これから大学をめざす人、いま学ぶ人に、適切な助言をあたえてくれる。続きを見る

正義無くして、利益も無し。21世紀の課題は、市場経済だけでは解決できない。 資本主義と民主主義を歴史から問い直す、経済学者と政治家の実践知！〈経済学は誕生の経緯からして人類救済の学問である。21世紀は「正義の政治経済学」が必要となる〉--水野和夫 〈資本主義や民主主義の暴走は、「足るを知る」ことの対極にあ……続きを見る

駅のエレベーターやスロープ、段差のないトイレ、食べ物をすくいやすい皿やスプーンー街や室内でバリアフリーデザインに出会うことが多くなった。障害をもつ人や老人にはもちろん、バリアフリーの物と考え方は、私たちだれにとっても必要なものだ。日常の道具から街づくりまでを実践してきた著者が、その現段階と今後の展……続きを見る

石原式冷え取り健康法。体を温め、免疫力アップ。続きを見る

いざ災害が起きたら、避難や救出・応急手当、避難生活の衣食住、被害の後片付けや解体、生活再建のための支援制度や保険・金融など、さまざまなジャンルでやるべきことが山積みです。本書は、被災直前から生活再建までの順に、直面する問題と対処のカギを収録しました。続きを見る

公共放送の本分とは何か。創設以来最大の危機に直面しているNHK。政権に「乗っ取られている」と危惧する著者が、危機をもたらした構造的な要因を根本的に解明し、再生への力づよい展望を示す。密着取材歴35年、NHK研究第一人者が、克服すべきすべての課題に鋭くメスを入れる。定評ある前著を全面改訂して問いかける緊急提……続きを見る

わがまま、自分勝手、友達付き合いができないといわれるのは、なぜ？高機能自閉症、アスペルガー症候群を知る、そして気づく。続きを見る

流暢なトークも、ウケるプレゼンもいらない！「コミュニケーション能力」は誰でも身につけられる。世間で誤解されている「コミュ力」の正体とは？本書では、「戦略思考」を用いて、社会人として本当に必要な「コミュ力」を身につける方法を伝授する。続きを見る

《目次》 はじめに 第一章　シニア就労のススメ これだけ延びた平均寿命 アクティブシニアの割合 従来の高齢者像と異なる今の高齢者 老後の生き方と寿命 シニア就労のススメ 高齢者の就労ニーズ 就労市場で高齢者をどう位置づけるか 第二章　シニアの日常とICT 柏市でのICT利用実態調査 アクティブシニアからスマートシ……続きを見る

うつ病は「心の風邪」といわれます。多くの人が不幸になっている原因に、心の痛みの放置からきているケースがあげられます。心の病の放置は、ストレスホルモンにより、正常な細胞の働きを妨げ、悪質なガン細胞に変えてしまうこともあります。「新型心の病」に勝つために。続きを見る

カンボジアで、内戦の時に埋められた地雷を、現地の人と共に掘り起こしながら、地域復興に携わる日本人がいます。その活動が実を結び、地雷被災は減少し、地雷原だった場所から大豆の芽が出ています。現地から送る、苦難と喜びのドキュメント。続きを見る

仕事を効率化すれば家族時間が捻出できるというのは危険な幻想です。時間の絶対量を追いかけてしまうと、つねに限界への挑戦になってしまい、長続きなんてしません。家族との時間は量より質。たった３分でも、子どもや妻と濃密な時間を過ごせれば、量はあとからついてきます。「男の育児バイブル」決定版、ここに登場。続きを見る

まえがき 第一章　放射線とはなにか 　1　初めて発見された放射線の正体は電子であった 　2　二番目に発見された放射線、X線は光であった 　3　放射線を出している物質がある 　4　アルファ線の正体と陽子線・中性子線 　5　放射線は物質を通り抜ける 　6　放射線を分類する 第二章　放射線の量を測る 　1　X線治療医の……続きを見る

在ドイツ25年の著者ならではの視点で、歴史認識・経済・エネルギー政策などをテーマに日独について論考。ドイツの戦後の歩みを知ることで、日本が今後重視するべき問題を浮き彫りにする1冊。続きを見る

事故が起こらなくても、原発での労働は危険に満ちている。原子炉の定期検査作業で多量の放射線をあび、がんなどの病いにかかる労働者は多い。寝たきり生活を送る被曝労働者、深夜のハイウェイをつっ走る核燃料満載のトラック、一度だけ入れた原発の内側。カメラは“クリーンな”原発の裏の顔をクローズアップしていく。続きを見る

ＵＦＯ、ＵＭＡ、超能力、心霊写真、ピラミッド・パワー、ムー大陸などの７０年代オカルトは、どこから来て、どこに向かったのか？本書は、筆者が子供時代に体験した昭和オカルトブームの検証から始まり、その発祥をたどり、日本で“オカルト”と呼ばれているものの実態に迫ろうというものである。そこからみえてくるのは、……続きを見る

＜b＞テレビで話題の血管の名医が教える、正しい病院選び&医師のかかり方!＜/b＞ 血圧治療で認知症に!? ただのむくみだと思ったら白血病だった!? 腰痛の原因は脳の誤作動ってホント!? 適切な治療を受けられずに病院を渡り歩く「病院難民」が急増中! その原因は医師の誤診だけでなく、患者自身の思い込み(自己診断)にもあ……続きを見る

一見、普通なんだけど、簡単な計算ができなかったり、ちょっと変わっていたりしている。だから理解されにくく、“居場所”が見つからない…。そんな、「普通」と「障害」の“はざま”にいる彼らは、実は、とても「ハートがピュア」な若者たち。いま悩んでいること、これからのことを彼らが語った。社会に“居場所”を探している“……続きを見る

残業・休日出勤して、人生を会社に捧げる時代は過ぎ去った。長時間働いても、生産性が高くなければ意味がない。誰よりも「働きマン」だった著者がどのように変わったか、そして仕事と共に家庭や社会にも貢献する新しいタイプの日本人像を示す。衰えゆく日本を変えるには、何よりも私たちの「働き方」を変えることが、最も……続きを見る

杉並区立和田中学の元民間人校長が、5年間の公立中学の校長体験、学校経営、教育委員会・校長・教員の関係などについて持論を語る 第1章 　意外と忙しい校長の一日 第2章 　変化に富んだ校長の12ヵ月 第3章 　教員と校長と教育委員会のビミョーな関係 第4章 　校長と教員、地域住民、時間、お金　--校長のマネジメントと……続きを見る

1日8トン、一生で24万トン。これは心臓が私たちの体の中に送り出す血液の量です。酸素や栄養を運び、老廃物を流し、外敵と戦う力も持っている……。自分の体の中を縦横無尽に流れるものでありながら、知らないことが多くミステリアスな存在なのが血液。血液だけは医療技術が進歩した今でも、人工的につくることができないと……続きを見る

世界は激変している。こんな時代に思想のないまま世界に対峙して生きていくことはできない。自分の言葉で世界をとらえ直し、みずからの思想を鍛えるのは読書しかない。ふたりの知の巨人が実体験をひきながら、読書を武器にする方法を説き明かす。続きを見る

表現されない実力や心は、ないも同じ。なのに表現下手はなお続く。信頼や愛情を勝ちえ、相手の意見を変えさせるには？言葉・表情・身ぶりなど、魅力的な自己表現を追究する。 顔の表情がすべてを決めるーーアイコンタクト（見つめ）とスマイルを中心とした顔の表情は、実は、言葉の伝達効果をくつがえしてしまうくらい重……続きを見る

パズルの中でも絶大な人気を誇る「ナンバープレイス」。装丁も新たになった〈パズル・ポシェット〉シリーズに満を持しての登場！続きを見る