美容・暮らし・健康・料理 94

表現されない実力や心は、ないも同じ。なのに表現下手はなお続く。信頼や愛情を勝ちえ、相手の意見を変えさせるには。本書は言葉・表情・身ぶりなど、魅力的な自己表現を追究する。続きを見る

外出自粛、テレワーク、オンライン授業…でたまっていた疲れの正体は自覚のない「時差ぼけ」だった！時間生物学でわかった中枢時計と末梢時計の整え方。食事・睡眠・運動…「いつ」「何を」やるかが決め手！ベストコンディションをつくる２４時間の過ごし方。続きを見る

「東大脳」的思考とは何かーそれは、自分の人生を自ら切り拓く意志を持ち、設定した目標にむかって努力することのできる思考形態。周りに流されるのでなく、強靱な意志を持った子どもに育てるにはどうしたらいいか？難関大学突破の鍵となるのは子どもの資質か、親の力か？１９歳の東大理科３類現役学生が自らの生い立ちを……続きを見る

今世紀最大の問題の一つといわれる水問題をめぐって、ウォーター・ビジネスの世界が過熱している。特に多国籍企業がビジネスチャンスを求めて水資源の獲得や利用の権利を確保するために、世界各地に進出している。日本国内をはじめ、アメリカ・中国などの現場取材を通して、その実態を明らかにし、水はいったい誰のものか……続きを見る

マスク着用の標準化は、すでに受け入れざるを得ない社会の現実だ。しかし、誰もが顔の半分以上を蔽い隠すという習慣は、動物間の認知とコミュニケーション、さらにはヒトの性にかかわる意識をも、大きく変えてしまうかもしれない。コロナ禍の象徴・マスクは人類史上、パンツにも匹敵する行動変容をもたらすのか。霊長類学……続きを見る

本書で語られるのは、ゼロ年代ビジネス書の総括から、出版業界の裏側、振り回される読者の実態、ビジネス書との賢い距離感の探り方、自己啓発・成功本における定番ストーリー解読、古典的ビジネス書のエッセンスまで…いわば「ビジネス書の攻略本」ともいえる充実の内容。続きを見る

がんの治療法といえば、手術、放射線、抗がん剤、この３つを思い浮かべるでしょう。しかし現実にはこのほかに、栄養療法、運動療法、代替療法、免疫療法などがあり、さらにいえばこれらの治療法のほうが、がんの根本的原因を解決するのに役立つのです。本書では最新の科学的論文で明らかにされた事実をもとに、がん患者に……続きを見る

猟奇的な少年事件や検挙率の低下などを根拠に、「安全神話の崩壊」が叫ばれ、厳罰化と監視強化が進む。しかし、統計をきちんと読み解くならば、あるいは軽微な犯罪者ばかりで老人や病人の多い刑務所を直視するならば、決して「治安悪化」とは言えないはずである。効果のある犯罪対策を実施するには、正しい現状分析なくし……続きを見る

もう「分量」や「時間」で迷わない！知っていると「得する」単位もいっぱい！続きを見る

まぎらわしい「職場のうつ」を正しく理解することが、回復への大事なステップ。リワークプログラムで自信がつき、不安なく復職できる。復職と再発防止を目標に「職場のうつ」に取り組む臨床医が解説する、回復への道筋。続きを見る

長生きの秘訣は腸にあり！これまで４万に及ぶ腸を見てきた「腸医の第一人者」が教える７７の腸習慣。続きを見る

敗戦後の復興の光と影のなかで、『点と線』『ゼロの焦点』が書かれ、爆発的な人気を博し、推理小説に社会派という新たな流れをつくり出す。さらに、高度成長期へと続く時代のなかで、『海の牙』や『人喰い』、騒音公害を告発する『動脈列島』などの作品が生み出されていくー。ミステリーは謎解きが終われば、それで一応の……続きを見る

薬なしで頭痛を治すカギは「血流」にあった。脳神経外科医が教える頭痛にならない新習慣。続きを見る

心の均衡が何かのはずみに崩れて感情が爆発し、駅員に激しく詰め寄ったり、病院の窓口で激高したりしてしまう。近年、公共の場で突然キレる中高年が増えている。しかも、一見普通で良識がありそうな男性が特に目立つのだという。人生の折り返し点、劇的な社会の変化、家族をめぐる葛藤ー。中年期特有の不安や迷いからくる……続きを見る

いまや二人に一人が、がんになる時代。だが、日本では「緩和ケア」が大きく誤解されてきた。治療の断念後、終末期にせめて痛みの除去を、ではないのだ。最新の薬剤・技術を用い、早期から治療と並行してさまざまな苦痛の除去を実施する医療ーその最先端を行く癌研有明病院（東京）の実情を描き、満足度の高いがん医療のあ……続きを見る

閉塞感が覆う日本で「行き場」をなくした中高年たちが、成長著しいアジアに「生き場」を見出しはじめている。ある者は日本を捨ててアジアに渡り、ある者は日本に捨てられ、アジアに救われた。アジアでの転職・起業は今にはじまったことではない。だが、海を渡る日本人の意識は確実に変わりはじめている。なぜシニアたちは……続きを見る

福祉は財政的に限界に達している。一方、さらなる拡充を望む声も根強い。ではどうすればよいのだろうか。不法占拠者や生活困窮者、災害被災者、ホームレスなど、福祉の制度から漏れてきた人びとが、公助に頼らず自助・共助によって展開する生き生きとした暮らしを検証。制度に代わるセーフティーネットの仕掛けを発達させ……続きを見る

２０２５年、アルツハイマー病は治る病気になる。根本治療薬開発への道筋が本書で明らかに！続きを見る

現在、注目の的である理系女子（リケジョ）の一人である著者が、自身のこれまでや研究生活を織り交ぜながらリケジョ人生の面白さ、奥深さを熱く語ります。自分のやりたいことを見つけて、周囲を巻き込みながら楽しくおしゃれに生きるその姿に、進路や生き方に悩む女子に限らず、多くの若者が生きるヒントや元気をもらえる……続きを見る

「自分の取材には圧倒的な自信」そう語る百田被告の証言は矛盾だらけだったー。当事者が描いた被差別部落像の虚と実を探る。部落出身の父親の評伝『路地の子』-自分のふるさとを描いた著者が、マジョリティに向けたメッセージとは？『マングローブ』『トラジャ』著者・西岡研介氏との対談収録。続きを見る

ＵＦＯ、ＵＭＡ、超能力、心霊写真、ピラミッド・パワー、ムー大陸などの７０年代オカルトは、どこから来て、どこに向かったのか？本書は、筆者が子供時代に体験した昭和オカルトブームの検証から始まり、その発祥をたどり、日本で“オカルト”と呼ばれているものの実態に迫ろうというものである。そこからみえてくるのは、……続きを見る

「なぜ、血縁こそがすべてに優先されるのか？」「なぜ、虚飾・虚言・捏造がまかり通るのか？」「なぜ、歴史を正しく論じることが許されないのか？」恨みを世襲する韓国と、水に流す日本。わかりあえない隣人ゆえの不幸が、今日も続いている。日韓相互の誤解と偏見は、どこから来たのか？その答を探るべく、井沢元彦・呉善……続きを見る

エッセイスト、画家、農家、ワイン醸造家、農園ヴィラデスト主人が実践する、食と農を軸にした和やかな暮らし、そして「ブランド」のあり方への提言。続きを見る

「３・１１、あの日から短歌を詠み続けてきた人たちがいる。自分の心の内を吐き出して、呟き叫んだ、五・七・五・七・七。みんな、短歌（うた）を詠むことで生き抜いてきた。この三年間の日記を三十一文字で綴るように」。ＮＨＫドキュメンタリー「３・１１万葉集」は、オンエア後、大きな反響を呼んだ。夫を目の前で津波……続きを見る

本当に患者のためになるのは、どちらか！？現場の医師が全国民に贈る、熱いメッセージ。続きを見る

「世界に通用する人材育成」で、この就職難の時代に就職率１００％（２００７年度、２００９年度）。独自の「英語教育」「教養教育」などで注目を集める国際教養大学（秋田市）の学長が、「世界レベルの子供を育てる秘訣」を教えます。続きを見る