ダニー・ペンマン - 電子書籍 1

心や身体が何かを経験する瞬間に生じる快、不快、中立の感覚である「フィーリングトーン」に焦点を当てた瞑想を学び、ネガティブな思考や感情の連鎖を、コントロール可能な選択の連鎖に変えていく。最新の神経科学……続きを見る

※電子書籍版には、付属CDはありません。ご希望の方は、紙書籍版をお求めください。 痛みを増幅させていたのは、痛みに抵抗する「心の働き」だったーー。慢性痛を引き起こすメカニズムを学びながら、この「心の働き……続きを見る