張曄 - 電子書籍 1

中國豆漿養生權威，百萬暢銷醫學專家 張瞱 第一本最完整的豆漿．米漿．蔬果汁．豆漿料理大全 《內容簡介》 ◆每天一杯豆漿、米漿、蔬果汁的９大好處- ●強身健體：豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素，尤其是蛋……続きを見る

**中西名醫聯手！糖尿病降糖常備菜 全方位穩定血糖，有效控制併發症 醫學博士獨創！血糖穩妥當飲食法 87種食材✕20種茶飲✕145道料理 一週營養輕鬆搞定，跟著吃4週，快速改善糖尿病** **　　★控制糖尿病只能「少吃」……続きを見る

依食．依人．依時．依症 飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生！ 打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、痩身排毒、遠離疾病的生活， 因此補一堆，不如吃得對！ 食之有道：挑食要有道理！ 「我應該吃……続きを見る

\\ 本書告訴你各種飲品對健康的各種效益。// \\ 讓你午茶飲品天天喝，也能喝出健康好氣色。****// 不同的茶飲食材，只要搭配得宜，都能泡出茶的各種功效，適合不同的族群與不同的季節飲用。 本書介紹140道養生茶飲……続きを見る

一口痩身：吃對食材，痩出好身形 從遺傳、生活習慣、荷爾蒙等多方面因素來看，肥胖不是單純的能力問題。本書《一口痩身：吃對食材，痩出好身形》從不同角度，介紹了痩身的關鍵知識及方法，幫助讀者找到「痩」的解……続きを見る

是一本引人入勝的健康飲食指南，它揭示了如何擺脫那討厭的肥肚子，並擁有一個健康又迷人的身材。本書分為六個部分，每個部分都聚焦於不同的主題，説明讀者逐步實現痩身目標。 在第一部分《那個肥肥的小肚子哪裡來……続きを見る

在本書的內容中，作者強調女性健康和美麗的源頭在於內在的調養，也就是內養。通過調養氣血，可以保持女性嬌媚如花，遠離一些常見的女性疾病，如月經不順、失眠等等。 另外，本書還涵蓋許多實用的技巧和方法，如穴……続きを見る