生き方・リラクゼーション 22
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平松式 緑内障予防&1日3分視力スピード回復ブック
著者:
平松類
出版社:
笠倉出版社
発売日:
2021年10月11日
後悔しないためにも! 正しい治療法やケアで失明は防げる! 40歳を超えると「20人に1人」が発症する緑内障。 「ガボール・アイ」やYoutubeでおなじみの眼科専門医・平松類医師が教えるトレーニング&栄養で目の健……
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価格:
979円
3
70歳をすぎた親が元気なうちに読んでおく本 改訂版 [入院、死亡、認知症、介護、相続の対応がすべてわかる]
著者:
永峰英太郎
出版社:
二見書房
発売日:
2019年12月06日
親の介護と死亡がいっぺんにやってきた! 父:認知症→要介護認定→施設選び→成人後見人 母:末期がん→入院→死亡→葬式→遺産相続 認知症になった親、病気になった親の銀行口座からお金を引き出す方法わかりますか? ……
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価格:
1,210円
70
現代版 魔女の鉄槌
著者:
苫米地英人
出版社:
フォレスト出版
発売日:
2014年08月29日
15世紀に聖書を超える大ベストセラーが存在していた! その名も『魔女に与える鉄鎚』。 そして、2011年6月、苫米地英人が 「人類の情報操作の歴史」「脳と情報」 「宗教とメディア」「新しいメディアと魔女……
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価格:
1,870円
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レビュー件数:
19
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イラストでわかるABA実践マニュアル [発達障害の子のやる気を引き出す行動療法]
著者:
つみきの会
,
藤坂龍司
,
松井絵理子
出版社:
合同出版
発売日:
2020年04月10日
子どものやる気を引き出し、よい行動を増やすABA(応用行動分析)をイラストを用いてわかりやすく視覚化しました。ABAの基礎から初級・中級・上級プログラムまで盛り込んだ、ABAセラピーのはじめの一冊。
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価格:
2,640円
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便を見る力
著者:
石井洋介
出版社:
イースト・プレス
発売日:
2024年03月21日
大腸がんで死亡、年間5万人。 がん死因のうち女性1位、男性2位が大腸がん。 (2022年厚生労働省人口動態統計より) 一日一度、うんこを見る! この意識改革で、命が救われる。 腸内環境改善もまずそこから。 みな……
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価格:
1,540円
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1
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硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ 改訂版
著者:
原幸夫
出版社:
日東書院本社
発売日:
2023年07月19日
名医が教える人生100年時代の新常識! 何をしても柔らかくならない人にこそやってほしい「硬い人専用ストレッチ」 腰痛、肩こり、慢性疲労、肌の衰え、耳鳴り、声が出にくい…… 全部からだが硬いせいでした! 今日……
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価格:
1,650円
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新版 霊符全書
著者:
大宮司朗
出版社:
学研プラス
発売日:
2019年09月26日
道教、仏教、神仙道に古来伝わる数多の霊符の中から、特に霊験の高いものを厳選。その謹写法、開眼法といった秘伝を神仙道研究の第一人者が伝授する。さらに、この本でしか見られない秘符や印図、神画像なども多数……
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価格:
2,277円
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認知症にならない!させない!世界の実証メソッドを網羅!脳の名医が教える最高の脳活大全
著者:
遠藤英俊
,
白澤卓二
,
宮崎総一郎
,
奥村歩
出版社:
文響社
発売日:
2021年11月11日
今や国をあげて対策を進めている「認知症」。発症前や軽度認知障害(MCI)の段階で、持病の治療や食生活の改善、運動への取り組み、社会生活の維持といった対策に取り組めば、「脳の健康寿命」が延びて発症リスク……
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価格:
1,958円
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やさしいバナナのお菓子 [朝食、おやつ、デザートに。はじめてでも失敗しないかんたんレシピ]
著者:
若山曜子
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2019年04月24日
バナナを使ったお菓子のレシピ バナナは私たち日本人にとって最も身近な果物のひとつ。 「日本人がよく食べる果物」に12年連続で第1位に選ばれています。 (2016年7月・日本バナナ輸入組合調べ) 1年中手に入りや……
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価格:
1,430円
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おうちでお灸
著者:
佐藤 宏子
出版社:
山と溪谷社
発売日:
2019年12月18日
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 現代人の健康維持に「おうちお灸」がおすすめです。 楽しくて、気持ちいい!お灸とツボがわかる! 病気を防ぎ、い……
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価格:
1,232円
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タイマッサージ・ストレッチ200
著者:
一般社団法人臨床タイ医学研究会
出版社:
BABジャパン
発売日:
2017年05月10日
タイマッサージ・ストレッチに期待できる効果として、1.外傷・障害予防として(スポーツに) 2.こりや痛みなどの軽減と予防効果(パソコン仕事に) 3.動きや動作を滑らかにする(転倒予防に)4.日常生活の基本動作(ADL)……
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価格:
3,080円
200
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2
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★★★★
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ウソだらけの健康常識 「不良」長寿のすすめ
著者:
奥村康
出版社:
ワック
発売日:
2021年10月13日
医者だから言える、 薬も医者もいらなくなる本! ●血圧もコレステロールも高くて大丈夫! →コレステロールはすべてのホルモンのもとで、三分の二は肝臓などさまざまなで体内の臓器で作られています。コレステロー……
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価格:
1,012円
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1
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頭、あご、首、全身の不調に! 解放!頭の無駄力(池田書店)
著者:
木野村朱美
出版社:
PHP研究所
発売日:
2021年04月20日
【内容】頭をゆるめることで、全身の不調が改善する。なぜ、現代人は不調がなくならないのか? 著者の木野村さんは、正しい「カラダのゆるめ方」や「脱力の方法」を知らないからだといいます。現代人は、力を抜い……
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価格:
1,300円
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レビュー件数:
1
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暮らしの最適化 - 小さな家で子どもと楽しく過ごす93アイデア -
著者:
ヨリ
出版社:
ワニブックス
発売日:
2022年02月25日
note、ブログが大人気の「よりみち家族」待望の書籍化! 共働き3人育児・都内50m2賃貸マンション・実家サポートなし。 慌ただしい日々の中でも自分のペースで豊かに暮らすための、ヨリさんならではの暮らしのアイ……
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価格:
1,430円
93
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マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル(池田書店)
著者:
かたしな・サイドランチ
出版社:
PHP研究所
発売日:
2018年12月12日
自律神経研究の第一人者である小林弘幸教授による、「自律神経の実践的な整え方法」をわかりやすく紹介します。まずは「生活習慣」からのアプローチ。自律神経の乱れには不規則な生活が原因となるのは当然ですが、……
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価格:
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15
/ 評価平均:
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東洋医学式 カラダとココロの整え方 新装版 [一年中薬に頼らず暮らせる 季節にあわせた養生のすすめ]
著者:
鈴木知世
出版社:
河出書房新社
発売日:
2023年01月20日
病院に行くほどではないものの、常に悩みが尽きない女性の体と心。「東洋医学に基づいた生活習慣」で健やかに過ごしましょう。食事や睡眠、季節との付き合い方、ツボやセルフお灸等。
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価格:
1,452円
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1
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★★★★★
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野菜たっぷり具だくさんの主役サンド150 [これ1品で献立いらず!]
著者:
エダジュン
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2020年08月14日
本書は、主役スープ、サラダ、パスタに続く「主役」シリーズ第4弾です。 「洋風サンド」「和風サンド」「エスニックサンド」「中華、韓国サンド」「フルーツサンド」の5章立てのもと、野菜や肉、魚をふんだんに……
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価格:
1,760円
150
レビュー件数:
1
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★★★
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六甲かもめ食堂 野菜が美味しい季節の献立 [旬の素材と定番調味料でいつものおかずが格別の味になる]
著者:
船橋律子
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2020年01月29日
美味しい料理を作る秘訣は旬の素材とちょっとしたひと手間にありました。 発売以来、大好評の『六甲かもめ食堂の野菜が美味しいお弁当』の第2弾として、季節ごとの献立とお惣菜のレシピを1冊にまとめました。 当た……
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1,540円
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たった5分の「足指つかみ」で腰も背中も一生まがらない!
著者:
湯浅慶朗
出版社:
PHP研究所
発売日:
2022年02月01日
背まがり・腰まがりは、筋トレやよい姿勢を心掛けるだけでは改善しません。体重を支え、バランスをとり、体の土台となる足の機能改善が重要です。足指がまっすぐ伸びているか。地面から浮いていないか。足指を開い……
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価格:
1,200円
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ひとつまみの極上焼き菓子 アン グランのミニャルディーズ [驚きの食感と香りのハーモニーを生み出す秘密のレシピ]
著者:
アングラン
出版社:
河出書房新社
発売日:
2024年04月26日
ひとつまみの極上スイーツ専門店「UN GRAIN」。香料を一切使わないのに香り高く、絶妙な粉の配合で様々な食感が楽しめる魅惑の焼き菓子レシピを、家庭用の材料・道具で初公開!
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価格:
2,200円
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はじめての犬ごはんの教科書 [手作りごはん・フード・おやつ、知っておきたい犬の食の基本]
著者:
俵森朋子
出版社:
誠文堂新光社
発売日:
2021年11月25日
犬のごはん、何をあげたらいいの? そんな悩みを持っている方、あるいは、犬をお迎えしたばかりで、市販のフードがいいのか手づくりがいいのか、どうしたらいいのかわからない方、そんな犬ごはん初心者が納得・安……
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価格:
1,650円
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1
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最新版 肌断食 [スキンケア、やめました]
著者:
平野卿子
出版社:
河出書房新社
発売日:
2017年04月14日
スキンケアはダメ!害になるから、何もつけずに一生、ずっと肌断食。大丈夫、あなたの肌は賢い!世の常識に反し大反響の1冊。もちろん、メイクはOK。健康な肌のための必読書。
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1,144円
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レビュー件数:
7
/ 評価平均:
★★★★
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3.72
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自力で脊柱管狭窄症を改善させる運動
著者:
福辻鋭記
出版社:
辰巳出版ebooks
発売日:
2021年02月10日
坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方必読! がんばらなくても自分で治せる! 腰部脊柱管狭窄は、腰の部分の椎骨の脊柱管が狭くなり、その中を通る神経が圧迫されて、腰痛だけでなく下半身のしびれや痛みなどが起……
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価格:
1,430円
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慢性便秘・ガス腹・過敏性腸症候群 便秘外来と腸の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった124問に専門医が本音で回答!
著者:
三輪洋人
出版社:
文響社
発売日:
2021年06月03日
慢性的な便秘に悩む人は1000万人以上といわれ、今や日本人の国民病ともいえる状況。便秘といえば、若い女性に多いと思われがちだが、実は60代70代80代の人に多く、高齢になると男性と女性の差はなくなり、退職し……
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1,738円
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クロワッサン特別編集 介護の「困った」が消える本。
著者:
マガジンハウス
出版社:
マガジンハウス
発売日:
2024年01月30日
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ……
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最新4訂版 アロマテラピー図鑑
著者:
佐々木 薫
出版社:
主婦の友社
発売日:
2019年08月07日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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1
/ 評価平均:
★★★★
(
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医者がすすめる 薬膳ひとり鍋
著者:
工藤 孝文
,
浜内 千波
出版社:
主婦の友社
発売日:
2019年11月01日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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北京の台所、東京の台所 ──中国の母から学んだ知恵と暮らし
著者:
ウー・ウェン
出版社:
筑摩書房
発売日:
2022年03月04日
料理研究家ウー・ウェンはどのようにして生まれたのか。幼少期の文化大革命の経験、天安門事件により偶然に始まった日本生活、料理研究家としての歩みといった半生から、医食同源に基づいた北京の人々の暮らしの知……
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880円
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10
/ 評価平均:
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自然と片づく部屋になる! 長続きするラク家事収納術
著者:
水谷妙子
出版社:
文友舎
発売日:
2020年08月06日
雑誌やSNSで紹介された収納方法をマネしたのに、なぜか片付くどころか散らかってしまう……そんな失敗経験を持つ方は少なくありません。例えば、真っ白い箱に物を入れてしまえば、確かに見た目に統一感は出ますが、……
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価格:
550円
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図解ですぐわかる 自力で改善! 中性脂肪&コレステロール
著者:
栗原毅
出版社:
河出書房新社
発売日:
2022年09月23日
がんばらなくても大丈夫!万病の元である中性脂肪・コレステロールの高い値を自力でみるみる改善する食や生活習慣のコツを、肝臓の名医が一目でわかりやすく実践しやすい図解で解説!
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1,496円
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
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