ムック編集部 - 電子書籍 2

「レタスクラブ」で人気の「朝ラク！弁当」が保存できる一冊のムックにギュッとまとまりました！掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい！”といわれる、人気のレシピばかりです。何度もくり返し作り……続きを見る

■「１食分、１人分　材料ほぼ100円」でできる家計にやさしいムックシリーズが、レタスクラブムックからリリース。■１人分ほぼ100円、ということは２人家族なら〜200円台。夕食を毎日コレで作っていけば、１ヶ月の……続きを見る

くり返し作りたいレタスクラブのベストシリーズ「糖質オフのやせるおつまみ」をギュッと凝縮してご紹介します。「ダイエットレシピなのに、すぐに作れて満足感がある」と読者からの人気が高かったレシピを満載！・……続きを見る

「レタスクラブ」で人気の「一生モノおかず」が保存できる一冊のムックにギュッとまとまりました！掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい！”といわれる、人気のレシピばかりです。大好評の「レタス……続きを見る

漢方・薬膳ってなんだか難しそう。 漢方って安心・安全なの。なんて考えていませんか。 漢方・薬膳は、自然界の考え方や、天然の 生薬を取り入れる、身体に優しいもの。 本書では、そんな漢方・薬膳を、だれでも理……続きを見る

「レタスクラブ」で人気の「電子レンジおかず」が保存できる一冊のムックにギュッとまとまりました！掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい！”といわれる、人気のレシピばかりです。大好評の「レタ……続きを見る

「レタスクラブ」で人気の「やせるおかず」が保存できる１冊のムックにぎゅっとまとまりました！　掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい！”といわれる、人気のレシピばかりです。※本書は過去『レ……続きを見る

雑誌「レタスクラブ」から、読者アンケートによって選ばれた人気レシピを集めた「くり返しベストシリーズ」。そこからさらに選りすぐり、感動＆名作レシピ集をギュッと一冊にまとめた豪華版。作りおき、冷凍、お弁……続きを見る

【豆腐のチカラ】豆腐の代表的な体に効く栄養、成分を紹介大豆イソフラボンが豊富、コレステロールゼロ、高たんぱく質で低カロリー！【第一章 大豆イソフラボンを逃さず吸収する冷ややっこバリエーション】クイッ……続きを見る

低カロリー、食物繊維が豊富、免疫力をアップさせるといいことずくめのきのこ。香り豊かでうまみ成分の豊富なのであらゆる料理に大活躍！炒めもの、揚げもの、パスタにスープ、きのこのおいしさをギュッと詰め込ん……続きを見る

常に明るく活気の満ちた街というイメージを持つLAを中心としたカリフォルニア。日本でも昨今、カリフォルニアのライフスタイルをコンセプトとしたブランドやカリフォルニアデザイン展が開催されるなど注目を集めて……続きを見る

仕事に家事に子育てに忙しいから、下ごしらえも週末作りおきもムリ！帰ってからすぐ作れるおかずを知りたいという人のために、ほぼ15分で作れるおかずを222点集めました!!材料２品で、特急炒めもの、フライパンで……続きを見る

**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できま……続きを見る

糖質オフ・ダイエット経験者は、ほぼ例外なく「やせた！」と言います。でも「続けられなかった」という人も、また多いのです。主食を減らしても、お腹が満足する食事にすればきっと続けられるはず…。そこで、身近……続きを見る

レタスクラブから、どこの家にもある調味料を題材に、何も考えなくても失敗しない“調味料シリーズ”が登場！料理が苦痛な人も、忙しい人も、あれこれ足して悩む前に、いつもの調味料に頼ることで失敗しない！　もっ……続きを見る

宿命の対決へ、いざ出陣！欲望渦巻く戦場に、裏切りの嵐が吹き荒れる！東軍VS西軍史上空前の戦い 続きを見る

食材を切って炒めるだけの超カンタン料理を掲載しています。炒める工程は、加える食材の順番がひと目で分かるように図解つき。料理初心者や料理が苦手な人も手順にまごついたりせず、段取りよく作れるはずです。疲……続きを見る

カリフォルニアの心地良い風、太陽、そして空気。そんなかの地でのライフスタイルは憧れであり、普段の暮らしの中に取り入れたい要素ばかり。「カリフォルニアスタイル」は、そんなカリフォルニアをそのままパッケ……続きを見る

お腹を凹ませたい人や逆三角形のカラダになりたい人、 美脚になりたい人など、部分痩せ＆全身痩せを実践したい人におすすめです。 ただ痩せればいいのではなく、使える筋肉をつけて 健康的にカラダを引き締めるの……続きを見る

実力本位の戦国の世を生きた武将たち。武将50人の戦闘力、統率力、人望、知力、財力を詳細まで徹底検証。悲運の姫から名城まで「戦国時代」の全てが丸わかりの一冊。 続きを見る

子どもにとって食事は体作りに欠かせないものです。 本書では、栄養バランスを考えた定食ごはんのレシピで、 献立にも迷わないようにしました。 どれも簡単で、子どもが好きな味付けのものも満載です。 いつもの食……続きを見る

脳梗塞、心筋梗塞などの原因となる動脈硬化は、血管の老化が原因。その人の生活習慣によっては、年齢に関係なく老化が進み、ときに、重い疾患や突然死につながる場合も。でも、血管は生活習慣を変えることによって……続きを見る

シャキシャキとした歯応えのある食感とすっきりとした味わいで、メイン料理のつけ合わせや酢のもの、漬けもの、サラダといった副菜など、和洋中どんな料理にも使える「きゅうり」。料理の脇役としてとらえられがち……続きを見る

安くて、腹もちがよくて、節約料理にお役立ちの「おから」。じつは近年、おからのダイエット効果が注目を集めています。本書は使い勝手抜群で人気のおからパウダーの作り方から、おからを使ったダイエットレシピを……続きを見る

老後に2000万円、自分は貯められる？　と不安が広がっています。適切な必要額を知って保険を見直すことで、将来に備えましょう。最新の医療保険、がん保険はもちろん、ドル建ての投資型保険などを詳しく解説。※誌……続きを見る

くり返し作りたいレタスクラブのベストシリーズ大好評の「くり返し作りたいベストシリーズ」第18弾！「おうち保存食」をギュッと凝縮してご紹介します。「やっぱり自家製梅干しが一番！」「ジャム作りが楽しかった……続きを見る

「レタスクラブ」で人気の「冷凍ストックおかず」が保存できる１冊のムックにギュッとまとまりました！　掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい！”といわれる、人気のレシピばかりです。特売日に買……続きを見る

大好評の「くり返し作りたいベストシリーズ」第17弾！「ホットケーキミックスのお菓子とパン」をギュッと凝縮してご紹介します。「お店みたいなパンケーキが作れる！」「おやつや朝食用のパンも簡単」と、読者人気……続きを見る

「レタスクラブ」で人気の「これなら続く！作りおきおかず」が保存できる１冊のムックにギュッとまとまりました！　掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい！”といわれる、人気のレシピばかりです。……続きを見る

大好評の「レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ」第13弾！本誌でも注目を集めた麺レシピをギュッと凝縮してお届けします。【PART１　万能！　そうめん】○さっぱり和そうめん揚げなすのぶっかけそ……続きを見る