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怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己
著者：何立安
出版社： 讀書共和國出版集團
発売日： 2025年02月05日
怪獸訓練官方認證教科書 由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範 不論一般訓練者或專業教練，都必不可少的實用手冊 課程設計，是肌力及體能訓練的真正核心 具有最高價值，卻也存在最多爭議 如果理解了這是一種「……続きを見る
価格：4,264円

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