博 - 健康 1
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洋書
商品件数:12 1件~12件 (1ページ中 1ページめ)
最高の歩き方 やせる!若返る!疲れにくくなる!
著者:
能勢博
出版社:
世界文化社
発売日:
2020年10月15日
ぜんぜん出歩けない!ジムにも行けない!毎日食べては寝て、食べては寝て……。もうコロナ太りが止まらない!そんな方はぜひ、本書を読んでみてください!「インターバル速歩」なら、たったの「3分早歩き」を繰り返……
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価格:
1,126円
0
医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング [9000人の医学データで実証済み]
著者:
能勢 博
出版社:
学研プラス
発売日:
2020年07月14日
「1日1万歩」「脂肪が燃えるのは30分以上」は必要なし!7000人の実験データから判明した一番効率よい歩き方とは?! 歩き方を少し変えるだけ、短時間で、即実践できるメソッドを教えます。肥満解消、血糖……
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価格:
1,320円
9000
健康寿命が10歳延びる 「筋トレ」ウォーキング 決定版
著者:
能㔟博
出版社:
青春出版社
発売日:
2020年06月26日
「生きているうちは、寝たきりにならず、元気でいたい」多くの人がそう思っているはずです。でも、寝たきり予防のために、ジムなどで運動をしたり、きつい筋トレをおこなうのはなかなか難しいもの……。そこで、本書……
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価格:
924円
10
ゴールデンライン 美しい姿勢をつくる44のレッスン
著者:
伊集院博
出版社:
メディアパル
発売日:
2024年03月22日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ゴールデンライ……
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価格:
1,485円
44
サクセスフルエイジングへと導く50の答え
著者:
梶川博
,
梶川咸子
出版社:
幻冬舎メディアコンサルティング
発売日:
2018年01月31日
医師である著者らが、日ごろ高齢の患者さんによく聞かれる質問にオリジナリティあふれる回答をするQ&A集。「体の調子についての悩み」「心に関する悩み」「社会生活に関する悩み」を網羅。杖の選び方、食物を喉に……
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価格:
1,056円
50
「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい
著者:
能勢博
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2016年03月04日
「ためしてガッテン」「きょうの健康」「朝日新聞」「The New York Times」などでたびたび紹介される、科学的なウォーキング法「インターバル速歩」。そのコツと効果をイラストやグラフを使ってわかりやすく解説。
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価格:
1,200円
0
見た目も体も10歳若返る リズムウォーキング
著者:
能勢博
出版社:
青春出版社
発売日:
2017年07月21日
「速歩き」「ゆっくり歩き」をくりかえすだけで、サビない体に変わる!これまでに6000人以上が効果を実感してきたアンチエイジングができるウォーキング法ーーリズムウォーキング。●美肌に変わる●血管が丈夫に●脳……
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価格:
891円
10
50歳から老けない人の歯の習慣 [歯科・口腔外科の名医が教える]
著者:
武内 博朗
出版社:
主婦の友社
発売日:
2023年03月27日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格:
1,650円
50
生活習慣病に克つ新常識ーまずは朝食を抜く!ー(新潮新書)
著者:
小山内博
出版社:
新潮社
発売日:
2013年01月04日
からだの調子が悪いなら、まずは朝食を抜いてみませんか? 病気の原因を予防医学の第一人者がミステリーを解くように解説する。そこから分かった健康なからだ作りの秘訣とはーー。「そんな馬鹿な」と思うあなたも……
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価格:
660円
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レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★
(
3.8
)
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食事で治す心の病 Part2 : 統合失調症にビタミンB3の効果!
著者:
大沢博
出版社:
第三文明社
発売日:
2013年09月06日
食生活が心の病に深く関わっている。ホッファーらの研究やアドレノクロム仮説に基づき、統合失調症の原因に迫り、その治療と予防法を考える。
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価格:
660円
3
食事で治す心の病 : 心・脳・栄養─新しい医学の潮流
著者:
大沢博
出版社:
第三文明社
発売日:
2013年09月06日
低血糖症で起こる暴力、ストレス・うつ・認知症・統合失調症……心の病に食事が深く関わっているのに、精神医学者の視野には今のところ「栄養」はない。薬づけ医療への警告と栄養療法のすすめ。
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価格:
660円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
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いくつになっても自分で歩ける!「筋トレ」ウォーキング
著者:
能勢博
出版社:
青春出版社
発売日:
2016年06月10日
歩き方を少し変えるだけで、筋力と持久力は一気に増やせる!大好評『いくつになっても自分で歩ける! 「筋トレ」ウォーキング』の第二弾。歩き方のポイントやウォーキング継続のコツをオール図解で、わかりやすく解……
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価格:
891円
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レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★
(
3.33
)
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
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