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江戸の快眠法
著者：宮下宗三
出版社： 晶文社
発売日： 2021年02月19日
睡眠で最も大事なのは「内臓を養う」こと。 からだを休め、こころを調える穏やかな眠りとは。 江戸時代まで主流だった東洋医学の知恵を、『病家須知』などの古典医学文献を根拠として、現代人が簡単に家庭で実践で……続きを見る
価格：1,430円
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