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糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール… 制限しないで長生きできる　食べ方の習慣
著者：高田明和
出版社： すばる舎
発売日： 2018年06月27日
生理学・脳科学の権威、ドクター高田が教える、ムリも我慢もせず、おいしく食べ続けるヒント。読んですぐ効く、読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツ満載！ 続きを見る
価格：300円

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