あき - 美容・暮らし・健康・料理 2
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アリアンロッド 2E・エスピオナージ・リプレイ+データ ハードラック・ミッション
著者:
たのあきら/F.E.A.R.
,
ととねみぎ
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2014年08月22日
PCは全員シーフ! 新たな『アリアンロッド』リプレイはスパイアクション!? 冒険家にして作家のF・F・フレッチャー。彼が伝説のスパイに間違われたのを切っ掛けに、国家を揺るがす大事件の幕が上がった!
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価格:
1,980円
2
大勢の中のあなたへ
著者:
ひきたよしあき
出版社:
朝日学生新聞社
発売日:
2018年07月26日
手紙は文章を上達させる最高の方法です。ひきたよしあきからあなたへの82の手紙。 「朝日小学生新聞」の人気コラム「大勢の中のあなたへ」(2015年4月~16年3月連載)に、 新たに29話を加えてまとめた本です。 第1章……
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価格:
1,144円
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副業の悩み知らなきゃマジでやばい事 [副業前に絶対に知るべきこと]
著者:
あきゆん
出版社:
ウィニングショット
発売日:
2023年03月22日
ここ最近副業を始める方が急激に増えてきています。 ただ、副業を始めるにあたって絶対に知っておかなければいけないことってあるんですよね。 本書では、そういった基本的な内容から副業に取り組むマインドまで解……
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価格:
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4ヶ月で12キロの減量に成功した中高年の「100歳まで生きる」筋トレダイエット
著者:
植田あきら
出版社:
まんがびと
発売日:
2019年04月26日
さっと読めるミニ書籍です(文章量9,000文字以上 10,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の18ページ程度) 【書籍説明】 2018年のゴールデンウィークに入る直前、私は久しぶりに体重測定をしました。身……
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価格:
329円
100
劇的に高血圧を改善させる運動と食事
著者:
工藤孝文
,
工藤あき
出版社:
辰巳出版ebooks
発売日:
2020年12月04日
薬に頼らず、自力で治す方法を紹介します! 現在、高齢化や食生活の変化により、高血圧による心不全や脳梗塞が増えているといいます。「130」を超える血圧が「高め」といわれ、この値になると生活習慣の改善など医……
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1,430円
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消化器内科医が教える 体と心を“強く”する鉄活BOOK 貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ62
著者:
工藤あき
,
井原裕子
出版社:
徳間書店
発売日:
2023年02月02日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本人の成人女……
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62
老けない人が食べているもの
著者:
工藤あき
出版社:
アスコム
発売日:
2022年05月26日
●大人気の糖質制限ダイエットが肌を老けさせるワケ ●老化を進める”糖化”を避けたいなら、おやつは高カカオチョコ ●「アミノ酸スコア」「GI値」…知らないと損する老けない食べものの見分け方 ●薄毛に悩んでいる人は……
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1,540円
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「一セットの服」で自分を好きになる
著者:
あきやあさみ
出版社:
幻冬舎
発売日:
2024年04月03日
服は、なりたい自分。毎日、違う服を着なくていい。 一年3セットの服で生きる、人気スタイリストが伝授する、 服を味方にして人生を動かす方法 心を満たす服がひとつあれば、自信を持って生きられる。 ●新しい服……
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価格:
1,463円
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はじめなき・おわりなき、あいの話
著者:
こにしあきお
出版社:
Clover出版
発売日:
2022年12月01日
今まで不思議に思っていたことがすべてわかるようなお話を始めるよ。雨がやむと道をぬらしていた水はどこに行くの? 冷たいジュースを入れたグラスにできる水のつぶはどこから来たのかな? 答えは空気の中だよ。……
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価格:
1,650円
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やせる呼吸 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット
著者:
山下あきこ
出版社:
二見書房
発売日:
2019年12月06日
食べすぎが止まる、 太るホルモンが減る、 脂肪がもえる、 心と体のエクササイズ ーー太っている人は結局、食べすぎています。 食べすぎになりやすい4つの主な原因は「怒り・さびしさ・暇・空腹」です。 5秒か……
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血管の老化を防ぎ元気にする食べ方
著者:
井上正子
,
金子あきこ
出版社:
辰巳出版ebooks
発売日:
2020年02月28日
生活習慣の改善で血管は若返る! 生活習慣病と動脈硬化の関係、覚えておきたい脳梗塞の症状、動脈硬化性疾患の発症を予防する食生活などについて解説し、血管の老化改善レシピ34品を紹介する。
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価格:
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「やめられない」を「やめる」本 ~脱・依存脳~
著者:
山下あきこ
出版社:
小学館
発売日:
2024年01月24日
ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説。 飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが……
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こどもが喜ぶ スープジャーのお弁当
著者:
渡辺あきこ
出版社:
世界文化社
発売日:
2015年12月10日
本書は、育ち盛りのこどもが喜ぶスープレシピ42品とスープと一緒に持たせたい主食レシピ17品を紹介しています。野菜嫌いな子でももりもり食べられるスープ、忙しいお母さんの負担にならない時短ワザや冷凍ストック……
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マンガでわかる!赤ちゃんの名づけはじめてBOOK
著者:
HAMA
,
あきばさやか
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2023年03月01日
この1冊で名づけに必要な情報が全部わかります!1章 名づけの知識2章 音から考える名前3章 画数から考える名前4章 イメージから考える名前5章 漢字から考える名前
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1,848円
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自律神経の乱れによる不安・不調を改善する食生活
著者:
高橋健太郎
,
金子あきこ
出版社:
辰巳出版ebooks
発売日:
2020年06月26日
生活習慣を見直して自律神経の乱れを整える! 自律神経の基本的な役割や自律神経の乱れが原因となる病気について解説し、自律神経と食習慣や栄養素との関係を、最新の知見やおいしくて栄養価も高いレシピを紹介し……
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猫と住まいの解剖図鑑
著者:
いしまるあきこ
出版社:
エクスナレッジ
発売日:
2023年06月23日
一級建築士として猫との住まいを設計するかたわら 猫シッターとして数々の家庭を見てきた 著者が教える猫との暮らし方ガイド決定版! ちょっとした工夫や心掛けで あなたと猫はもっと幸せになります! 猫と暮らして……
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算数ができる子の親がしていること
著者:
大迫ちあき
出版社:
PHP研究所
発売日:
2015年03月06日
子どものころ算数が苦手だったけれど、自分の子どもが将来困らないように、算数の能力を身につけさせてあげたい。しかし、いつから、どうやって勉強させたらいいのかがわからない……と悩んでいる親はたくさんいます……
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渡辺あきこの東大合格ごはん
著者:
渡辺あきこ
出版社:
主婦の友社
発売日:
2016年12月21日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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婚活に疲れたあなたへ 5週間で新しい恋に出会える47のレッスン
著者:
にらさわあきこ
出版社:
マガジンハウス
発売日:
2015年07月03日
失敗を経験してこそ、本当の婚活は始まる!あきらめられない彼ともう一度やり直したい人も、新しい出会いを求めたい人も、「婚活ノート」を実践すれば、素 敵な恋があなたのもとへ。ロングセラー『必ず結婚できる45……
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価格:
440円
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これまでの服が似合わなくなったら。 「40歳、おしゃれの壁」を乗り越える!
著者:
山本あきこ
出版社:
幻冬舎
発売日:
2019年08月21日
【内容紹介】 「いつもの服がなんだかしっくりこない…」と思ったら、 "自分本位なおしゃれ"へ進むチャンスです。 見た目と人格が一致すると、女性はどんどん幸せになっていく! 昨日まで似合っていた服が、なんだか……
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価格:
1,386円
40
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似合う靴の法則でもっと美人になっちゃった!
著者:
佐々木恵
,
リベラル社
,
あきばさやか
出版社:
リベラル社
発売日:
2017年04月07日
靴を正しく選べば、おしゃれでも痛くない、運命の一足が見つかります。 上級シューフィッターの靴選びのコツと、おしゃれな足元コーデのコツをコミックとイラストでわかりやすく紹介! 自分サイズがわかる足長・……
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847円
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毎朝、服に迷わない
著者:
山本あきこ
出版社:
ダイヤモンド社
発売日:
2016年04月18日
「普通の服を選ぶときのポイントって何?」「どのブランドがいいの?」「普通のアイテムが欲しいけど、お店にあるものの量が多すぎてわからない」という疑問に答えます!最低17アイテムで、毎朝、ひいては一生服……
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価格:
1,485円
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毎朝、服に迷わない 秋/冬 暖かいのにおしゃれになれる
著者:
山本あきこ
出版社:
ダイヤモンド社
発売日:
2017年09月15日
まず「チェスターコート」を買え! 秋、冬をおしゃれに見せるのに必要なアイテムは26着。きれいめでも、カジュアルでも、品のある格好が自由自在にできるようになる
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のんびりミニマリストのすすめ 物を減らしておしゃれに生きよう、そして心とお金の自由を手に入れよう。
著者:
花岡あきこ
,
MBビジネス研究班
出版社:
まんがびと
発売日:
2023年03月03日
さっと読めるミニ書籍です(文章量20,000文字以上 24,000文字未満(20分で読めるシリーズ)) 【書籍説明】 あなたはおしゃれな暮らしに憧れますか? おしゃれなファッションがしたいけど、どういうものを着たらい……
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【電子限定特典付】見るだけでパっと決まる! 男子ファッション最強図鑑
著者:
山本あきこ
出版社:
かんき出版
発売日:
2021年04月21日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ・普遍的な男性……
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こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる [医師が教える、薬に頼らない3つの方法]
著者:
山下あきこ
出版社:
共栄書房
発売日:
2022年10月03日
「今夜も眠れない…」「また夜中に目が覚めた…」 不眠で人生、損していませんか? ●ホルモンを整える「目玉ポーズ」 ●一日を書き留め、心と体を整える「ジャーナリング」 ●脳に驚きの効果「ワンスプーン瞑想」 今日……
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その服、まだ着られます
著者:
山本あきこ
出版社:
扶桑社
発売日:
2024年04月19日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1万人以上のパ……
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マンガでわかる悩み解決!満点ヨガ
著者:
都あきこ
出版社:
アットマーククリエイト
発売日:
2016年03月22日
症状別なので簡単に始められる、マンガだからわかりやすく楽しいヨガの本 本書は中央公論新社発行『婦人公論』に連載された『悩み解決!満点ヨガ」に加筆し、 カラーもつけて電子書籍として生まれ変わりました。 ……
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おなか ぺったんこ 腸筋レシピ
著者:
金子 あきこ
出版社:
repicbook株式会社
発売日:
2019年04月10日
『腸筋』を鍛えるだけでおなかがペッタンコに! 本書には腸筋を鍛えるレシピが満載。腸筋を鍛えるとは、『腸を積極的に動かすこと』であり、食事による腸の筋トレエクササイズ。 スーパーフード「冷凍こんにゃく」……
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価格:
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寮母あきこのガツンごはん
著者:
あきこ
出版社:
マガジンハウス
発売日:
2020年08月27日
こんなお弁当が作りたい! この料理を真似したい! インスタフォロワー13万人のリクエストにお応えして、 あきこのおいしさの秘密を初公開。 コレを食べたら、がんばれる! 見ておいしい、食べて楽しい、 154のご……
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