石原　結實 - 美容・暮らし・健康・料理 3

この方法で、「頭はスッキリ、足はポカポカ」の健康体づくり！日々、さまざまな症状を訴える患者さんを診察していると、共通点がひとつある。それは、触診すると「上半身より下半身のほうが明らかに冷たい」という……続きを見る

「『温めるだけでよくなる人』がたくさんいます！」ーーこれが日本全国に「温めブーム」を巻き起こしている石原結實先生からのメッセージ。冬の寒さや夏の冷房だけでなく、冷たいペットボトルを持ち歩いたり、シャ……続きを見る

脂肪燃焼、血栓防止、血糖値を下げて、血圧を下げるほか、利尿・発汗作用や新生作用、解毒作用もある最強の玉ねぎ。まるごとおいしく食べるレシピから、スープやサラダ、主菜にもなるレシピがいろいろ揃いました。 続きを見る

35年前は、医師の数が約13万人、年間の医療費は約6兆円であったのに、いまや医師数が約29万人と倍増し、医療費は約34兆円超も費消しながらも、ガン、心筋梗塞・脳梗塞・高血圧・糖尿病などの生活習慣病、うつ病や……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おなかの中から……続きを見る

「一病息災」は本当のことだった！病弱だったり、大病の経験がある人が、仕事で大を成すなど充実人生を送り、長寿を全うする例は少なくない。一方、風邪一つ引かなかった人が突然倒れたり、「健康に気を遣っていた……続きを見る

ピーマンの緑色のモト“クロロフィル”には、血液中のコレステロールをはじめ、体の有害物質を排出する力があります。また、独特の香り成分ピラジンは、血流をよくします。さらに、ピーマン１個にはレモンと同等のビ……続きを見る

ガン、心筋梗塞をはじめ種々の難病・奇病は、脂肪や糖分、尿酸などの余剰物、老廃物が排泄できず体内に溜まる「過剰病」だと考える著者が、「出す健康法」について、そのすばらしい効果と具体的なやり方の実際を解……続きを見る

「ずっと高かった血糖値、中性脂肪、　コレステロールが劇的に改善しました」（６７歳男性）「血糖値２０２→５９、体重１６．５kg減。　糖尿病のどん底から脱出できました」（４３歳男性）「この年齢になって、イ……続きを見る

あなたの顔、目、口、舌、爪、足、お腹、胸にこんな変化はありませんか？病気を未然に防ぎ、治し、健康な毎日を送るための座右の書！「耳たぶのシワ」は心臓病に要注意。痛みも発熱もないのに「耳の下が腫れてくる……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テレビ・雑誌で……続きを見る

「えっ!若い!!」と言われる、話題の健康法とは?おもいッきりテレビなどで高齢層のハートをがっちりつかんだあの名医が、見事な筋肉美を披露して、老いない体と心を作る3つのシンプルな方法を伝授!! 【PHP研究所】 続きを見る

どんな病気も自分で治せる！ 耳たぶのシワ（→狭心症）、耳の下の腫れ（→糖尿病）、足腰の筋肉の衰え（→高血圧）、角膜の白い輪（→動脈硬化）、低体温（→ガン）…など、それぞれの病気に特有のサインをキャッチすれ……続きを見る

「自分の健康は自分で守る」ーーそのためには、食生活を意識することが必要です。戦後、日本人の食事は、肉、卵、牛乳などの摂取量が増加し、欧米型の食生活に変化しました。すると、病気の種類も、脳梗塞、糖尿病……続きを見る

ガン、脳梗塞、肥満、腰痛、体力低下……あらゆる病気や体調不良の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」にある！本書では、これまで信じられてきた「医学常識」を覆し、自分の健康を自分で守る方法を解説します。たとえば、……続きを見る

37の症状別 石原式健康法大全（完全保存版）有名政治家もカリスマ経営者も一流芸能人もやっている驚きの健康法ーーその知識があなたを長寿に導きます。 【PHP研究所】 続きを見る

一日一食で、休暇・休日ゼロの元気生活。「空腹」「少食」がもたらす驚くべき効能！　話題の健康法の先駆者、四〇年間実践して病気知らず。 【PHP研究所】 続きを見る