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35年以上の断食経験 70代現役医師が実践する 12時間断食
著者:石原結實, 石原新菜
出版社: 笠倉出版社
発売日: 2020年02月17日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高血圧・高血糖……続きを見る
価格:1,320円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
「空腹の時間」が健康を決める
著者:石原結實, 石原新菜
出版社: 新星出版社
発売日: 2019年08月23日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 空腹を活用しな……続きを見る
価格:1,430円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック
「半断食」健康法 朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる!
著者:石原結實
出版社: 講談社
発売日: 2013年08月30日
ガン、アトピー、糖尿病、高血圧、不妊症も治った!! 食べ方を少し工夫するだけで誰でも健康に! 女優、大学教授、医師も驚愕した安全性と効能 テレビで大評判のわかりやすい解説 この本では、この「半断食」を……続きを見る
価格:715円
レビュー件数:5 / 評価平均:★★★★★ (4.5) → レビューをチェック
血糖を下げるすぐ効く食べ方食べ物
著者:石原結實
出版社: 三笠書房
発売日: 2018年11月08日
「ずっと高かった血糖値、中性脂肪、 コレステロールが劇的に改善しました」(67歳男性)「血糖値202→59、体重16.5kg減。 糖尿病のどん底から脱出できました」(43歳男性)「この年齢になって、イ……続きを見る
価格:1,430円
1日1回体を「温める」ともっと健康になる!
著者:石原結實
出版社: 三笠書房
発売日: 2020年02月26日
◎このちょっとした工夫で「病気にならない体」に!私たちの体は「36度5分」の体温で一番はたらくようにできています。ところが、最近は35度台しかない人がたくさんいます。これでは、「内臓の消化力」も「病気と……続きを見る
価格:629円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
図解 カラダを温める食べ物
著者:石原結實
出版社: 日本文芸社
発売日: 2018年03月02日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近年、低体温が……続きを見る
価格:748円
「食べない」健康法
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年04月18日
現代人の食べすぎが病気を増やしている! ガン、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、通風などの病気は、1日2食以下の「少食生活」で改善できる。本書は、断食が体に良い根拠から、その具体的な実践法、「飲酒はOK?」「い……続きを見る
価格:510円
レビュー件数:18 / 評価平均:★★★★ (4.06) → レビューをチェック
「脚」を鍛えると「脳」が若返る! ボケを防ぐ運動・食事・習慣
著者:石原結實
出版社: 秀和システム
発売日: 2018年07月24日
価格:1,188円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
病気は自分で見つけ、自分で治す!
著者:石原結實
出版社: ベストセラーズ
発売日: 2014年07月25日
どんな病気も自分で治せる! 耳たぶのシワ(→狭心症)、耳の下の腫れ(→糖尿病)、足腰の筋肉の衰え(→高血圧)、角膜の白い輪(→動脈硬化)、低体温(→ガン)…など、それぞれの病気に特有のサインをキャッチすれ……続きを見る
価格:633円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック
「下半身の冷え」が老化の原因だった
著者:石原結實
出版社: 青春出版社
発売日: 2019年08月26日
「緑茶」「豆腐」「バナナ」「生野菜」「食パン」「ビール」……のうち、毎日3品以上摂っている人は要注意!! 老化に直結する下半身の筋力&体温低下を防ぐには「何を」食べ、「何を」食べてはいけないのか。60歳か……続きを見る
価格:913円
体の老廃物・毒素を出すと病気は必ず治る
著者:石原結實
出版社: 三笠書房
発売日: 2012年08月01日
ガン、心筋梗塞をはじめ種々の難病・奇病は、脂肪や糖分、尿酸などの余剰物、老廃物が排泄できず体内に溜まる「過剰病」だと考える著者が、「出す健康法」について、そのすばらしい効果と具体的なやり方の実際を解……続きを見る
価格:1,210円
[イラスト図解版]「医者いらず」の食べ物事典
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年11月12日
医療費の自己負担が増え、自分のからだは自分で守る時代が来ています。日本人の食生活が欧米化したことで日本人の病気も変化し、欧米に多い脳梗塞、肺がん、大腸がん、乳がん、卵巣がん、子宮体がん、前立腺がん、……続きを見る
価格:1,200円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
免疫力を高めてウイルスに勝つ 食べ物、暮らし方
著者:石原結實
出版社: 新星出版社
発売日: 2020年05月21日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【緊急出版!】……続きを見る
価格:1,320円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
体温を上げて病気にならない かんたん野菜レシピ144
著者:石原結實
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2015年07月02日
「野菜だけで病気を治す」の実践レシピ決定版!! しょうが、にんじん、玉ねぎなど、体を温める野菜のカンタンおいしいレシピをご紹介。さらに、トマトやきゅうり、きのこといった、体を冷やす野菜をヘルシーに変身……続きを見る
価格:867円
65歳の私が ぜい肉なし、メタボなし、老眼なしの超健康な理由(KKロングセラーズ)
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年09月18日
「えっ!若い!!」と言われる、話題の健康法とは?おもいッきりテレビなどで高齢層のハートをがっちりつかんだあの名医が、見事な筋肉美を披露して、老いない体と心を作る3つのシンプルな方法を伝授!! 【PHP研究所】 続きを見る
価格:1,200円
「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい
著者:石原結實
出版社: 三笠書房
発売日: 2013年07月06日
糖尿、血圧、動悸、肥満、さまざまな痛み、炎症、更年期、不眠、アトピー、ガン…みんな「体に溜まった水分」が原因だった! 体内から「水たまり」をなくし、本来の元気な健康体になる方法を紹介。 続きを見る
価格:1,430円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
50歳からの老いない体のつくり方
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2016年10月07日
「寝たきり老後」で泣く人、「ぴんぴん老後」で笑う人の差とは? 平均寿命が男女とも80歳を越える日本。しかし、実際には健康寿命は男性で71.19歳、女性で74.21歳となっている。つまり多くの人が5年以上の病院暮……続きを見る
価格:600円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
「朝だけしょうが紅茶」ダイエット
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年04月18日
食事制限をしているのにやせない、ノンカロリーの水をたくさん飲んでいるのにやせない……という経験はありませんか? それは、低体温による体内の「水分過剰」が原因! 人間の体の60%は水分なので、体重に一番影……続きを見る
価格:510円
レビュー件数:7 / 評価平均:★★★★ (4.2) → レビューをチェック
石原式 病気をよせつけない 超・免疫力
著者:石原結實
出版社: 朝日新聞出版
発売日: 2016年03月04日
免疫力さえ高ければ、「病気」も「健康被害」も恐れることはない!! 「体を温める」だけ、「少食にする」だけ、「好きなものを食べる」だけ、といった石原式健康法&生活術を実行するだけで、誰でも簡単に免疫力……続きを見る
価格:550円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック
「空腹で歩く」と病気にならない
著者:石原 結實
出版社: SBクリエイティブ
発売日: 2013年05月28日
少食健康ブームの元祖が教える、病気を防ぐ究極の超カンタン習慣=「空腹ウォーキング」とは!? 『体を温めると病気は必ず治る』(三笠書房)、『食べない健康法』(PHP研究所)、『生姜力』(主婦と生活社)などの……続きを見る
価格:385円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★★ (3.75) → レビューをチェック
「医者いらず」の食べ物事典
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年04月18日
「自分の健康は自分で守る」ーーそのためには、食生活を意識することが必要です。戦後、日本人の食事は、肉、卵、牛乳などの摂取量が増加し、欧米型の食生活に変化しました。すると、病気の種類も、脳梗塞、糖尿病……続きを見る
価格:510円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
お腹を温めれば病気にならない
著者:石原結實
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2014年10月27日
お腹が冷えると内臓が弱るだけでなく、体温の低下を招いて免疫力がいちじるしく衰え、さまざまな健康疾患のもとになることがわかっています。いま巷で話題の「腹巻き」による冷え撃退法や、簡単な運動、飲み物・食……続きを見る
価格:703円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
病気にならない生活のすすめ
著者:渡部昇一, 石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年09月19日
ガン、脳梗塞、肥満、腰痛、体力低下……あらゆる病気や体調不良の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」にある!本書では、これまで信じられてきた「医学常識」を覆し、自分の健康を自分で守る方法を解説します。たとえば、……続きを見る
価格:510円
空腹はなぜいいか?
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2015年07月17日
お腹が鳴るほどの空腹を、最近感じていないという人は要注意。将来の病気の原因をつくっているかもしれません。実は本来、白血球はガン細胞やばい菌を食べるのが主な役割なのですが、満腹の時には血液中に脂肪や糖……続きを見る
価格:570円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★★ (3.67) → レビューをチェック
医者いらずの「生姜」事典
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2016年02月05日
天ぷらや冷奴(ひややっこ)の薬味、寿司屋のガリなどで、何気なく食べている生姜(しょうが)。近年は、温め効果が注目されているが、実はその効能は、多岐にわたっている。本書は、そんな生姜の効果的な使用法か……続きを見る
価格:560円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
筋力をつけると病気は防げる
著者:石原結實
出版社: 廣済堂出版
発売日: 2014年12月02日
冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛、肩こり...。衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣! 老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。 続きを見る
価格:703円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★ (3.33) → レビューをチェック
病気のサインを見逃すな!
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2017年10月13日
平均寿命が80歳を越える超高齢化社会で、一番の資産は健康! ●耳たぶにシワ ●足がつる ●舌が暗紫色 ●手指がふるえる ●便が白っぽい こんな症状に心あたりは? ガン、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などの生活習……続きを見る
価格:620円
ガンも生活習慣病も体を温めれば治る! 病気しらずの「強い体」をつくる生活術
著者:石原 結實
出版社: KADOKAWA
発売日: 2014年10月20日
朝食のとり方から歩き方、体温の管理など1日15分でできるこころがけを満載しガン、心臓病、脳卒中にならない身体を手に入れる。 続きを見る
価格:726円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
医者いらずの「にんじんジュース」健康法
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年10月10日
現代人の食生活に不足しがちなビタミンとミネラル。タンパク質、脂肪、炭水化物の摂取量は増えているのに、それらを体内で利用するために必要なビタミンとミネラルが足りないと、様々な病気を引き起こします。だか……続きを見る
価格:510円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
種子島の鉄砲とザビエル
著者:石原結實
出版社: PHP研究所
発売日: 2014年11月29日
種子島に火縄銃が漂着したのは、運命だった!本書では、種子島藩の藩医を先祖にもつ著者が、日本が新しい文明に接したときにそれをいかに工夫しながら取り込み、自らの歴史を開いていったかを、医師らしく冷静に解……続きを見る
価格:510円
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