主婦の友社 - 健康 1

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……続きを見る

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生活習慣の改善で、血糖値はぐぐっと下げられます！　食べ物や飲み物の選び方、食べ方など、すぐにできるアドバイスが満載！血糖値が高いままでいると、糖尿病になり、さらには失明、足の切断、人工透析、脳梗塞や……続きを見る

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便秘のメカニズムを詳しく解説し、食生活の改善や、運動・マッサージで便秘を解消する“100のコツ”を紹介！ 続きを見る