竹内しのぶ - 電子書籍 1

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 骨盤底筋や腹横筋を効率よくほぐして、お腹ペタンコに！ 年齢とともにポッコリ出てくるお……続きを見る

2011年に刊行された、ドクタークロワッサンシリーズの3冊『気になる下腹を凹ませる』、『体幹ウォーキングで無理せずに痩せる』、『病気にならない全身ストレッチ』の3冊を再編集・加筆して１冊にまとめました。 ……続きを見る