RENUEVA, REVITALIZA, REGENERA
Los mejores consejos para tener energía y verte radiante
En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad par……続きを見る
Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.
La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en p……続きを見る
¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma?
Carmen Giménez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejo……続きを見る
Viviremos más tiempo que nunca. Pero, ¿podremos mantenernos felices, saludables y plenos hasta el último momento?
Ilchi Lee, autor bestseller de The New York Times y uno de los más renombrados profe……続きを見る
Un libro ilustrado de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y mejor.
Okinawa es una pequeña isla al sur de Japón cuyos habitantes son los seres h……続きを見る
Ideas, reflexiones, historias, experiencias y anotaciones varias sobre la vejez, contra el "viejismo" y con la esperanzada intención de convertir esta etapa tardía y cada vez más prolongada en la me……続きを見る
Set out on a delicious journey of health and flavor in your kitchen and unleash a taste and wellness revolution with the "DASH Diet Mediterranean Solution Cookbook." Enjoy the rich flavors of health……続きを見る
Osho nos remite a las raíces del significado de crecer y nos recuerda los beneficios que sólo la madurez nos puede aportar.
En una cultura obsesionada con la juventud y empeñada en evitar a toda cos……続きを見る
¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud?
El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis:
- Come menos cantida……続きを見る
É possível envelhecer com energia e alegria, mantendo o corpo forte e saudável.
Este livro é uma ajuda valiosa para envelhecer melhor, aproveitar a vida e ter um corpo jovem.
A Medicina Antiaging pe……続きを見る
Un libro de aliento y alivio que muestra la enorme complejidad del fenómeno que llamamos muerte.
Desde una perspectiva científi ca y humanista, este libro ofrece una respuesta a las interrogantes qu……続きを見る
Eighty million Baby Boomers are now in or approaching their sixties and moving into retirement. While this transition may be difficult, the succeeding years can be fufilling, invigorating, and joyou……続きを見る
Después del éxito obtenido con La enzima prodigiosa, el doctor Hiromi Shinya regresa con más fuerza que nunca para insistir en que la clave para la salud está en nosotros mismos.
La enzima prodigios……続きを見る
Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad.
Una vez má……続きを見る
La nueva longevidad no es vivir más, sino mejor, diferente, plenos, partícipes e integrados. Y eso depende de los hábitos, los proyectos y la propia actitud.
Diego Bernardini comparte su experiencia……続きを見る
Morning Home Workouts for Seniors: Easy-to-Follow Gentle Exercises To Start Your Day
Embark on a revitalizing journey with "Morning Home Workouts for Seniors," a tailored guide designed to bring inv……続きを見る
Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo.
Por Elizabeth Blackburn, Premio Nobel de medicina.
¿Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras d……続きを見る
Una cosa es llegar a ser viejo y otra muy distinta llegar a ser grande.
Nuestras acciones de hoy determinan la calidad de nuestra vida futura. ¿Cómo podemos prepararnos en los aspectos físico, econó……続きを見る
Deepak Chopra y David Simon, dos de los más reconocidos médicos pensadores de nuestro tiempo, desvelan en este libro los secretos para renovarse y revertir los efectos del envejecimiento.
Un maravil……続きを見る
著者：PETER MONDAY
出版社： MARTINE J. TOLEDO
発売日： 2024年02月03日
Unlocking Weight Loss from Within: Discovering the Empowering Simplicity of Wall Pilates
Ditch the intimidation and embrace transformation. Do you dream of shedding excess weight and sculpting a mor……続きを見る
Expert guidance for living a longer, healthier, more meaningful second half of life.
Over the last century, we have gained decades of life, and many of us may live beyond 100ーa prospect that offers……続きを見る
著者：Sophia Hayes
出版社： Khidru Fawzan
発売日： 2024年02月04日
Are you over 60 and feeling bloated, tired, or heavy? Are you tired of diets that don't work? Try Intermittent Fasting!
When women turn 60, their hormones change, affecting how our bodies work. What……続きを見る
In a world pulsating with the relentless rhythm of change, the pursuit of a life filled with vitality, resilience, and purpose has become a shared aspiration. As the author of this book, I invite yo……続きを見る
En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar la……続きを見る
"20 Daily Chair Yoga for Women Beginners Over 60" is a comprehensive guide designed to transform the wellness and vitality of women over 60. This 20-day journey covers fundamental principles, breath……続きを見る
Often in life, people get stuck.
Stuck means that over time someone developed deep seated beliefs and formed habits which are blocking them from having a full experience of being alive.
Living Wildl……続きを見る
Discover the Power of Chair Yoga for Seniors: Rejuvenate Your Body, Mind, and Spirit
Are you ready to unlock the incredible benefits of yoga without the need for a yoga mat or complicated poses? In ……続きを見る
著者：Kevin M Hall
出版社： Kevin M Hall
発売日： 2024年02月14日
Have you experienced hearing a whispered voice when no one else is around, or perhaps a gentle nudge appearing to direct you? Have you had a dream of a departed loved one so real that it left you wi……続きを見る
The Mission of Maya and Methuselah guides readers through a practical and well-researched program that will prepare them for their final fifteen to twenty years of life. Geared to people in their fo……続きを見る
