石原 結實 - 美容・暮らし・健康・料理 2
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自分の好きな物だけ食べれば病気は治る・防げる
著者:
石原結實
出版社:
講談社
発売日:
2013年02月06日
著者の集大成ともいえる、医者と関わらない生活術は「偏食のススメ」。人間の体に宿っている本能、すなわち「体の声」を蘇らせ、楽しく食べ、元気に生き、人生を謳歌する方法! 自由に好きなものを食べられるよう……
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価格:
825円
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プチ断食健康法 [やせる、きれいになる、病気が治る]
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
ガン、肥満、高血圧、糖尿病……現代人を悩ます生活習慣病の原因は、“食べ過ぎ”だった!人類300万年の歴史の中で、現代ほど飽食の時代はありません。冷蔵庫にはギッシリ食べ物が詰まっているし、外にはコンビニやレ……
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価格:
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「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい
著者:
石原結實
出版社:
三笠書房
発売日:
2013年07月06日
糖尿、血圧、動悸、肥満、さまざまな痛み、炎症、更年期、不眠、アトピー、ガン…みんな「体に溜まった水分」が原因だった! 体内から「水たまり」をなくし、本来の元気な健康体になる方法を紹介。
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血流をよくすればなぜ病気は治るのか [冷えたところに病気は起こる!]
著者:
石原結實
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2009年12月15日
人体を構成する約60兆個の細胞はすべて、血液が運ぶ酸素・水・種々の栄養素をもとに活動し、働いています。また、免疫システムの主役である白血球も、血液の流れに乗って病気から身体を守ります。本書は症状・病……
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体温を上げて病気にならない かんたん野菜レシピ144
著者:
石原結實
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2015年07月02日
「野菜だけで病気を治す」の実践レシピ決定版!! しょうが、にんじん、玉ねぎなど、体を温める野菜のカンタンおいしいレシピをご紹介。さらに、トマトやきゅうり、きのこといった、体を冷やす野菜をヘルシーに変身……
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価格:
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144
新版いいことずくめの トマトレシピ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
毎日が発見
発売日:
2013年10月24日
トマトが持つリコピンは老化を防いで免疫力アップ、脂肪燃焼の効果もあるので、いいことずくめの野菜です。まるごと食べられるレシピや、主菜になるレシピ、作りおきできるソースなど、トマトをたっぷり楽しめます……
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病気知らずのカラダをつくる生姜メソッド
著者:
石原結實
出版社:
クリーク・アンド・リバー社
発売日:
2013年12月20日
生姜本の第一人者、石原結實氏による電子書籍書きおろし作品!生姜の基礎知識から、年代別活用法まで誰でもすぐに使える知識をたくさんお伝えいたします。これを読めば、あなたも生姜ツウ!? 【目次】 第1章:生……
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価格:
329円
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「体を温める」と病気は必ず治る
著者:
石原結實
出版社:
三笠書房
発売日:
2013年07月06日
本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治って……
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新書版 体を温め、病気を治す 症状別44の処方箋
著者:
石原結實
出版社:
新星出版社
発売日:
2015年03月13日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TVでおなじみ……
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価格:
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石原式 病気をよせつけない 超・免疫力
著者:
石原結實
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2016年03月04日
免疫力さえ高ければ、「病気」も「健康被害」も恐れることはない!! 「体を温める」だけ、「少食にする」だけ、「好きなものを食べる」だけ、といった石原式健康法&生活術を実行するだけで、誰でも簡単に免疫力……
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ガンも生活習慣病も体を温めれば治る! 病気しらずの「強い体」をつくる生活術
著者:
石原 結實
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2014年10月20日
朝食のとり方から歩き方、体温の管理など1日15分でできるこころがけを満載しガン、心臓病、脳卒中にならない身体を手に入れる。
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価格:
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「空腹の時間」が健康を決める
著者:
石原結實
,
石原新菜
出版社:
新星出版社
発売日:
2019年08月23日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 空腹を活用しな……
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6
/ 評価平均:
★★★
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いいことずくめの しょうが ねぎ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
毎日が発見
発売日:
2013年10月24日
しょうがには体を温めるパワーのほか、体内に滞った余分な水分を排出して免疫力を高め、腰痛、生理痛などの痛みや、血行不良からくる生活習慣病、肥満も改善します。 ねぎも血管力を高めて体温を上げる上に、ミネ……
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筋力をつけると病気は防げる
著者:
石原結實
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2014年12月02日
冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛、肩こり...。衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣! 老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。
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★★★
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「半断食」健康法 朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる!
著者:
石原結實
出版社:
講談社
発売日:
2013年08月30日
ガン、アトピー、糖尿病、高血圧、不妊症も治った!! 食べ方を少し工夫するだけで誰でも健康に! 女優、大学教授、医師も驚愕した安全性と効能 テレビで大評判のわかりやすい解説 この本では、この「半断食」を……
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「食べない」健康法
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
現代人の食べすぎが病気を増やしている! ガン、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、通風などの病気は、1日2食以下の「少食生活」で改善できる。本書は、断食が体に良い根拠から、その具体的な実践法、「飲酒はOK?」「い……
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いいことずくめの セロリレシピ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
毎日が発見
発売日:
2013年10月24日
セロリは免疫力を強化する野菜。特に血圧や血栓、肝臓によく、女性ホルモンの分泌もよくするため、更年期症状、のぼせ、むくみなども改善します。香り成分のアピインが、イライラを静め、不眠や頭痛もやわらげる効……
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価格:
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[イラスト図解版]「医者いらず」の食べ物事典
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年11月12日
医療費の自己負担が増え、自分のからだは自分で守る時代が来ています。日本人の食生活が欧米化したことで日本人の病気も変化し、欧米に多い脳梗塞、肺がん、大腸がん、乳がん、卵巣がん、子宮体がん、前立腺がん、……
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いいことずくめの 大根レシピ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
毎日が発見
発売日:
2013年10月24日
大根に含まれる消化酵素の力は、たんぱく質やでんぷん、脂肪の消化を促します。胃腸をいたわってくれるので、積極的に食べたい野菜です。大根をまるごと楽しむ料理から、消化を促進する大根おろしのアレンジ、切り……
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不節制なのに、なぜか「健康な人」の習慣
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
世の中には毎日飲酒をし、生活習慣病の原因とされる肉や乳製品が大好きで、運動などは全くしないにもかかわらず、血液検査では異常なしという人がいる。一方、早寝早起きで、週末にはジムに行き、口にする野菜や果……
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いいことずくめの キャベツレシピ
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
毎日が発見
発売日:
2013年10月24日
キャベツには大きめの葉2〜3枚で1日分とれるビタミンCのほか、胃腸薬の名前の由来になったビタミンU、脂肪の代謝を上げるイノシトール、便秘を解消し、メタボ予防にもなる食物繊維など、うれしい成分がいっぱい……
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つやつや!サラサラ!病気知らず! カラダがよろこぶ食べ物事典
著者:
石原結實
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年10月08日
あなたのカラダをつくり、健康を守ってくれるのは、やはり日々の食事です。いまは、よくても、3年先、10年先、30年先……。いま食べているものが、後々のあなたのカラダと、健康に大きな影響を与えます。本書では、……
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病気を治す食べ方、食べ物
著者:
石原結實
出版社:
ベストセラーズ
発売日:
2015年03月20日
「薬」ではなく「食物」で病気を治す! ガンをはじめ、高血圧、肝臓病、糖尿病、心臓病などの現代文明病は、人間の体に合わない「食べ方」をしてきたことが原因である。 それを防ぐには、「少食」にし、薬効のある……
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石原結實のいいことずくめ ねぎ決定版
著者:
石原 結實
,
牧野 直子
出版社:
毎日が発見
発売日:
2013年10月24日
ねぎは血をきれいにして冷えを解消、免疫力もアップします。ねぎ2本を使いきる「丸ごとレシピ」をはじめ、ねぎたっぷりのおかずや「ねぎのピクルス」「ねぎ油」「ねぎ塩だれ」などストックレシピも豊富に紹介。
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石原医学大全
著者:
石原結實
出版社:
青春出版社
発売日:
2023年12月15日
「体温め」「生姜」「空腹」「人参ジュース・断食」…を日本で最初に提唱した自然医学の世界的権威による「石原医学」の粋を集めた待望の医学大全。自然治癒力を最大限に引き出し、健康増進・病気治癒をもたらす、……
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クスリのいらない健康法 [食べ物だけで病気は治せる、防げる]
著者:
石原結實
出版社:
三笠書房
発売日:
2013年08月28日
人は食べ物、食べ方ひとつで病気にもなれば健康にもなる。病気をおこすメカニズム・体質と食べ物の相性ーこの知識を知り、毎日の食事にちょっと気をつけるだけで、誰でも健康になれる。カゼ・疲労・肩こりの解消か……
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なぜ、「おなかをすかせる」と病気にならないのか?
著者:
石原結實
出版社:
プレジデント社
発売日:
2015年01月29日
「朝食はしっかり」「塩分控えめに」「水分はたくさんとる」 当たり前と思い込んでいるその健康法、あなたに合っていますか? 一大ブームとなった「プチ断食」「生姜紅茶」などを考案した、予約3年待ちの名医が教……
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70代現役!「食べ方」に秘密あり
著者:
生島ヒロシ
,
石原結實
出版社:
青春出版社
発売日:
2022年03月09日
71歳の現役人気アナウンサーと73歳の自然療法の名医。ともに70代のいまが一番健康で、仕事も人生も充実しているという。もともと体が弱かったという2人が、70代のいま、なぜ風邪ひとつ引かないくらい元気でいられ……
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「足腰の冷え」が老化・病気の原因だった!
著者:
石原結實
出版社:
三笠書房
発売日:
2013年10月17日
この方法で、「頭はスッキリ、足はポカポカ」の健康体づくり!日々、さまざまな症状を訴える患者さんを診察していると、共通点がひとつある。それは、触診すると「上半身より下半身のほうが明らかに冷たい」という……
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春・夏・秋・冬 「体を温めて」病気知らず!
著者:
石原結實
出版社:
三笠書房
発売日:
2007年12月27日
「『温めるだけでよくなる人』がたくさんいます!」ーーこれが日本全国に「温めブーム」を巻き起こしている石原結實先生からのメッセージ。冬の寒さや夏の冷房だけでなく、冷たいペットボトルを持ち歩いたり、シャ……
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