健康 89
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晋遊舎ムック お得技シリーズ179 目がよくなるお得技ベストセレクション
著者:
晋遊舎
出版社:
晋遊舎
発売日:
2020年07月28日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 専門医が教える……
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858円
179
わたしの健康DX
出版社:
主婦の友社
発売日:
2016年12月26日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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913円
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麦茶 毒出し健康法 [身体のバランスを整える魔法の飲みもの]
著者:
蓮村誠
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
日本人の夏の定番「麦茶」は、1年を通じて心と身体に効く、万能の飲みものだった!本書はアーユルヴェーダ医学の第一人者が、麦茶の正しい作り方・飲み方からその効用までを徹底解説します。「1日数回飲むだけで、……
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510円
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1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法
著者:
龍村修
出版社:
青春出版社
発売日:
2017年03月03日
頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく! 著者の45年以上にわたるヨガ経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもで……
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「気づき」のがん患者学 サバイバーに学ぶ治療と人生の選び方
著者:
古川雅子
出版社:
NHK出版
発売日:
2022年09月12日
自分ならどうする!? ゲノム医療時代のがんとの新たな向き合い方、付き合い方 オーダーメイド医療が実現しつつある昨今、患者にとってできるだけよい治療と人生の選択肢とは?ーー20年以上、がん治療の現場と患……
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968円
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寝たきりにならず、自宅で「平穏死」 [健康寿命を延ばすために大切なこと]
著者:
長尾 和宏
出版社:
SBクリエイティブ
発売日:
2015年02月19日
アクティブシニア⇒ピンピンコロリを目指す 今や100歳以上のお年寄り、「百寿者」が5万人を超える日本は、平均寿命の長さから「長寿大国」とされるが、実態は「不健康長寿大国」だった! 寝たきりや準寝たきりな……
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770円
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高齢者の日常生活サポート
出版社:
学研プラス
発売日:
2015年04月09日
意外と危険度の高い、高齢者に見られる日常生活面での危険。なぜそうなりがちなのか、どう予防すればいいかがイラストでわかる。また熱中症や脳梗塞など、すぐに救急車を呼ぶかどうかの判別方法など、緊急の場合の……
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年齢別の正しい対処で病弱体質は変えられる
著者:
安部 良
出版社:
すばる舎
発売日:
2014年08月08日
日常生活を送っていると、「ほかの人に比べて、風邪などのちょっとした病気になりやすい人」、つまりは「病弱体質」の人が、身の回りにいるように感じられます。こうした体質の差があるように見える背景には、そも……
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1,032円
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カラダの中からキレイになる「Dr.ナグモ式」健康法
著者:
南雲吉則
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
現代の日本は、美食、飽食の毎日で、しかも運動不足、睡眠不足。これでは30代後半には完全メタボ、体調不良になるのは当たり前。Dr.ナグモは38歳の時に不整脈を抱え不調を感じました。しかも代々の心臓病を発症し……
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噛む力
著者:
中村健太郎
出版社:
幻冬舎
発売日:
2019年02月26日
「矯正」も「インプラント」も要注意! 寿命を縮める歯科医療の真実。 ・「マウスウォッシュ」はむやみに使うな ・「いい歯石」と「悪い歯石」がある ・片側だけで噛んでいると「高血圧」になる ・しつこい口臭は……
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1,089円
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へるぱる 2018年11・12月
出版社:
世界文化社
発売日:
2018年10月01日
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 訪問介護……
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価格:
1,427円
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完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論
著者:
高岡英夫
出版社:
さくら舎
発売日:
2018年01月19日
身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす! 超一流の武道家でもある運動科学者が、「人間にとって、どのような身体のあり方がベストか」を科学的・実証的に徹底解明して得た結果を本書に凝縮。それが「ゆるむ」……
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1,760円
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「何もつけない」美肌術 [皮膚科学に基づく本当に正しいスキンケア法]
著者:
牛田専一郎
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2015年04月24日
念入りにスキンケアをしても、肌が美しくならないのはなぜ?……それは、私たちが日常的にふれている様々なものに、“肌を傷める刺激物質”が含まれているからです。化粧品しかり、石けん、シャンプー、衣料用洗剤、現……
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1,210円
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コレステロールの高い人がまず最初に読む本 最新版
著者:
井藤英喜
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2014年12月04日
健康図解シリーズ6冊同時発売。生活習慣病対策は万全です。コレステロールが高い人とその家族のための医学実用書。大好評をいただいた『コレステロールの高い人がまず最初に読む本』(2010年発行)を全面的に見直……
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550円
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週刊ポストGOLD 歴史と鉄道でめぐる大人の東京さんぽ
著者:
週刊ポスト編集部
出版社:
小学館
発売日:
2022年10月17日
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認い……
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891円
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増補改訂版 憧れサロンマダムのおもてなしのテーブルとインテリア
出版社:
主婦の友社
発売日:
2018年07月04日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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1,628円
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不調女子のカラダよろこぶ栄養BOOK
著者:
杉山明美
出版社:
徳間書店
発売日:
2021年04月27日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「めまいがする……
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1,485円
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頭のいい子が育つ 超・睡眠法
著者:
遠藤拓郎
出版社:
フォレスト出版
発売日:
2015年06月30日
■眠ってからの3時間で、子どもの成長が決まる! ・赤ちゃんの夜泣きで眠れない ・子どもがなかなか寝付いてくれない ・子どもには元気に育ってほしい ・子どもの成長が遅い…。 などなど・・・ 子どもの睡眠と成長……
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運動脳をグングン鍛えるチバトレ
著者:
千葉啓史
出版社:
晶文社
発売日:
2019年09月27日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 紹介 【世界チ……
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価格:
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あぁ、愛しの前立腺 「男の不安」から最先端がん治療まで
著者:
頴川晋
,
石原壮一郎
出版社:
小学館
発売日:
2014年02月07日
40歳以上の男性、必読の書。 森喜朗、渡邉恒雄、間寛平…。前立腺ガン、前立腺肥大を罹患した著名人は枚挙に暇がない。食生活の変化が要因とも言われ、この病は日本人男性の間で急増傾向にあり、2025年には肺がんを……
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/ 評価平均:
★★★
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生理痛ぬけ。
著者:
杉山卓也
出版社:
三才ブックス
発売日:
2019年10月11日
生理痛は本来あってはいけない症状。 「仕方がない」と受け入れてませんか? つらくてしんどい生理痛。 薬で症状を抑えるのも手ですが、根本的な解決にはなりません。 実は、本来生理痛は異常であり、ないのが当た……
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1,320円
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安心して落ちこめる本
著者:
徳永京子
出版社:
サンマーク出版
発売日:
2014年09月19日
「落ちこみ」は悪いことではありません。 ゆっくり前向きになる方法があるのです。 落ちこむことは悪いことではありません。 心のピンチにしっかり、ゆっくり向き合うチャンスが「落ちこんだ時」なのです。 そう、……
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価格:
1,100円
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カラダを温めれば不妊は治る!
著者:
徐大兼
出版社:
インプレス
発売日:
2015年11月06日
東洋医学で「冷え」を解消すれば 妊娠力は飛躍的に向上する! 自分の好きなものばかりをたくさん食べ、好きなだけお酒を飲み、タバコを喫い、 毎日の睡眠時間も4〜5時間しかとらない、そして何よりストレスの多……
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1,100円
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1分で姿勢がよくなる!ーーー痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!
著者:
岩井光龍
,
中島旻保
出版社:
あさ出版
発売日:
2021年01月29日
健康でキレイになる抗重力姿勢のつくり方。 ■【姿勢矯正エクササイズ】の効果 【痛みしびれ】 腰や膝への負荷が減少し、痛みしびれを解消・予防します 【こり】 余計な筋肉を使う必要がなく肩などのこりがとれます……
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594円
1
名医が図解! 肩こり・首の痛みは解消できる! (5) 自宅でできる肩こり解消法
著者:
手塚正樹
出版社:
インプレス
発売日:
2015年06月10日
多くの人が悩まされている首や、肩周辺の痛みやこり、不快感。 「たかが肩こり…」と放置するとさらに頑固な痛みに変わります。 本書では、肩こりのしくみや原因とともに、肩こりと間違えやすい病気、 首や肩周辺に……
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218円
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水も過ぎれば毒になる 新・養生訓
著者:
東嶋和子
出版社:
文藝春秋
発売日:
2015年12月04日
「日本人十万人を十年以上かけて調べた結果、わかったことはみな、『養生訓』に書いてあったとは……」 こんな名医のつぶやきを聞いた著者は、江戸時代を代表する儒学者、本草(薬、博物)学者である貝原益軒が三百……
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5
/ 評価平均:
★★★
(
3.2
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これだけ読めばあんしん! 妊娠・出産1年生
著者:
竹内正人
,
メイボランチ
,
リベラル社
出版社:
リベラル社
発売日:
2018年03月23日
「妊娠中の過ごし方は?」 「産院はどう選ぶといい?」 「お金はいくらかかるの?」など妊娠から出産までの不安をスッキリ解決! 妊娠発覚の時期から、産後3ヵ月頃の赤ちゃんのお世話の仕方まで、豊富なコミッ……
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価格:
424円
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1
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★★★
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女性のための足美人塾 [外反母趾で痛い、巻き爪で靴が履けない、水虫が治らない、臭いが気になる…etc。そんな足のトラブルに悩む女性のための1冊。毎日、全体重を支えて頑張るあなたの足なのに、キチンとケアをしていないという人も多いのでは? 「足の専門外来」を開設し、自らの経験と豊富な知識をもとにしたきめ細かい診療で定評ある著者が、自分自身で健康な足を作り上げるノウハウを伝授!]
著者:
永峯由紀子
出版社:
主婦と生活社
発売日:
2009年12月15日
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ビジュアル解説 腎臓病は運動で改善する! [驚きの実績! 東北大学式腎臓リハビリ]
著者:
上月正博
出版社:
学研プラス
発売日:
2019年10月15日
患者数1300万超の慢性腎臓病(CKD)。これまで安静第一といわれてきたが、東北大学が取り組む運動を取り入れた腎臓リハビリが大きな成果を上げている。本書はそのノウハウや食事や生活習慣のポイントなどを……
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スポーツ科学のプロが教える 体の不調を改善するための症状別ウォーキング
著者:
湯浅 景元
出版社:
SBクリエイティブ
発売日:
2014年06月27日
体の不調を改善する歩き方をマスターしよう 歩く速度や距離、頻度などが各種病状に与える影響を説明しながら、体の不調を解消する正しい歩き方を紹介。症状別の4週間ウォーキングプログラムによって、高血圧やメタ……
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巻数 1-9
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