著者：Dwayne J. Clark
出版社： Brisance Books Group LLC
発売日： 2019年09月03日
Lessons for Longevity
The inspiration for 30 Summers More came in part from Dwayne Clark’s oversight of the care for more than 60,000 amazing human beings as CEO of Aegis Living, which has more than……続きを見る
Reduce stress, release pain and create whole body harmony with this practical introduction to Qigong and the yin/yang balance of Tai Chi, the ancient Chinese arts of 'movement meditation'.
From redu……続きを見る
Everyone needs to start somewhere and find the motivation they need to turn thoughts into things. There's no better time than right now to take charge of your life!
Stop making excuses and start see……続きを見る
¿Está cansado de leer consejos inútiles de la corriente dominante que lo hacen más enfermo, más gordo y más doloroso? ¿Quiere que sus suposiciones sean desafiadas para obtener información basada en ……続きを見る
¿Sabes cuál es el mayor problema que afecta a la gente hoy en día? No se trata tanto de la aptitud física como de la vida, y ese problema es, en pocas palabras, "HACER EXCUSAS GALORE".
No tengo tiem……続きを見る
However, everyone, runners and non-runners alike, will smile, laugh and cry at this unlikely runner and author's inspirational life lessons, all of which parallel lessons observed while committing t……続きを見る
Książka opisująca ćwiczenia polegające na podnoszeniu ciężarów w starym stylu.
UWAGA: Jeżeli do tej pory nie udało Ci się wyrzeźbić ciała o jakim marzysz, znaczy, że nie znasz właściwej metody na os……続きを見る
Książka opisująca ćwiczenia polegające na podnoszeniu ciężarów w starym stylu.
UWAGA: Jeżeli do tej pory nie udało Ci się wyrzeźbić ciała o jakim marzysz, znaczy, że nie znasz właściwej metody na os……続きを見る
I BODY By FRIDA få du 60 dages komplet guide til at tabe 8-10 kilo, 4 forskellige træningsprogrammer lige fra yoga til vægt- og kredsløbstræning, trænerens bedste tips til at få smukkere og stærkere……続きを見る
Yoga er en af de allerbedste måder at stresse af og finde ro i sig selv på, og det er utrolig nemt at komme i gang med. Et kvarter om dagen hjemme hos dig selv er nok til, at du hurtigt vil mærke en……続きを見る
Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop! I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter, fødsler og kro……続きを見る
Henrik Jørgensens træningsvejledning, Løbeskolen, udkom oprindeligt i 2006.
Bogens første del er om, hvordan man kommer i gang med at træne. Her beskrives bl.a. pulstræning, intervaltræning og foreb……続きを見る
Tag på en rejse gennem Fridas univers, og få inspiration til, hvordan du i en travl hverdag kan skabe mere nærvær og tilstedeværelse gennem leg, træning og samvær. Og ikke mindst, hvordan familien k……続きを見る
Drømmer du om at tabe dig? Om mere energi, en stærk krop og en bedre fordøjelse? Måske bedre søvn og bedre humør? Så står du med den rette bog i hænderne.
SUPER 5:2 er en effektiv og inspirerende gu……続きを見る
LEG og BALANCE er bogen til dig, der gerne vil forstå dit barns motoriske udvikling og lære, hvordan du med intelligente og målrettede bevægelseslege kan støtte dit barn gennem de første 18 måneder.……続きを見る
De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i mave……続きを見る
Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?
Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper ……続きを見る
”Et lavere testosteronniveau er ikke kun skyld i nedsat forplantningsevne, det hænger også sammen med sygdomme hos voksne mænd. I og med at det ud over alderen også er livsstilen, der betinger det f……続きを見る
Bliv bikiniklar på 28 dage!
Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træ……続きを見る
Hvad enten du er træner, målrettet supermotionist eller videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning, så er det i Landevejstræning, du finder informationer, vejledning og konkrete progr……続きを見る
Her er din guide til cykeltræning med wattmåler. Bogen indeholder teori, test og træningsprogrammer bygget op efter Claus Hechmanns effektive træningsprincipper, der har løftet mange danske løbere o……続きを見る
Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære.……続きを見る
TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrket……続きを見る
Er du træt af at blive hurtigt forpustet, langsomt blive mere overvægtig og sove dårligt? Og drømmer du om en slank krop fuld af energi?
Frk. Skrumps nordiske middelhavskost gør op med slankekure og……続きを見る
Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?
Ved at integrere meditation som et v……続きを見る
Har du altid drømt om flad mave, slankere lår, lækre arme eller en mindre numse? Men bliver de ekstra kilo siddende – uanset hvor sundt du spiser, og hvor meget du træner? Så er denne bog til dig. I……続きを見る
Venho através desse E book , mostrar as principais fontes para adquirir a evolução muscular,a cada dia você deve ganhar uma fibra a mais em seu músculo, e eu estou aqui como seu aliado cheio de expe……続きを見る
The activities people do have a huge effect on their health and overall quality of life. Getting enough physical exercise is actually a fairly simple process however, most people seem to be confused……続きを見る
