Exercise 99

Extrait : "Quelques mots sur l'origine du vélocipède peuvent ne pas être sans intérêt, pour ceux qui ne connaissent pas cette question. La machine actuelle descend en ligne droite de celle qui fut i……続きを見る

Cook, Eat, Run offers a no-nonsense approach to eating for runners and athletes of all levels. From filling breakfasts and high-protein snacks to post-run energy fixes and speedy suppers, it’s an es……続きを見る

No one likes to live with aches and pain. Whether the pain is caused by poor posture, repetitive movements, injury, or sedentary behavior, Prescriptive Stretching, Second Edition, can help put you o……続きを見る

Want Better Posture and Back Pain Relief? The sedentary lifestyle of desk jockeys (a person who sits in front of a computer all day) makes it difficult to actively use their back muscles. This inevi……続きを見る

There was also a time when the idea of losing weight was not even present in our society, people ate what Mom cooked for dinner and went to work. The difference in this society and in today's societ……続きを見る

LOS ANGELES TIMES BESTSELLER Updated and Expanded Second Edition Features Six New Walking Adventures! 10,000 Steps a Day in L.A. is for urban adventurers with a passion for healthy living who are al……続きを見る

Yoga er en fest – og du er inviteret! Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og t……続きを見る

Det er muligt at droppe slankekure, dyrke motion uden tvang og leve et liv, som du har lyst til. Du er ikke den eneste kvinde i verden, der ikke kan få livet til at hænge sammen. Kristina Trolle lær……続きを見る

Kundalini betyder vitalitet og livskraft. Når du praktiserer kundalini-yoga vil du opleve, at din verden ændrer sig, og flow bliver en realitet, som du bærer med dig overalt i livet. Hvis du gerne v……続きを見る

You need both a reducing DIET and a WORKOUT regimen to achieve maximum weight loss. The reducing diet limits your calorie intake and the workout builds muscle that boosts your metabolism. The diet p……続きを見る

You need both a reducing DIET and a WORKOUT regimen to achieve maximum weight loss. The reducing diet limits your calorie intake and the workout builds muscle that boosts your metabolism. The diet p……続きを見る

Din krop har brug for, at du bøjer og strækker den, som den er skabt til, livet igennem. Det gælder ikke mindst som årringene bliver flere og skavankerne sværere at ignorere. Med blot 10-15 minutter……続きを見る

Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad er dette dybere lag? Og hvorda……続きを見る

Synes du ikke, du træner så meget, som du burde? Tæller du kalorier i søvne? Er du flov over, at du ikke er glad? Så er du også ramt af WELLNESS SYNDROMET. Ønsket om at optimere vores egen wellness ……続きを見る

Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre ……続きを見る

Of je nu twaalf jaar oud bent, tegen de zeventig loopt, een beginner of juist gevorderde bent: dit boek is als de personal coach die je wegwijs maakt in de zwemsport en die je leert beter, sneller e……続きを見る

**INCLUDES AN UPDATED CHAPTER ON THE 2020 SEASON You don't get biceps like Briggs by giving up when the going gets tough... CrossFit superstar Sam Briggs, aka 'The Engine', is a true hero in the spo……続きを見る

The coaching process is about enhancing performance by providing feedback about the performance to the athlete or team. Researchers have shown that human observation and memory are not reliable enou……続きを見る

"Give It Your All", is a 90-days Fat to Fit Transformation Guide, for people who are looking to target that extra bit of body fat. The book has an excellent combination of supreme quality meal plan,……続きを見る

Fascia en movimiento es una guía completa del movimiento de Pilates centrado en la fascia y un libro revolucionario que se inspira en las publicaciones más significativas de la investigación de la ……続きを見る

This is a compelling true story about being healed by God's healing touch from a disease that has caused blindness, kidney failure, heart attacks, amputations and much more. This is a story about fa……続きを見る

Træn klogt, spis smart, og lev godt. Du behøver ikke træne mange timer hver uge for at rykke markant på din styrke og din form. Og du behøver ikke følge strenge diæter for at tabe dig eller flytte r……続きを見る

Løbere på alle niveauer kan med yoga opnå et endnu sjovere og mere effektivt løb. Med blot få yogaøvelser før, under eller efter dit løb vil du hurtigt mærke resultater – både fysisk og mentalt. Yog……続きを見る

Dorian Yates changed bodybuilding forever. A six time Mr. Olympia champion, Dorian ushered in a new era of bodybuilding physiques by showcasing a then unprecedented amount of mass that was previous ……続きを見る

DIN GUIDE TIL AT BLIVE STÆRKERE OG BEVÆGE DIG SMERTEFRIT JACOB BEERMANN er personlig træner, forfatter og foredragsholder. Han er på landsholdet i styrkeløft og har løftet sig til flere medaljer ved ……続きを見る

Dronningen af bootybuilding, Celestine Maria Jensen, lærer dig i denne bog med en række nemme øvelser, der kan laves hjemme i stuen eller i træningscentret, at træne din numse, så den bliver flot og……続きを見る

The ultimate stretching guide, designed to help runners of all abilities run further, avoid injuries and achieve better times. Stretching is an incredibly important aspect of running and yet it is f……続きを見る

Sleep Recovery gives you the knowledge, tools and resources to repair your own natural ability to rest – starting tonight. If you're suffering from insomnia or interrupted sleep, or waking up feelin……続きを見る

Due to cost and time pressures, people are abandoning the gym and organised sport in favour of more flexible and informal pursuits such as running. But it's not just as simple as getting the miles u……続きを見る

Peri-peri chicken, cottage pie, fudgy chocolate brownies – this is diet food with a difference. Top chef Tom Kerridge shows you how to shed the pounds and kick-start a more active lifestyle with max……続きを見る