”Attenzione!! questo libro potrebbe essere considerato Doping” scrive in un commento Marco.
“Ho fatto il tor des geants 3 volte.. 3 volte arrivato a Courmayeur..è duro, è faticoso.. è lungo ma entus……続きを見る
Il mio testo è un racconto autobiografico che si sviluppa a partire dalla passione per la corsa. Non si tratta di un elogio di questa pratica sportiva, ma è, piuttosto, la dimostrazione che persegui……続きを見る
Questo libro va contro ogni regola di allenamento tradizionale, infatti ritengo rivoluzionario il mio approccio alla corsa. Se siete dei tradizionalisti/puristi della corsa, evitate pure di comprarl……続きを見る
"La mia passione per la corsa" è una sorta di manuale sulla pratica di questa attività sportiva. Rivolgendosi direttamente al lettore, l'autore, appassionato runner fin da bambino, dispensa consigli……続きを見る
La prestazione, nel campo dell'atletica è influenzata da diversi fattori. Uno di questi è l'attenzione al meteo, per gli sport che si svolgono outdoor. Non prestando la sufficiente attenzione a ques……続きを見る
Il Fiato Spezzato è un racconto lungo che mescola narrazione e pensieri privati di un professionista che affronta un momento di crisi della propria esistenza, concentrandosi su ciò che sa fare, il f……続きを見る
La corsa è la cosa più vicina alla natura umana, ci riappacifica con il nostro corpo e con la nostra anima. Siamo fatti per correre e per saltare, non per stare seduti in una sedia. Attraverso la co……続きを見る
Se la curiosità ti ha portato a leggere queste righe.... allora continua,dai tempi dei tempi gli uomini e le donne hanno corso.... è ancestrale il "bisogno" di correre per tutti noi.... oggi sembra ……続きを見る
Questo diario è il tentativo di rimettersi in forma e dimagrire facendo attività sportiva.
Ci sono 3 buoni motivi per NON comprare questo libro e risparmiarvi la delusione.
NON è un libro per podist……続きを見る
Steve Ovett e Sebastian Coe: i Coppi e Bartali della corsa
Mai nella storia dell’atletica leggera ci fu una rivalità più grande.
Steve Ovett e Sebastian Coe riuscirono a dividere le folle a cavallo ……続きを見る
Un professore ordinario, con seri problemi di deambulazione, non si presenta all’appuntamento con un collega il quale messo sull’avviso da un sogno premonitore si allarma e presenta denuncia di scom……続きを見る
”Mind!! You could consider this book as a doping” Marco writes in a comment.
“I did Tor three times.. three times arrived in Courmayeur.. It's very hard, it's killing.. it's long but marvelous... I ……続きを見る
Dopo tanto salire su roccia, neve e ghiaccio ecco una scala per andare ancora più in alto! non servono corde né chiodi ma bastano le parole che ognuno, ascoltandosi, è in grado di trovare. Poesie e ……続きを見る
Il libro, scritto da un podista, narra episodi di vita quotidiana vissuti da altri podisti, durante gli allenamenti a Villa Pamphili (un parco nella parte nord\ovest di Roma, dove, come in qualsiasi……続きを見る
E' la storia di un mezzofondista veloce, che non ha mai voluto neanche sentir parlare di maratone e corse superiori ai 20 chilometri, ma con il tempo la psicologia del "correre forte" si modifica e ……続きを見る
“Fu Luz che mi consentì di arrivare alla vittoria, guardò al di là del colore della pelle. Vide ciò che io rappresentavo come uomo, senza domandare di più in cambio”.
Un gesto sportivo, durante la c……続きを見る
"Jak biegać zdrowo„ to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami.
Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się p……続きを見る
Correre nel vento è una raccolta di 46 racconti brevi che parlano di emozioni, sensazioni, sfide e passioni che infiammano il meraviglioso mondo dell’atletica leggera. Queste storie si addentrano ne……続きを見る
Il Trofeo Paolo Ravasio, una gara di Trailrunning sull'Alta via 1 dell'Adamello, cinquantacinque chilometri con dislivello positivo e negativo di cinquemila metri.
Il racconto personale di un atleta……続きを見る
The sport of running is ever changing, be it the shoes we wear or the goals we set, the training methods we use or the role models we emulate. But there is one constant: For 40 years, Runner's World……続きを見る
NEW YORK TIMES BESTSELLER • IACP AWARD FINALIST • Cook the recipes that Shalane Flanagan ate while training for her historic TCS New York City Marathon win!
Run Fast. Eat Slow. taught runners of all……続きを見る
How to cross-train to improve running times and prevent overuse injuries--whether you are participating in your first 10-K or competing to win a marathon or triathlon
If you want to enjoy a long, su……続きを見る
The basic rationale for running barefoot or in minimalist models goes something like this: Humans evolved to cover long distances by foot. By introducing a thick layer of cushioning and an elevated ……続きを見る
The Furman Institute of Running and Scientific Training (known as FIRST) is dedicated to make running more accessible and limit overtraining and burnout while producing faster race times. FIRST is o……続きを見る
著者：Kenny Moore
出版社： Harmony/Rodale/Convergent
発売日： 2007年09月04日
No man has affected more runners in more ways than Bill Bowerman. During his 24-year tenure as track coach at the University of Oregon, he won four national team titles and his athletes set 13 world……続きを見る
Achieve a personal best at any distance
Are you looking for better race times, whether you run 5Ks or marathons? Searching for that ultimate, exhilarating moment when you're running faster than ever……続きを見る
A unique eating plan for both novice and experienced runners--to help you achieve optimum performance and keep those unwanted pounds off.
If you are a serious runner, or are thinking about starting ……続きを見る
A state-of-the-science resource for runners--with the latest information on training, nutrition, injury prevention, and gear and gadgets that improve performance.
The science and technology of runni……続きを見る
"If you can dream it, it can happen."
In this heartening book, Boston Marathon race director and motivational speaker David McGillivray shares the challenges he has overcome to inspire readers to si……続きを見る
Run the Way You Were Born to Run
Every runner wants a smooth, light, powerful, and resilient stride. But there isn't one ideal form all runners should try to emulate. Instead, research and experienc……続きを見る
