自助・心理 77

あなたにとっておきの秘法を紹介しましょう。それは感謝の念を抱き、「ありがとうございます」という言葉を連発することです。「ありがとうございます」という感謝の言葉はプラスの想念の象徴にほかならないため、……続きを見る

※電子書籍版『月刊誌PHP 2021年3月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。日々過ごしていると、焦ったり、あわてたりして、心がざわついてしまうことがありますが、どうすれば深刻になりすぎず……続きを見る

「あなたが大切だと思う人たちが、今、元気でそばにいてくれる……それはけして当たり前ではないのです。毎日、顔を合わせる人に、あなたのほうから温かい言葉をかけましょう。それをもう、何があってもためらわない……続きを見る

■他人の期待に応えるには人生はあまりに短すぎる。 「ホンネで大切なこと」にだけ時間と労力を使おう。 「自分は絶対あきらめない！」 「あきらめずに頑張れ！」 そんな言葉が力になるときもありますが、 頑張りす……続きを見る

いじめ・虐待・引きこもり・問題行動……自分はこんなに子どもを愛しているのに、なぜ? 親子・家族関係のなかで、子どものこころはどのように傷つき、またいかに守られ、支えられるのか。第一級のサイコセラピストに……続きを見る

心理学の歴史とその応用分野の発見は、これまでになく簡単になりました。この巻では、科学的心理学の誕生と進化を特徴づける主な思想の流れをレビューしています。心理学の最初の研究室からサイコダイナミック理論……続きを見る

人生80年時代、定年後の人生もとても長い。それを満足できるものにするためには、有効な勉強法を身につけて「知的生活」を充実させることが重要である。本書は、「自分が勉強したいと思えるテーマの見つけ方」、「……続きを見る

ごく普通のＯＬが、 ごく普通にタイ旅行に行き、 ごく普通にタイに“はまって”、 まったく普通ではなく、 まさかの「タイ語通訳」になって移住してしまった、 という体験を通して、 日本人女性が大なり小なり直面す……続きを見る

戦場から戻った人間が“本当の意味で”戦争を終わらせるまでを克明にとらえ描いた「心の旅」の記録。 イラク戦争時に狙撃小隊の偵察部として配属されたトムは、部隊の瞬間的な判断ミスで上官３名を失う。 退役後も自……続きを見る

「私はこれまで、ずいぶん多くの人々と対話を重ねてきた。しかし、今回の大塚先生との対話ほど、よく笑い、かつ深く感動した機会はなかったように思う。それは圧倒的な体験だった」ーまえがきより 五木寛之「対談……続きを見る

がんばらなくてもうまくいく人生がある。がんばらない人生を選んでいいのです。不安な気持ちのままでも大丈夫。もっと自分を大切に、自分中心に生きてみよう。そうすれば、自然と自分にふさわしい生き方が見えてく……続きを見る

２０１２年の春に刊行された初の共著『器』に続き、 人生をより輝かせるために書き下ろされた『運』、 そして今回の３部作完結編の『天』。 当代きっての実業家・斎藤一人さんと一番弟子の柴村恵美子さんは、 何を……続きを見る

SONYを日本から世界に通じる大企業へと育て上げた井深大氏。その井深氏が、心の友であり、“世界のHONDA”を築いた稀代の経営者、本田宗一郎氏の人間的魅力、経営者としての生き方について大いに語る。 （こちらは第……続きを見る

本当の自分を知る、究極の医療 うつ病が完治する画期的な治療法があった！ 病をきっかけに完治どころか、人生自体が好転、さらに豊かで充実した人生を手に入れた方の実例を紹介。 「心の再生」に注目したこれから……続きを見る

【電子書籍に掲載されているQRコード、アドレスにアクセスすれば音声を聴くことができます】自分の中にある創造性に目覚め、どうやって望む現実世界を創り出していくか？　様々な体験を積みながら自身の変化をリア……続きを見る

うつ病は珍しい病気でもなく、簡単に治ることの多い病気だが、こじらせると自殺という悲劇がかなり高い確率で生じる怖い病気でもある。精神科医が「つらい気持ち」をらくにする７０のヒントを教える。 （※本書は20……続きを見る

夜の街で睡眠外来を営む真倉あさひの前に、400年以上にも渡る不眠に悩む吸血鬼・森が現れた。 あさひの「オヤス眠術」は400年以上不眠の吸血鬼を眠らせることができるのか？　森に隠された壮絶な過去とは？ 最新の……続きを見る

あがり、緊張を即効で解消! さらにイライラ、ストレスにも効く! たった1分で落ち着けるようになる! 「指ぶら体操」など、 実践的なワークが充実! 7つの方法(7つの章)で、あがり症・緊張症を劇的に改善し、さらにコ……続きを見る

最近どうもツイていない。必死に頑張っているのに、なぜか物事がうまくいかない。やることなすこと裏目に出て、もがけばもがくほど泥沼にはまっていく。この「悪い流れ」をなんとか断ち切りたいけれど、いったいど……続きを見る

「この本は答えを出す本ではありません。旨いやりかたや世渡りの技術を伝授する本でもありません。ぼくと同じように、夜と朝との狭間に、ひたすら自分との対話を繰り返すような人への、目くばせの合図のようなもの……続きを見る

普通の女子高生が16歳で単身渡米。ボーディングスクールに進学し、ハーバードでMBAを取得して、グーグル米国本社に入社した。英語ネイティブでなく、IT業界の経験もない彼女の夢を叶えた「勉強」とは何か！？ 答え……続きを見る

[この本の特長] 強勢(stress)音節に焦点： 英語の会話/聴取/語彙力を効果的に向上させる上で最も重要な強勢音節の学習に焦点を合わせた。 英語の実力に応じた段階的な学習： 英語の学習に不可欠な7,023の語彙を“小……続きを見る

あなたはご存じでしたか？　「不可能」と思われることを「可能」にできる秘密が、「住吉さん」にあることをーー。大好評『「出雲の神さま」にまかせなさい』第二弾！　商人の町・大阪で長年にわたり多くの参拝者を……続きを見る

人生は旅だ。そして旅がなければ人生じゃない！　バースデーパーティーを開くため友人達とおとずれた沖縄では、アンティーク小物や古着にはまる。アールデコブレスやブローチのセット。昔のプラスチック素材を使っ……続きを見る

もう、自分を苦しめるのはやめましょう。心を落ち着かせれば、どんな困難だって乗り越えることができます。不安は形を変えて、次々とやってきます。私たちは、生きている限り、不安と無縁ではいられないのです。だ……続きを見る

近年、特に令和になってからは私たちを取り巻く状況が目まぐるしく変化し、かつ、不確定、不確実なことが多い時代となり、私たちの住む日本は豊かさとは反対の方向に向かっているような気がします。 そのような状……続きを見る

【内容紹介】 この生活術を学んで実践すれば、人生が変わる 孤独になることを恐れずに自由な自分に誇りをもって生きよう。 あなたの考え方が180度変わります。 【目次抜粋】 池田清彦×弘兼憲史×下重暁子　一流は知……続きを見る

心の葛藤はなぜ引き起こされるのか。それは自分を不幸にするような人とつきあうからである。本書は、心の不安を解消し自分の可能性を開く人間関係のあり方を説く。 続きを見る

「ほんとうに自分がしたいことはなんだろう？」「いまのままの自分でいいの？」生き方に悩んだとき、自分に自信をなくしたときに勇気と知恵をくれる「マザー・テレサの言葉」を23選び、愛のあふれる温かい絵ととも……続きを見る

[この本の特長] スマホ等でいつ、何処でも医療/健康に関する語彙を気軽に学習： 医療健康に関連する核心語彙を英語でいつ、何処でも気軽に学べる様にコンパクトに編集した。 アクセント音節に重点を置いた英単語の……続きを見る