自助・心理 99

記憶力、集中力、判断力を向上させてキレキレな頭を取り戻す 認知症予防の名医が実践する「頭が良くなる栄養プログラム」。 好きだった映画のタイトルがどうしても思い出せない。 取引先の担当者の名前を突然忘れ……続きを見る

この世に生まれ出た人間に、必ず訪れる「死」。人は誰でもそのことを知っているはずなのに、ほとんどの人は、「まだ大丈夫」「自分にはまだ来ない」と思って生きているのではないでしょうか。しかし、コロナ禍のい……続きを見る

そこかしこがモノであふれ、足の踏み場もないほどにゴミが散乱し、見る限り人は住めそうにもないその場所は、「汚部屋」と呼ばれる。本書は、仕事に追われ、いつの間にか汚部屋の住人となった著者本人がそこを脱出……続きを見る

日本人の2人に一人ががんに罹る時代、その他にもアトピー皮膚炎などを筆頭にアレルギー、糖尿病など生活習慣病が激増しています。他にもほんの数十年前には見られなかった子どもの発達障害や自閉症も毎年増えてい……続きを見る

「楽しい人生があるのではない。人生の楽しみ方が、あるだけだ。」（プロローグより） 「ピンチだ、ピンチだ」と騒ぐ人がいるが、ほんとの「ピンチ」とは、例えば崖から落ちている状態のことを指す。崖っぷちにい……続きを見る

仕事、プライベート、人間関係…… 人生すべてが“ハッピー”に変わる４つの魔法 半世紀も経営コンサルタントとして第一線で活躍し、 そのなかで人間のあり方、宇宙や世の中のしくみを探求してきた著者が、 その「生き……続きを見る

アフターコロナ時代の「オンライン就活」は面接が決め手になる。コロナ禍の就職戦線にはこの一冊があれば大丈夫。 続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量7,000文字以上 8,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 認知症を患った家族や脳梗塞などの後遺症により高次脳機能障害の行動に悩まされるご家族はたくさんいらっ……続きを見る

聖観音、千手観音、如意輪観音など、美しく端麗な容姿をもつ観音像。煩悩を超越し慈悲にあふれたその表情に向かって手を合わせる時、我々は自分のけがれた心に洗い去られるような思いがする。人生の至るところで出……続きを見る

【自分の「気」を取り戻す小さな習慣】自分のまわりの大切なことに気づけていますか？　「あたりまえ」だと思って、見過ごしていませんか？　アストロロジャー來夢先生があなたに伝えたいメッセージ。自分が持って……続きを見る

グローバル化時代に欠かせない英会話。それなのになぜ、日本人はいつまでたっても英語が話せないのか？　世界を仕事場にする高城剛が、日本人の英会話力が低い原因を探っていく中で辿り着いた、最も効率的で最もコ……続きを見る

2022年10月、米国のバイデン大統領はそれまでの大麻規制政策の誤りを認め、政策の抜本的改革を表明した。1971年にニクソン大統領が薬物規制の取り組みをして「薬物戦争」と呼んでから半世紀、米国の薬物政策は転換……続きを見る

年商3億5000万円の会社を経営しながら、年間100日を海外の聖地で暮らす……。スピリチュアルな力を味方にして、富と自由と幸せを手に入れた著者が、その引き寄せの秘密をあますところなく公開。累計50万部ベストセラ……続きを見る

★★幅広い「心の病気」をフォロー　本人も身近な人も持っておきたい決定版です。★★ うつ病・統合失調症・パーソナリティ障害など、現代人が抱える様々な心の病気について専門医が解説します。 原因や症状のほか対処……続きを見る

あなたはいま「生きづらい」と感じていませんか？「生きづらさ」はどうしたら解消できるのでしょう？「誰にも自分をわかってもらえない」「人生、うまくいかないことばかり」「自分はダメな人間なのかも？」そんな……続きを見る

時間の使い方を変えればすべてが変わる！ 仕事をするうえで、あなたは時間管理（タイム・マネジメント）をどう考えていますか？ また、仕事の効率化だけではなく、あなたの人生にとって「もっとも大切なこと」を発……続きを見る

Twitterフォロワー6.5万人! 精神科医"バク先生"最新刊! 「依存メンタル=みんなの心に普通にあるもの」。 推し活、恋愛、SNS、お酒、買い物、仕事、ゲーム……。 幸せにつながる上手な「ハマり方」とは？ 読めば人生……続きを見る

「時間に追われている人」から「時間に余裕のある人」になる時間術を紹介します。 時間は命そのもの。命を大切にするのと同じように、時間も大切にしてください。 第１章　時間の使い方が変われば、人生も変わる！……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 本当の自分がわからなくなる時がありませんか？ 自分は人と違うと不安になることはありませんか？ 感情……続きを見る

たった１冊のファイルで、 眠っていた能力がどんどん動き出す！ 福井県にいま、「新たな成長法」を実践していると注目を集めている教師がいます。 それが著者の岩堀美雪先生。 そしてその成長法というのが、「パー……続きを見る

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「終活なんてまだ早い」と感じていませんか？ でも、実は40代こそが終活を始めるベストタイミングなんで……続きを見る

※電子書籍版『月刊誌PHP 2015年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。ただ近くにいるだけなのに、なんだか心地よい、安心する……。あなたのまわりに、そんな人はいませんか。どうすれば、……続きを見る

新聞記者に「逆張り」認定された批評家が戸惑いつつも「逆張り」という現象を考える。「批評」ではなく「運動」や「現場」、「おじさん」ではなく「女性」や「若者」、「傍観者」ではなく「当事者」が称揚され、「……続きを見る

物販の基本がこの1冊に! 物販コミュニティを長年、運営してきた著者が語る副業の始め方 この本は、物販で月10万円を稼ぐことを目的とした内容となっています 本書の内容として なぜ、副業をやるべきなのか?? どん……続きを見る

２０１５年で開創１２００年を迎える高野山。 今こそ、読みたい空海　珠玉の金言。 「いまも空海が生きた時代も景色こそ違うかもしれませんが、政治、経済、社会は時代閉塞感がきわまり、総混迷総混乱だったのでは……続きを見る

安定した会社に入ったから「もう人生は安泰だ」なんてことはもはやない時代。本当にこれから給料が上がっていくのか？　と不安に思う人も多いだろう。そうした状況でも生き抜くために、自分のこれまでの人生を振り……続きを見る

※電子書籍版『月刊誌PHP 2026年2月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。　不思議とついている人、うまく流れにのれる人がいるかと思えば、なぜかそうではない人もいるようです。運や巡り合わ……続きを見る

50代で住まいを大改造したら人生が好転した、人気インスタグラマー・しょ〜こさん。待望の第3弾書籍は、さらに“執着”を手放して、「50代の暮らし」にさまざま挑戦する日々を綴りました。“東京の古民家”と“京都の団……続きを見る

世界に誇る健康保険制度を持つ日本。 反面、世界一寝たきりの老人が多く、 先進国で唯一がん死亡者が増え続けている国でもある。 一体それはなぜなのか？ 数十年前にはそれほど見られなかった花粉症を始めとしたア……続きを見る

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