美容・暮らし・健康・料理 19

************************************ 舌の位置を正すだけで、顔が勝手に上がりだす 1日3分の舌習慣でシワとたるみが消えた！ ************************************ ■高橋メアリージュンさんも実感！■ 「舌の位……続きを見る

よかれと思ってやっている、その生活習慣で 実は太っていた！ 30万人を診た内科医／産業医が、 欧米人とは異なる“日本人の体質に合った”痩せ方を科学的に説く。 ------------------------------------------------……続きを見る

日常の知識、種類・名称・表現、サイズ・単位、デジタル知識・記号、略語、暦の知識、食べ物・飲み物の種類や名前、漢字・国語・古典・文学、地理・歴史、理科、数学、宝石・アクセサリー、フレグランス・ファッシ……続きを見る

累計１億回再生！「くびれる呼吸法」ついに書籍化！たった１分の呼吸で「美くびれ」誕生！　「くびれヨガ」とは深い呼吸をベースにしたくびれづくり専用メソッド。難しいポーズはゼロ。お腹・肋骨・骨盤まわりをゆ……続きを見る

自然体な日常に、カメラを下ろして出かける小旅行。ずっと続けてきたトレーニングの成果まで。そして、かけがえのない、愛犬・ウェーブくんとの時間。忘れたくない、忘れられない一瞬をぎゅっと閉じ込めた一冊。撮……続きを見る

※電子版は紙の本（B5判）を再編集し、スマートフォンで見やすいようにリサイズしています（フィックス型）。タブレットでご覧になる場合は横画面表示（見開き）を推奨します。 34年選ばれ続けるレジェンド競馬本 ……続きを見る

監修　東北大学教授 川島隆太 「毎日声に出して文章を読むことが、脳の働きを保つのに役立ちます。」 走れメロス、蜘蛛の糸、初恋、徒然草、風の又三郎… 楽しく読めて心もすっきり！１日１ページ、１年間ずっと楽……続きを見る

★☆★注目度急上昇中の占星術師・星読みコーチだいき直伝の 「ふたご座あるある」で、ふたご座さんが愛おしくなる！！★☆★ 好奇心旺盛かつ、頭のキレがよく、コミュニケーション能力に長けることから、 明るい印象を……続きを見る

一人の人間の人生は、出会った言葉でも、預金額で決まるとも、恋愛だの結婚で決まるとも思えない。ある夜友人が電話で語ってくれた台詞、または恋人がふとした瞬間吐き捨てた台詞、バーで隣の男が語ってくれた一夜……続きを見る

オトナになってからの学びは、楽しく深い！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■約4000年に及ぶ西洋美術……続きを見る

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【1枚の紙からよみがえる恐竜たち！】 「恐竜図鑑×折り紙」……続きを見る

個性的なデザインを機体に施した空飛ぶ広告塔 特別塗装機とは何か？ メッセージを運び続けて半世紀余り 特別塗装機の歴史 CHAPTER.01 日本の航空会社 JALグループ ANAグループ スカイマーク その他の航空会社 ［co……続きを見る

がんばってもうまくいかない、報われないと思ってしまう育児はもう終わり！子どもも親も居心地のいい生活とは？ずるいマインドセット方法大公開！ 続きを見る

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 腎臓の機能を高……続きを見る

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認い……続きを見る

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合 がございます。 カラダがラクに、元気になる！ 最近「思ったようにカラダが動かない」ということありませんか？ 例えば、子供の……続きを見る

いま話題のせいろを120％使いこなせる＆楽しめるレシピ100品を収録。人気レシピサイトNadiaから厳選したレシピだけを大公開！ 人気のベストレシピからパン・おやつまでこの1冊でせいろのすべてを網羅できます。 続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “あなたの誕生……続きを見る

ハーバード大学教授が教える、運動の誤解と真実 運動は、人間にとって自然な行為なのか？　身体活動に関する思い込みを、進化生物学の見地から解き明かす。『運動の神話』改題。 続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 話題の「四毒抜……続きを見る

60歳からの２周目の人生は、強運を味方につけることがカギ！ 連続テレビ小説『あんぱん』などで知られる人気脚本家にして占い師の中園ミホが、やなせたかしさんとのエピソードや自身の経験を交えて語る、人生後半……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “ 食べる” と“……続きを見る

「朝、起きた瞬間から疲れている」というオトナ女子たちに送る、食習慣を変えて体をイチから整えるための１００の提案。免疫力の上げ方や効果的な栄養の摂り方、適正な体重を維持するコツなど、頭に入れておけば今……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 下記の質問、パ……続きを見る

何も持っていない人ほど、現実は動き出す 世界で活躍するインド人の秘密は、 「ジュガール」という古来の知恵にありました。 ジュガールとは、“今あるもの”を最大限に生かし、知恵と直感で現実を動かす生き方。 お……続きを見る

キャットフード・猫の栄養学を知りつくした獣医師くぅ先生がわかりやすく解説！ ずっと役立つ 愛猫の健康と寿命を守る食の基本 -------------------------------------------------------------------------- 「愛……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『SHIORIのむげ……続きを見る

※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。 掲載されていないページ、記事、写真があります。 ■見どころ： 衰えを感じはじめたら？ ■目次： 目次 もやもや、ゆううつ……そんな日々に。〈ARGITAL〉が支えてく……続きを見る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 **SNSで話題沸……続きを見る