奥田昌子 - 電子書籍 1
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商品件数:9 1件~9件 (1ページ中 1ページめ)
日本人の「遺伝子」からみた病気になりにくい体質のつくりかた
著者:
奥田昌子
出版社:
講談社
発売日:
2022年03月16日
「生まれ持った遺伝的な体質」は変えられる! 最新科学が示す「日本人が健康になる秘訣」とは? ・コメが日本人の遺伝子を大きく変えた ・「日本人の体質」に合わない食事が寿命を縮める ・認知症、心筋梗塞、脳梗……
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価格:
1,100円
0
レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★★★
(
4.75
)
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
著者:
奥田昌子
出版社:
幻冬舎
発売日:
2018年01月27日
肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。ほうっておけば高血圧や糖尿病など生活習慣病はもちろん……
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価格:
815円
0
レビュー件数:
38
/ 評価平均:
★★★★
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3.58
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欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防
著者:
奥田昌子
出版社:
講談社
発売日:
2016年12月23日
日本人には、日本人のための病気予防法がある!同じ人間でも外見や言語が違うように、人種によって「体質」も異なります。そして、体質が違えば、病気のなりやすさや発症のしかたも変わることがわかってきています……
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価格:
990円
0
レビュー件数:
39
/ 評価平均:
★★★★
(
3.74
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
著者:
奥田昌子
出版社:
幻冬舎
発売日:
2020年07月29日
「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ! 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。上下の差は65を超える……
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価格:
899円
0
レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
)
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
著者:
奥田昌子
出版社:
幻冬舎
発売日:
2019年03月27日
口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。食べたものを運び、消化し、吸収する消化管は生命活動に欠かせない高度な機能を担うが、繊細で不調をきたすことも多く、消……
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価格:
815円
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レビュー件数:
5
/ 評価平均:
★★★
(
3.2
)
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日本人の病気と食の歴史
著者:
奥田昌子
出版社:
ベストセラーズ
発売日:
2019年10月23日
本書を読むだけで健康になる! 長生きできる習慣と秘訣が身につく! 「日本人の体質」を科学的に説き、 「正しい健康法」を提唱している奥田昌子医師。 メディア出演で人気に!今もっとも注目される内科医にして著述……
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価格:
990円
0
実はこんなに間違っていた! 日本人の健康法 [医者が教える「正しい健康情報」の見抜き方]
著者:
奥田昌子
出版社:
大和書房
発売日:
2018年04月28日
「免疫力」は上がったり下がったりしない!? 漢方薬は体に悪い!? 20万人を診察した予防医学の専門家が明かす! 最新医療データに基づいた本当に体に良い生活習慣。あふれるウソ情報から、自分と大切な人を守る一……
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価格:
880円
0
レビュー件数:
6
/ 評価平均:
★★★★
(
3.8
)
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「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣
著者:
奥田昌子
出版社:
青春出版社
発売日:
2018年12月04日
人種(体質)が変われば、長寿の秘訣も変わる! 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長寿食や長生きの人が実践している健康法を取り入れて、本当に効果はあるのか。20……
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価格:
968円
0
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★
(
2.5
)
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ぽっこりの最大の原因は内臓脂肪! 最速お腹やせレシピ
著者:
奥田昌子
,
藤井恵
出版社:
マガジンハウス
発売日:
2019年05月23日
普段の生活の中でムリなく内臓脂肪を落とすにはどうすればいいのでしょう? ー答えは簡単。内臓脂肪に効く食事を摂ればよいのです。 内臓脂肪を効率よく落とす食事にはずせないのが、「ご飯とみそ汁」「調理法」「……
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価格:
1,121円
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ページ内ソート
巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
発売日 旧-新
発売日 新-旧
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