This clear introduction to meditation shows how it can enhance your life. There are clear step-by-step instructions to different meditation techniques and practical tips on how to focus the mind and……続きを見る
出版社： Reader´s Digest - Verlag Das Beste
発売日： 2014年08月08日
Hier finden Sie zahlreiche Tipps und konkrete Hilfestellungen, wie Sie Gelenkbeschwerden vorbeugen, Ihre Schmerzen lindern und Ihre Beweglichkeit wiedererlangen können. Mithilfe der einfachen kurzen……続きを見る
MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS Ein starker Rücken in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken un……続きを見る
MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS Rundum fit - in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltu……続きを見る
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MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS Fit und schlank in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie gezielt die Problemzonen an Bauch, Obersche……続きを見る
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Look 15 years younger in 2020 with Eva Fraser's easy facial workout
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Facial Yoga is THE non-surgical way to achieve a facelift - and help you look 15 years younger!
'Facial exercises may ……続きを見る
MAIS MAGRO, MAIS MUSCULOSO, MAIS RÁPIDO, MAIS FORTE. É o que promete aos leitores Timothy Ferriss (autor de The 4-Hour Workweek) em 4 horas para o corpo, guia muito pouco convencional de bem-estar q……続きを見る
著者：Steve Willis
出版社： Hachette Australia
発売日： 2015年01月27日
**If you want to look good and feel great, there are NO EXCUSES, you must Get Commando Fit. Let Commando Steve show you how.**Commando Steve Willis believes mental strength is the key to staying fit……続きを見る
著者：Reader's Digest
出版社： Reader´s Digest - Verlag Das Beste
発売日： 2014年08月20日
Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Bewegungsapparats: Sport baut Knochen auf, stärkt die Muskeln und fördert die Beweglichkeit der Gele……続きを見る
Play the Weight Loss Method game and not even realize you are using a powerful secret the fitness pros use to be in fat burning mode and lose weight fast.
Written and created by fitness model Chuck ……続きを見る
著者：Jerry Leverett
出版社： Jerry Leverett, Jr
発売日： 2015年11月07日
this second book adds to the first volume by discussing briefly but concisely the body mechanics needed in effective breaking as well as covering an exercise for the strengthening of the body to all……続きを見る
Physical exercises (numerous, varied and diversified) must develop, prevent, compensate and correct the situations in which work and activity conditions fail to maintain the balance of human persona……続きを見る
Healthy Running Step by Step will help runners of all ages and abilities understand why running injuries occur, how to prevent them, and how to speed up recovery. Injuries plague the majority of run……続きを見る
This book is designed for busy executives who, by the very nature of their profession, work incredibly long hours, remain sedentary for long stints, are under constant stress, and often have to trav……続きを見る
著者：Maria Kang
出版社： Harmony/Rodale/Convergent
発売日： 2015年03月10日
Don’t let excuses stop you from having a body and a life that you love!
We all know that we should exercise and eat right, so why is it so hard to follow through? We make excuses for why we aren't t……続きを見る
Bob Harper lets us in on the secret behaviors of people who not only lose weight but keep the pounds off for goodーand make it look easy.
In Bob Harper’s #1 New York Times bestselling book The Skinn……続きを見る
著者：Adam Rosante
出版社： Random House Publishing Group
発売日： 2015年03月17日
YOUR BEST BODY BEGINS HERE AND NOW!
Ditch the gym membership and say goodbye to weights and machines! Take control of your shape and your weight at home with celebrity fitness trainer Adam Rosante’s……続きを見る
著者：Roger Hall
出版社： Hatherleigh Press
発売日： 2015年10月27日
Achieve new levels of fitness in just minutes a day with high intensity interval training (HIIT) workouts...tabata style!
A long-time favorite of athletes looking to reach their peak and stay compet……続きを見る
There is absolutely no doubt that running is one of the best forms of exercise on this planet. Human beings just like most animals have the capability to run. We were made to do so. Our forefathers ……続きを見る
Why Should I Run?
Running has so many benefits that we could actually write another book about it. However, the points listed below are some of the most common benefits that you will gain by runnin……続きを見る
El abdomen es una de las partes del cuerpo que a las mujeres nos gusta lucir más, pero también es una de las partes que más problemas nos trae, ya que se nos hace muy difícil tenerlo plano. Muchas m……続きを見る
“Compre una Plataforma Vibratoria… ¿Y ahora qué hago?”, pretende ser un libro de ayuda para todas aquellas personas que han decidido comprar una Plataforma Vibratoria para poder utilizarla en casa y……続きを見る
Hay evidencias de que el ejercicio físico regular se asocia a beneficios físicos y psicosociales en numerosas condiciones crónicas y , por tanto, mejoran el bienestar general , la movilidad y permit……続きを見る
Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar la forma física sin contar apenas que conocimientos en la materia, como a monitores y ex……続きを見る
El medio acuático ha sido y sigue siendo un medio fundamental en el ejercicio físico y la salud. La hipogravidez en este medio, junto a la resistencia al movimiento, el alto consumo energético y sus……続きを見る
著者：J. M. Parker
出版社： J. M. Parker
発売日： 2014年09月10日
This bundle book is a compilation of the follow 3 popular books by J. M. Parker.
Whether you're new to running or a seasoned professional, find great information on running, training, diet, health, ……続きを見る
El desarrollo motor en la edad adulta alcanza su rendimiento máximo, y tras un corto periodo de tiempo de uno o dos años, comienza su regresión o pérdida paulatina de las cualidades adquiridas.
En e……続きを見る
