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専門医がやさしく教える リウマチの治し方
著者:佐藤理仁
出版社: 法研
発売日: 2023年02月02日
50歳以上の2人に1人、高齢者になればほぼ全員に起こるという手指の腫れや痛み、そして変形。その代表的な原因の1つがリウマチです。患者数は一説には100万人と言われていますが、予備軍の多さを踏まえると……続きを見る
価格:1,320円
ぼくたちは習慣で、できている。[増補版]
著者:佐々木典士
出版社: 筑摩書房
発売日: 2022年01月08日
三日坊主は、あなたのせいじゃない。良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめるステップを55に増補。世界累計部数20万部突破。 続きを見る
価格:770円
レビュー件数:17 / 評価平均:★★★★ (4.33) → レビューをチェック
脂質中毒 脳は「脂」を欲するようにできている
著者:岡部正
出版社: アスコム
発売日: 2022年12月16日
糖質を減らすだけでは、やせられない!健康になれない! 脂質中毒」解消で、糖尿病、肥満、動脈硬化…… あなたの健康を阻害する諸悪の根源は、これなのです。 パン食、加工食品、外食が多い人は必ず読んでください……続きを見る
価格:1,320円
志麻さんの台所ルール
著者:タサン志麻
出版社: 河出書房新社
発売日: 2020年12月11日
伝説の家政婦・志麻さんが本当に伝えたかった“料理上手”になる方法!TVで大活躍の著者による、早く・無駄なく・おいしく毎日の料理を作るノウハウを詰め込んだ初の料理ルールブック。 続きを見る
価格:1,210円
レビュー件数:18 / 評価平均:★★★★ (3.71) → レビューをチェック
1万人を治療した天気痛ドクターが教える 「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本
著者:佐藤純
出版社: アスコム
発売日: 2022年03月18日
日本では、3日に一度は雨が降ります(全国平均)。 気象病の症状を放置したり我慢していると、 人生の3分の1を不調で過ごすことになってしまうのです。 それは、とてももったいないことですよね。 頭痛、めまい 肩こ……続きを見る
価格:1,496円
レビュー件数:10 / 評価平均:★★★★ (3.75) → レビューをチェック
まんがでわかる 最高の体調
著者:鈴木祐
出版社: クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
発売日: 2020年04月10日
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 購入前……続きを見る
価格:1,320円
レビュー件数:36 / 評価平均:★★★★ (3.86) → レビューをチェック
精神科医が教える すりへらない心のつくり方
著者:保坂隆
出版社: 大和書房
発売日: 2022年01月08日
ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか? ◎自分のことよりも他人のことを優先してしまう ◎職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない ◎引っ込み思案で、うまく自分の気持ちをいえない ◎……続きを見る
価格:814円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック
「野口体操」ふたたび。
著者:羽鳥操
出版社: 世界文化社
発売日: 2022年03月18日
社会環境が目まぐるしく変化し、自分にとって何がいちばん大切か見えにくくなっている。生きていることのいちばん確かな証拠は、このからだがあるということ。そのからだを動かせるということ。からだにとっての「……続きを見る
価格:1,584円
レビュー件数:1 → レビューをチェック
Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK
著者:マガジンハウス
出版社: マガジンハウス
発売日: 2019年12月12日
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 カラダの悩み、すべて解消! 超実践的ストレッチBOOK。 夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。 首こり・肩こり……続きを見る
価格:640円
老〜い、どん!
著者:樋口恵子
出版社: 婦人之友社
発売日: 2021年10月13日
『明日の友』の人気連載「人生100年学のすすめ」が、書き下ろしを加えて1冊に。超高齢社会への提言を続ける88歳の著者が、自身の“ヨタヘロ”の現実を、ユーモラスに綴る渾身のエッセイ! 健康寿命と平均寿命の間の……続きを見る
価格:1,485円
レビュー件数:11 / 評価平均:★★★ (3.38) → レビューをチェック
心と体が自在に使える「気の呼吸」
著者:藤平信一
出版社: サンマーク出版
発売日: 2021年09月21日
スポーツの試合や各種の試験、発表会やプレゼンテーション、スピーチや交渉ごとなど、大事な場面になると緊張して本来の力を発揮できないことは多いもの。 それらはすべて、この呼吸法と意識の置き方を知らないか……続きを見る
価格:1,386円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★★ (3.67) → レビューをチェック
パニック障害 大丈夫! かならずよくなる
著者:影森佳代子
出版社: 河出書房新社
発売日: 2022年03月04日
増加する「パニック障害」に、心理カウンセラーと鍼灸師の知見からツボ、イメトレ、呼吸法を組み合わせた独自メソッドで治療実績を上げている著者の、パニック障害セルフ改善本。 続きを見る
価格:1,485円
レビュー件数:1 → レビューをチェック
自分で治す過敏性腸症候群の本
著者:江田証
出版社: 宝島社
発売日: 2019年09月27日
日本で1800万人が悩んでいるという「過敏性腸症候群」は、下痢や便秘、腹痛などの症状があるのに、検査をしても異常が見つかりにくい病気です。近年、これまで胃腸にいいとされてきた納豆やヨーグルトなどの特定の……続きを見る
価格:968円
出セイカツ記
著者:ワクサカソウヘイ
出版社: 河出書房新社
発売日: 2022年10月28日
誰しもが日々の中で抱く「漠然とした不安」に対して、衣食住の観点から著者本人が体を張って抵抗を試みた、爆笑と感動の生活探索記。 続きを見る
価格:1,705円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★★ (3.67) → レビューをチェック
Dr.クロワッサン 血管・血流は若返る。
著者:マガジンハウス
出版社: マガジンハウス
発売日: 2022年01月31日
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ……続きを見る
価格:620円
認知症介護の話をしよう
著者:岩佐まり
出版社: 日東書院本社
発売日: 2023年02月01日
若年性アルツハイマーの母を20歳から介護する著者が出会った、 認知症になった家族と生きる10人の物語 ーー不安や悩み、暮らしの工夫、向き合い方 家族の語りから見えてきたことがありました。 介護に正解はないー……続きを見る
価格:1,650円
リバウンドしない 魔法のダイエットスイッチ
著者:バッキーMショーマ
出版社: 自由国民社
発売日: 2022年04月08日
◆気づいたら、マイナス10kg。 1万人の指導から誕生した、すべてのダイエットを成功させる「ダイエット以前の教科書」。 ♪ 無理な食事制限がない! ♪ つらい筋トレやハードな運動が「一切ゼロ」! ♪ ほぼ「コストゼロ……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:5 / 評価平均:★★★★★ (4.6) → レビューをチェック
宇宙パワーで銀河一のパートナーと世界一ハッピーになる!(大和出版)
著者:吉岡純子
出版社: PHP研究所
発売日: 2021年06月16日
片思い・セカンド・「誕生日プレゼントは1,000円のボールペン」から大好転! 大好きな彼と電撃婚! の私だから伝えられる、「ネガティブな出来事も、全部幸せになるためのエッセンスだったんですーー」ベストセ……続きを見る
価格:1,400円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
泌尿器科医ママが伝えたい おちんちんの教科書
著者:岡田百合香
出版社: 誠文堂新光社
発売日: 2022年11月25日
むく? むかない? もぞもぞ触ってたらなんて言う? 誰にも聞けないモヤモヤをぜ〜んぶ解決! 約7000人分の男性器を診察したママ泌尿器科医が提案する、おちんちんの正しいお手入れと性の新常識 〜性教育・ジェン……続きを見る
価格:1,760円
レビュー件数:6 / 評価平均:★★★★★ (4.5) → レビューをチェック
睡眠にいいこと超大全
著者:トキオナレッジ
出版社: 宝島社
発売日: 2021年05月17日
寝つきが悪い・起きられない・日中も眠い……… あらゆる悩みが1時間でスッキリ解消できる!! 続きを見る
価格:660円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
クロワッサン特別編集 旬の野菜を使い切る、昔ながらのおかず。季節の野菜編
著者:マガジンハウス
出版社: マガジンハウス
発売日: 2022年09月29日
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ……続きを見る
価格:721円
腎機能 自力で強化! 腎臓の名医が教える最新1分体操大全
著者:上月正博
出版社: 文響社
発売日: 2021年03月11日
 国内に1,330万人の患者がいるとされる新国民病「慢性腎臓病(CKD)」。慢性腎臓病とは、糖尿病性腎症や腎硬化症などの総称。悪化して末期腎不全に陥ると、人工透析や腎移植が必要になるばかりでなく、心筋梗塞や……続きを見る
価格:1,518円
地球人が知らないお金の話(大和出版)
著者:サアラ
出版社: PHP研究所
発売日: 2022年02月16日
【宇宙社会にはお金がない! 宇宙スタンダードの進化を、お金を手放すことから始めよう】●「お金」とお金に毒された「奴隷マインド」を卒業するときが来た! 宇宙の巨大勢力が支配のために作った「お金の仕組み……続きを見る
価格:1,601円
腸すごい! 医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい! 人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド
著者:内藤裕二, 小林弘幸, 中島淳
出版社: 文響社
発売日: 2022年02月03日
最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。 腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。 どんよりした暗い気持ち……続きを見る
価格:1,595円
子どもから話したくなる「かぞくかいぎ」の秘密
著者:玉居子泰子
出版社: 白夜書房
発売日: 2022年02月18日
----★汐見稔幸氏(教育学者・東京大学名誉教授)推薦★---- 「こんな簡単な失敗しない育児法があるんですね。 もう一度育児をするなら、これを実践します。」 ---------------------------------------------------……続きを見る
価格:1,650円
レビュー件数:10 / 評価平均:★★★★★ (4.5) → レビューをチェック
神様tikiが脳科学から教える 人生を変える“幸せルート”の書き換え方(大和出版)
著者:tiki
出版社: PHP研究所
発売日: 2022年10月12日
関西弁を話す“(架空の)幸運の神様”、待望の新刊! 「苦手な人と距離を置きたいけれど、しがらみがあってできない」「仲良くなりたいあの人と、もっと親密になりたい!」そんなあなたへ。それって、脳を騙せば、……続きを見る
価格:1,400円
医者が教える すごい美肌循環
著者:日比野佐和子
出版社: アンノーンブックス
発売日: 2022年03月12日
アンチエイジングドクター・日比野佐和子先生によると、究極のエイジングケア法はいたって地味なルーティンとのこと。 地味ではあるけれども、医学的エビデンスに基づいており、日比野先生のクリニックに通う“美肌……続きを見る
価格:1,144円
健康管理する人が必ず知っておきたい栄養学の〇と× 改訂版
著者:古畑公, 木村康一, 岡村博貴
出版社: 誠文堂新光社
発売日: 2021年06月14日
2020年12月に公表になった食品成分表八訂に対応!  ダイエットから毎日の健康管理など誰もが知りたい普遍的な話題はもちろん、時間栄養学やブレインフード、SDGsでの食品ロス削減への考え方など、話題のトピック……続きを見る
価格:1,980円
その着物、どうする?
著者:星わにこ
出版社: 河出書房新社
発売日: 2022年06月03日
受け継ぐ、いただく、思わず買ってしまった…着物好きに贈る、本当に役立つ知恵と提案!! その着物、どうする? 保管・メンテ・処分、着物との長いお付き合いのために!! 続きを見る
価格:1,430円
「一生老けない」にいいこと超大全
著者:白澤卓二
出版社: 宝島社
発売日: 2022年03月02日
お肌・髪・体に10歳差がつく若返り習慣100! これさえやれば一生老けない! 医師が教える最強のアンチエイジング方法。 続きを見る
価格:1,100円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
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