生き方・リラクゼーション 7
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名作椅子の解体新書 PART2 ［見えない部分にこそ技術がある。名作たる理由が、分解する、剥がす、組み立てる、張り替えることで見えてくる！］
著者：
西川栄明
,
坂本茂
出版社：
誠文堂新光社
発売日：
2024年01月19日
『名作椅子の解体新書』（2020年刊行）の続編。レッドアンドブルーチェアやトーネットNo.14など「名作椅子」と呼ばれている椅子、フィン・ユールやイームズなどの著名デザイナーがデザインした椅子について、解体……
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価格：
1,760円
2
８０歳の壁
著者：
和田秀樹
出版社：
幻冬舎
発売日：
2022年03月28日
人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけす……
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価格：
941円
80
レビュー件数：
65
/ 評価平均：
★★★
(
3.46
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おうちを楽しむマイルーティン - 普通の日が愛おしくなる暮らしのヒント＆とっておきレシピ100 -
著者：
toka
出版社：
ワニブックス
発売日：
2022年11月18日
YouTubeチャンネル登録者数37万人！ 今いちばん真似したいVlog、tokaさんのおうち暮らしが一冊になりました。 ・卵かけごはんいろいろ ・朝のおやつ作り ・可愛いを愛でる会 ・楽しむためのスキンケア ・“おうちホ……
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価格：
1,430円
100
レビュー件数：
7
/ 評価平均：
★★★★
(
3.86
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地球人が知らないお金の話（大和出版） ［ほんとうの豊かさは弁財天が教えてくれた］
著者：
サアラ
出版社：
PHP研究所
発売日：
2022年02月16日
【宇宙社会にはお金がない！ 宇宙スタンダードの進化を、お金を手放すことから始めよう】●「お金」とお金に毒された「奴隷マインド」を卒業するときが来た！ 宇宙の巨大勢力が支配のために作った「お金の仕組み……
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価格：
1,601円
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国立大学教授・血管の名医が教える 80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全
著者：
伊賀瀬道也
出版社：
文響社
発売日：
2024年01月11日
80歳を超えて100歳長寿を実現する人と、80歳を前に大病をしたり寝たきりになったりしてしまう人を分ける最大のカギ ーそれは、血管の若さです。 血管は、すべてつなげると全長10万キロ、なんと地球２周半分もある……
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価格：
1,738円
80
日本人こそ、宇宙にお願いすればいい。
著者：
吉岡純子
出版社：
フォレスト出版
発売日：
2020年08月25日
■「願い」は本来すんなり叶う！ 本書の著者・吉岡純子さんは、 性暴力、摂食障害で入退院、 45メートル引きずられる交通事故、 心臓病で1週間の余命宣告など、 ハードモードな人生を送ってきました。 幸いにも病気……
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1,650円
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レビュー件数：
6
/ 評価平均：
★★★★
(
4.4
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からだがよろこぶ副菜 ［「あと１皿」がすぐできる 野菜をいただく76品］
著者：
齋藤菜々子
出版社：
誠文堂新光社
発売日：
2023年01月11日
「あと１皿」がすぐできる 野菜をいただく76品 薬膳の知見をベースに、食材が持つ力を生かした体にいい副菜をご紹介。 和・洋・中・エスニックの主菜に合う副菜、76品を掲載しています。 身近な野菜と、基本的な……
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価格：
1,650円
76
レビュー件数：
1
/ 評価平均：
★★★
(
3.0
)
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今日から減酒！ お酒を減らすと人生がみえてくる
著者：
倉持 穣
出版社：
主婦の友社
発売日：
2022年05月10日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格：
1,540円
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レビュー件数：
4
/ 評価平均：
★★★
(
3.0
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ねこ背 何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医陣が教える最新１分体操大全
著者：
高平尚伸
,
原慶宏
,
平泉裕
,
山口正貴
出版社：
文響社
発売日：
2022年01月14日
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ フジテレビ系列の「土曜はナニする！？」で話題！ 1分首倒し・胸広げストレッチ・1分ダンゴムシ（腰のばし）・戦士のポーズ（正面伸ばし）などご紹介！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★……
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価格：
1,595円
1
レビュー件数：
1
/ 評価平均：
★★★★
(
4.0
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ぼくたちは習慣で、できている。［増補版］
著者：
佐々木典士
出版社：
筑摩書房
発売日：
2022年01月08日
三日坊主は、あなたのせいじゃない。良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめるステップを55に増補。世界累計部数20万部突破。
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価格：
825円
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レビュー件数：
22
/ 評価平均：
★★★★
(
4.11
)
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73歳、月５万円でますます快適！ 「ちょうどいい」を自分で創る ごきげんプチプラ生活
著者：
紫苑
出版社：
廣済堂出版
発売日：
2024年03月08日
『71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活』がベストセラーとなった著者。チマチマせず、楽しそうに節約生活を語る著者の清廉で楽し気な姿が共感を集めている。 本書はその節約思想とノウハウをより……
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価格：
1,320円
5
１０秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし
著者：
村木 宏衣
出版社：
主婦の友社
発売日：
2020年04月15日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格：
1,430円
10
レビュー件数：
13
/ 評価平均：
★★★★
(
4.23
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Dr.クロワッサン 一生使える健康レシピ。
著者：
マガジンハウス
出版社：
マガジンハウス
発売日：
2023年09月11日
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ……
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価格：
670円
0
理学療法士が教える 伸びるだけ！シニアヨガ
著者：
藤田日菜子
出版社：
創元社
発売日：
2024年03月13日
「伸びる」が健康の第一歩！ 遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめましょう。 ヨガには「伸びる」ポーズが多くあり、体が硬くても、運動が苦手でも気軽に取り組めるのでシニア世代にぴったり。 ……
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価格：
1,650円
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ひざ痛を自力で治す
著者：
戸田佳孝
出版社：
大洋図書
発売日：
2024年05月10日
手術をしなくても 簡単セルフケアでひざ痛は消える! 【巻頭特集1】 ひざの痛みの最大の原因!変形性ひざ関節症 【巻頭特集2』 知っておきたいひざの構造 ひざの痛みのリスク要因1：肥満 ひざの痛みのリスク要因2：……
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価格：
605円
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コレステロールと中性脂肪を劇的に下げる食べ方
著者：
井上正子
,
望月理恵子
出版社：
辰巳出版ebooks
発売日：
2020年02月28日
生活習慣を見直して食べて改善!未病も撃退! 【主な内容】 ■コレステロールとは 働き、種類、代謝 ■中性脂肪とは 働き こんな人は要注意 こんな病気を招く 悪化させない食生活・食べ方 ■コレステロールと中性脂肪を……
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価格：
968円
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レビュー件数：
1
/ 評価平均：
★★★★★
(
5.0
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すべり症を自分で治す本
著者：
白井天道
出版社：
自由国民社
発売日：
2023年04月14日
◆のべ９万５０００人が実感！ 超人気整体院のスゴ技が自宅で一人でできるメソッド！ ◇手術をしなくても腰椎を安定させれば、すべり症の痛み・しびれから解放されます。 当院を訪れる方々の中にも、多くのすべり……
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価格：
1,430円
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レビュー件数：
2
/ 評価平均：
★★★★
(
3.5
)
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マンガでわかる！ 認知症の人が見ている世界２
著者：
川畑智
,
遠藤英俊
出版社：
文響社
発売日：
2022年09月08日
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ シリーズ累計21万部突破！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 今なお続く新型コロナウイルス感染症の流行。 国立長寿医療研究センターによれば、コロナ禍で孤独が募るこ……
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価格：
1,738円
2
レビュー件数：
12
/ 評価平均：
★★★★
(
4.3
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ホットクックお助けレシピ 肉と魚のおかず ［少ない材料＆調味料で、あとはスイッチポン！］
著者：
橋本加名子
出版社：
河出書房新社
発売日：
2020年11月20日
下ごしらえなし、少ない材料＆調味料でできるホットクックレシピ第２弾。肉・魚のメインおかずを大公開！豚こま・豚バラ・鶏むね・ひき肉・鮭・鯖などおなじみ素材を毎日の満足メニューに。
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1,650円
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レビュー件数：
1
/ 評価平均：
★★★★
(
4.0
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夫がアスペルガーと思ったとき妻が読む本 増補改訂版
著者：
宮尾益知
,
滝口のぞみ
出版社：
河出書房新社
発売日：
2023年03月31日
既婚女性が夫をアスペルガーではないかと疑惑を持ち続けたことでの心身異常（カッサンドラ症候群）が増加している。既婚の女性に、そしてこれから結婚を考える女性に、その解決を指南する。
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価格：
1,760円
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運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全
著者：
苅尾七臣
出版社：
文響社
発売日：
2023年01月13日
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 40万部突破の大人気シリーズ！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 高血圧対策の名医が教える血圧がみるみる下がる食べ方 「血圧が高いのは、歳だから仕方がない。」 「……
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価格：
1,848円
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まんがでわかる 最高の体調
著者：
鈴木祐
出版社：
クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
発売日：
2020年04月10日
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 購入前……
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価格：
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レビュー件数：
37
/ 評価平均：
★★★★
(
3.8
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ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -
著者：
佐々木典士
出版社：
ワニブックス
発売日：
2015年07月25日
【ミニマリスト宣言!!】 持ちモノを自分に必要な最小限にする「ミニマリスト」という生き方。 ぼくはモノを減らすことで何もかもが変わり、なぜか毎日「幸せ」を感じられるまでになってしまった。 誰かと比べてば……
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価格：
836円
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レビュー件数：
267
/ 評価平均：
★★★★
(
3.84
)
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クロワッサン特別編集 人生後半からの心地よい暮らし。
著者：
マガジンハウス
出版社：
マガジンハウス
発売日：
2023年06月14日
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ……
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価格：
780円
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発達障害とＨＳＰと腸内細菌
著者：
高田明和
出版社：
廣済堂出版
発売日：
2023年08月18日
腸が生まれ変われば、脳も生まれ変わる！ 47％が改善した驚異の治療法とその未来 〜発達障害（自閉症やＡＤＨＤ）やＨＳＰ（敏感体質）は治療困難な病気や気質だと思われてきたが、近年、脳と腸の深い関係が解明……
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1,430円
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レビュー件数：
1
/ 評価平均：
★★★★★
(
5.0
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クンダリニーヨーガ ［超常的能力ヨーガ実践書の決定版］
著者：
成瀬雅春
出版社：
ＢＡＢジャパン
発売日：
2024年02月02日
ヨーガの実践がみちびく 「大いなる悟り（マハー・サマーディ）」 先の見えない不安定な世の中に生きる私たちにとって、今もっとも必要なのは、身体と精神が一体であることを意識し、実感して、自己の安定をはかる……
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2,200円
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レビュー件数：
1
/ 評価平均：
★★★★
(
4.0
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体もメンタルも腸からポジティブに！美腸の教室
著者：
一般社団法人 日本美腸協会
,
小林 暁子
出版社：
主婦の友社
発売日：
2022年02月24日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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価格：
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0
「なりたい自分」になるシンプルなルール
著者：
福田萌子
出版社：
幻冬舎
発売日：
2022年08月03日
あなたは絶対、幸せになれる! ・万人に好かれる必要はない ・想像力を働かせて言葉を発する ・「怒り」は無駄な感情と知る ・ 自分に誠実に生きる 初代バチェロレッテ、初著書。 アマゾン配信の初代バチェロレッテ……
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レビュー件数：
23
/ 評価平均：
★★★★
(
3.91
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ひとりで食べたい ［わたしの自由のための小さな冒険］
著者：
野村麻里
出版社：
平凡社
発売日：
2023年06月23日
新型コロナ禍以降特に注目が集まる「一人で食べること」に光を当てるエッセイ。『孤独のグルメ』など「一人食本」紹介も多数収録。
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1,782円
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レビュー件数：
9
/ 評価平均：
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(
4.0
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図解 世界一やさしい東洋医学
著者：
頼建守
出版社：
エクスナレッジ
発売日：
2023年04月13日
東洋医学のきほんが この1冊ですべてわかる! 近年、そのメカニズムや健康効果が科学的にあきらかにされてきて 注目を集める東洋医学。本書では、東洋医学の基本的な理論や考え方、 西洋医学との違い、診断や治療の……
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