保坂 隆 - 電子書籍 1
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商品件数:90 1件~30件 (3ページ中 1ページめ)
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老いも孤独もなんのその 「ひとり老後」の知恵袋
著者:
保坂隆
出版社:
明日香出版社
発売日:
2023年03月10日
これからの毎日は、人生を頑張って歩んできたごほうびなのです。 自分自身ともまわりともうまくやる秘訣を、精神科医がやさしく教えます! ひとり暮らしの高齢者がどんどん増えています。 また、人生百年時代を迎……
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価格:
1,485円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
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精神科医がすすめる脳が若返るおとなの学び術
著者:
保坂隆
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:
2023年06月09日
精神科医が教える、余生において「学ぶこと」の大切さ。 「学ぶこと」が「いつまでも若々しく、生き生きと過ごす」秘訣です! 今や「人生100年時代」です。定年を迎えても、新しい世界に羽ばたくことだって十分にで……
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価格:
1,100円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
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がんだけど、素敵な話
著者:
保坂隆
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:
2022年10月27日
"サイコオンコロジー(精神腫瘍科)とは、がん患者やその家族の心を支える医療のことです。 著者の保坂隆先生は長年がん患者と、その家族の心と向かいあってきました。 「がんはつらい。でも、それを超えて得るもの……
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価格:
1,485円
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1
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★★★★★
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精神科医が教える すりへらない心のつくり方
著者:
保坂隆
出版社:
大和書房
発売日:
2022年01月08日
ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか? ◎自分のことよりも他人のことを優先してしまう ◎職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない ◎引っ込み思案で、うまく自分の気持ちをいえない ◎……
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価格:
814円
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レビュー件数:
8
/ 評価平均:
★★★★
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精神科医が教える 一生お金に困らない老後の生活術
著者:
保坂隆
出版社:
PHP研究所
発売日:
2016年06月10日
「老後破産」「下流老後」……。超高齢化社会が進む日本で、老後を心配するのは至極当然のことです。しかし、同じ老後でも自由な時間を積極的に楽しんでいる人もいれば、時間をもてあまして退屈している人もいます。……
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価格:
950円
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精神科医が教える こじらせない心の休ませ方
著者:
保坂隆
出版社:
大和書房
発売日:
2023年03月11日
悩み・不安・イライラ・疲れ……相談できる人が見つからないあなたへーー ガマンに気づかず、「大丈夫」ってムリしながら生きていませんか? ◎「言いたいこと」を言わずに、ため込んでしまう ◎相手の何気ない言葉に……
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価格:
880円
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レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★★★
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がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点
著者:
保坂隆
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2016年12月16日
がんとわかってショックを受けて落ち込むか、切り替えて前向きに日々を楽しめるかという「心のあり方」次第で、その後の予後が大きく変わってくることが明らかになってきた。聖路加国際病院で、がん患者の心のケア……
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価格:
1,000円
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レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★★
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がんになったらまず読む本
著者:
保坂隆
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2019年10月21日
がんの正体、医者選び、治療法の選択、ステージの意味、心の持ち方など。2人に1人ががんになる時代だからこそ、がんを告知された際に患者として最低限知っておきたい基本の知識を、がん患者と向き合ってきた精神……
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価格:
1,200円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
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4.0
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がんでも長生き 心のメソッド
著者:
今渕恵子
,
保坂隆
出版社:
マガジンハウス
発売日:
2016年04月12日
心の免疫力アップが、がん寿命を左右する!日本ではまだ珍しい精神腫瘍科(がん患者専門の精神科)の医師である、聖路加国際病院の保坂隆先生に、コピーライターであり、2014年にステージ4の乳がんを告知された……
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価格:
1,019円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
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5.0
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敏感すぎる自分が幸福いっぱいに変わる生き方
著者:
保坂 隆
出版社:
電波社
発売日:
2018年10月03日
「幸福いっぱい」はあなたの繊細さのそばにある 5人に1人が持つHSP気質(敏感すぎる人)=じつは凄い能力の持ち主です! 文豪、大作曲家、経営の神様、偉大な宗教家、ノーベル賞受賞者… 「過敏」という恵まれた才……
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価格:
880円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★
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2.0
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精神科医が教える 心が軽くなる「老後の整理術」〔愛蔵版〕
著者:
保坂隆
出版社:
PHP研究所
発売日:
2019年02月06日
「物が多すぎて、どうしていいか分からない」「面倒な人間関係をどうにかしたい」「お金のやりくりで困っている」「健康と体調を整えたい」「親子のしがらみをスッキリさせたい」老後のこうした悩みを解決し、少し……
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価格:
750円
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定年後に夫婦を愉しむ 穏やかな関係のつくり方
著者:
保坂隆
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2016年03月04日
定年は夫婦関係の正念場です。会社の価値観に染まった夫と、地域に根付いた妻が改めて向き合う日々を充実させるためには、双方の理解と歩み寄りが欠かせません。夫婦であることを楽しむ日々の心構えを、精神科医の……
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価格:
800円
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1
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★★★★
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平常心を失わない技術 ここ一番に強い人間になる
著者:
保坂 隆
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2014年08月18日
プレッシャーに弱く、「平常心」を失いがちな私たち日本人。ここ一番というとき、普段できていることさえもうまくいかなくなることは、よくあること。では、そうならないための方法は、果たしてあるのか…。ふだん……
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価格:
681円
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精神科医が教える お金に振り回されない安心老後術
著者:
保坂 隆
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2016年02月15日
精神科医保坂隆先生の文庫書き下ろし。お金が心配で、長生きを心から喜べない」と思っていませんか?高齢者だけでなく、50歳頃から考える漠然とした不安に対し、保坂先生が心と体両面からのアプローチ法を紹介。
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価格:
660円
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精神科医が教える 老後のお金との賢いつき合い方 [知らないと損する! 後悔する!]
著者:
保坂隆
出版社:
三笠書房
発売日:
2020年06月26日
◎老後の「お金の不安」とさよなら! 精神科医が教える、心豊かな老後を過ごすためのガイド!人生100年時代、長生きすればそれだけお金がかかるのが現実です。老後のお金とどう向き合うか、充実した「第二の人……
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価格:
770円
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60歳からの人生を楽しむ孤独力 [精神科医が教える]
著者:
保坂隆
出版社:
大和書房
発売日:
2020年03月06日
せっかくの第二の人生、嫌なことはやめて、ちょこっとずぼらに生きてみよう。 □「生涯現役」という気持ちを捨てる □「生きがい、生きがい」とあせらない □「人は人、自分は自分」で生きる □「いい加減にできる人」……
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価格:
693円
60
レビュー件数:
6
/ 評価平均:
★★★★
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3.6
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精神科医が教える還暦からの上機嫌な人生
著者:
保坂隆
出版社:
大和書房
発売日:
2020年09月12日
60歳すぎたら、「急がない、無理しない、引きずらない」ほうがうまいことやれる。還暦後を「ちょうどよい匙加減」で楽しむ秘訣!
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価格:
770円
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2
/ 評価平均:
★★★★
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心の疲れがたまったときに読む本 [精神科医が教える]
著者:
保坂隆
出版社:
大和書房
発売日:
2020年03月06日
上司のちょっとした一言に思わずムカッときたとき、つい心がかたくなになったとき、悩みを引きずって眠れないとき、すぐに役立つ86の方法を紹介。 *仕事のストレスを減らす「心の持ち方」 *すぐできる、「気分転……
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価格:
594円
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レビュー件数:
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精神科医がたどりついた「孤独力」からのすすめ
著者:
保坂隆
出版社:
さくら舎
発売日:
2020年04月03日
孤独を愉しめ!孤独を恐れるな! 定年後の3K問題は、お金・健康・孤独だという。その一つ、孤独について、精神科医である著者は「孤独をパートナーに生き方を決めてきた」という。孤独を糧に人生を再生させ、自……
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価格:
1,320円
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3.5
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50歳からの人生を楽しむ老後術 [精神科医が教える]
著者:
保坂隆
出版社:
大和書房
発売日:
2019年02月22日
人生に「楽しいこと」がもっともっと増える! *いくつになっても「若さを感じる人」の秘訣 *人にたよらず「人生を充実させる」自分磨き *「いい人間関係づくり」のちょっとしたコツ *人生の節目にしておきたい……
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価格:
594円
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レビュー件数:
7
/ 評価平均:
★★★
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3.33
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精神科医が教える 親のトリセツ
著者:
保坂隆
出版社:
中央公論新社
発売日:
2019年10月11日
高齢化社会での親と子の複雑な関係を分析した「親のトリセツ(取り扱い説明書)」です。ニュースでは、高齢の親の実家を片づけること、親の老後の不安、オレオレ詐欺の犯罪までがテーマとなっています。実家問題や……
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価格:
924円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
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「頭のいい人」の快眠生活術
著者:
保坂隆
出版社:
コスミック出版
発売日:
2019年09月27日
こんなに毎日、眠れていいのかしら! !精神科学の専門医が教える!年配者ほど、ぐっすり眠れる「睡眠の法則」 クスリや病院に頼らず、今夜からすぐに眠れる「頭のいい人の眠り方」を精神科医が、直接伝授! 最新医……
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価格:
748円
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がんと共存 ちょっと癒される話
著者:
保坂隆
出版社:
さくら舎
発売日:
2020年05月15日
がんになっても下を向かず明るく、がんとともに生きる生き方・治し方がある! いま、日本人の2人に1人が一生のうちに一度はがんになる時代。日本にがん患者と家族の心のケアをおこなう最先端医療・精神腫瘍科を……
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1,320円
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精神科医が教える 人生を楽しむ ほどほど老後術
著者:
保坂隆
出版社:
中央公論新社
発売日:
2018年07月27日
人生100年時代、長いシニア生活に不安な気持ちを抱く人は少なくない。「家族や近所に迷惑はかけたくない」「寝たきりは嫌だ」「独りになりたくない」ーー。そのためにせっせと努力して、人生の本来の楽しみを忘……
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836円
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1
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人生は、「定年後から」が面白い! [人間関係、お金、仕事、健康……「後半戦」を賢く生きるコツ]
著者:
保坂隆
出版社:
三笠書房
発売日:
2018年11月08日
◎定年後を「最高の人生」にするヒント!・ 「立派な生きがい」は必要ない・ 定期的に通える、自分の居場所をつくる・ モノで見栄を張るのは、もうやめよう・ 歯や目のケアは忘れない!生きがい、人間関係、お金、……
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精神科医が断言する 「老後の不安」の9割は無駄
著者:
保坂 隆
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2019年03月22日
知らないと損!「第二の人生」を楽にする心の持ち方、教えます!「人生の後半、どう生きようか・・・」大切な残りの人生、どうなるかわからない行く末に不安ばかり抱き、ただひたすらに悩みをふくらませているシニ……
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1,210円
9
ステージ4をぶっ飛ばせ!がんに負けない生き方
著者:
保坂 隆
出版社:
主婦の友社
発売日:
2019年03月07日
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にと……
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50歳から人生を楽しむ人がしていること [“心の名医”が教える とっておきの生活習慣]
著者:
保坂隆
出版社:
三笠書房
発売日:
2019年05月20日
◎50歳から人生を楽しめる人、楽しめない人の違いは 「心の老化対策」にあった!50歳から徐々にはじまる「老い」のサインに気づいて、心の若さを保つ習慣を取り入れよう!例えば… ・地元に行きつけの店をつ……
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1,100円
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1
/ 評価平均:
★★★
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50歳からの人生術 お金・時間・健康
著者:
保坂隆
出版社:
中央公論新社
発売日:
2018年05月11日
人生後半の質は、自分自身で作るもの。お金があるからといって幸せとは限らないーー。精神科医として長年中高年の心のケアをしてきた著者は、人生後半で大切なのは「少ないお金でも心豊かに過ごすこと」だと説く。……
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価格:
902円
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レビュー件数:
9
/ 評価平均:
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自分らしい“人生の終い方” [おおらかに「そのとき」を受け入れる64の準備]
著者:
保坂隆
出版社:
三笠書房
発売日:
2015年04月27日
誰もがいずれ直面する人生の最終局面、あなたはどう迎えるか。「今」から考えておくべき、「穏やかな死」のための準備とは?◎「孤独」とどう向き合うか◎パートナーとの「別れ」をどう受け入れるか◎「心の静けさ」……
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巻数 1-9
巻数 9-1
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