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平衡球美麗痩：每天10分鐘，減重、痩肚、細腿，5,000名美痩計畫見證，重拾吸睛體態與曲線。
著者：小田早矢香SAYAKA
出版社： 大是文化
発売日： 2025年11月28日
改變5,000名女性身型的美痩計畫！ 隨書附贈作者親自示範教學影片。 （臺灣亦稱為瑜伽球、健身球、抗力球） 　　 ◎32歲雙寶媽，6個月內腰圍小14公分，體重減10公斤，生理痛、便祕都改善。 ◎在家就能動，只要坐在球……続きを見る
価格：1,587円

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