斎藤弘子 - 電子書籍 1

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そのひと言が、あなたの心を支え、人生を変える 　次の空欄に、自身の思う言葉を入れてください。 “誰かを愛することは、その人に［　　　］と願うことである。” 　それが、あなたにとっての最高の言葉（＝マイ名……続きを見る

現代社会の中で、生きづらさを感じ、器用に生きられない人たちの心の物語 　何のために仕事をしているのか。無理に明るく振る舞うのに疲れた。やりたいことが見つからない。人とうまく付き合えない。傷つきたくな……続きを見る

1日3分のエクササイズでこころがどんどん楽になる 「どうしよう！」「もうだめ…」、突然不安に陥ったり、悲観的になったり、心のＳＯＳを発してしまう……そんな体験をした人も多いことでしょう。そんなときは、心の……続きを見る